那些真正虛度的光陰

湯園林

我們最輸不起的，唯有光陰

周末起床有點晚，第一件事是拿起手機刷微信，把重要的信息瀏覽一遍后，一看時間，已經九點半，半天的時間已是過去了一半。

早就計劃周末和家人到公園轉轉，讓眼睛輕松一天，順便曬曬太陽。可是看著分鐘不停地跳，想到坐公交趕到目的地時，可能已經中午，頓時就沒了出游的興趣，不如索性窩在家里算了。

窩在家里其實也沒什么事干，只能繼續刷微信。把以前從來不看的垃圾推送再看一遍，逛逛朋友圈，給別人點點贊，看看群聊信息，半天的時間就這樣在指間飛走。

當放下手機時，心里忽然就很煩躁，覺得這半天被白白浪費了，既沒能出去放松眼睛，也沒有學到任何有意義的東西，完全就是在虛度光陰。

虛度光陰的事兒還不止這一件。

朋友中午打電話，說下午會到家找我玩，時間不確定。結果，午休醒來，本來應該立即起床，寫一篇計劃好的文章，但想著朋友隨時造訪，萬一文章寫到一半被打斷了怎么辦？

索性窩在床上不起來，拿起手機看新聞，刷微信。毫無目的地亂刷，刷一會兒，看看時間，再刷一會兒，再看看時間。最后實在沒東西可刷時，想要找本書看，又覺得這一點兒時間實在看不了多少，還是繼續刷微信吧。

朋友五點才到家，平時這個點兒，正好是我結束工作的時間，但那半天，我什么都沒干，計劃好的文章沒有寫，也沒能看本有意義的書，身體和心情更沒有得到放松。心里升起負罪感，發現那半天的光陰又被白白虛度了。

我是個特別不喜歡出門的人，因為對我來說，出門就是大把的浪費時間。

十點的火車，我會提前三個小時從家里出發，在路上耽誤一個半小時，再在候車室等一個半小時，我總是害怕路上有意外，延誤了檢票的時間，結果，就平白多出大片等待的時間。

這些時間，說長不長，說短不短，看一部電影，好像看不到結尾，看書，又靜不下心來，索性就看看新聞，吃吃東西，喝喝飲料，再發一會兒呆。覺得時間一分一秒都特別難熬，每一分鐘都是徹頭徹尾的浪費。

基本上，我只要出門，那一整天都會被耽誤在路上。

有位朋友三天兩頭出差，我計算著她浪費的時間，覺得簡直就沒有時間工作了。朋友瞪大眼睛，不解地說：“怎么會呢？路上的時間不是時間啊？”

她跟我一樣，也害怕錯過車次，所以每次也會提前幾小時出門。跟我不同的是，這幾個小時她沒有閑著，在公交車上把工作梳理一遍，在候車室里看部電影，看不完沒關系，上了火車接著看。

在火車上就更方便了，可以看本書，不管看得完看不完，能看幾頁是幾頁，看累了就看看窗外的風景，和身邊的人聊聊天。她覺得，整個旅途充實而快樂，除了上下車的時間，其他時間都沒有虛度。

聽著她氣定神閑地說完，我心里五味雜陳，同時也知道了自己的時間是如何被虛度的。

即使九點半，依然可以出門啊，不過是在公園少待一會兒而已，但即使只有三兩個小時，眼睛也得到了很好的休息，心情也會豁然開朗。

等朋友的時間完全可以繼續工作啊，能做多少是多少，即使中途被打斷也沒關系，朋友走了可以繼續做啊，這樣的事情又不是沒有經歷過，一個人怎么可能從不被意外騷擾？

出門等車的時間，可以看書看電影，哪怕只看一半，也比不看要強啊。實在不想看也沒關系，跟人聊聊天，給一直沒時間聯系的朋友打個電話，或者聽首歌，閉目養會兒神，都會讓心情愉悅。

我們生活在這個快節奏的時代，人人都嚷著時間不夠用，工作要時間，會友要時間，陪伴家人也要時間，甚至休閑也需要時間。

在沙灘上躺半天，在太陽底下打會兒盹兒，在野外瘋半天，或者就靜靜地坐著發呆，這些都不算虛度光陰，雖然這些時間看不到工作成效，沒有做成任何一件大事，但至少，身心得到了休息。

很多時候，我們需要放慢腳步，停下來，用大片光陰感受歲月靜好，這不算虛度光陰。但有些光陰，卻是真正被虛度了的，比如漫無目的地刷手機，比如為等人坐立不安，比如整個旅途用來焦慮，比如窮忙，時間浪費掉了，你還一無所獲，連精神的滿足也沒有。

怎么判斷一段光陰是不是真的被虛度了呢？很簡單，如果在這段時間里，你感覺不到快樂，感覺不到輕松，覺得無所事事，有負罪感，那么，這段光陰，就是真正被虛度的。

一生的時間那么短，每段光陰都如此珍貴，因此，我不得不一再告誡自己，一定要減少生命中那些虛度的光陰，虛度的光陰越少，幸福感就會越多。

（編輯/楊逸）