全民健身服務體系下白領女性的健身需求
——以尊巴舞為例

周　輝

（泰山醫學院，山東　泰安　271000）

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全民健身服務體系下白領女性的健身需求
——以尊巴舞為例

周輝

（泰山醫學院，山東泰安271000）

摘 要：本文對泰安市俱樂部中選擇尊巴舞的白領女性進行研究，探究其健身需求，了解尊巴舞的價值與特殊需求。結果認為，尊巴舞白領女性的練習者年齡主要集中在20～30歲和40～45歲之間，收入集中在3 500～5 500元之間；參加尊巴舞鍛煉的白領女性隨著文化程度的提高，其參與人數逐漸增多，成正相關關系。這表明隨著教育程度的提高，其健康的意識和參加體育鍛煉的動機也逐漸增強；對會費和課程設置的時間而言，尊巴舞白領女性的參與者并沒有特殊的趨勢，不同的人有不同的需求；尊巴舞白領女性對鍛煉場所環境、周圍交通情況和健身教練的需求較為集中。

關鍵詞：全民健身；白領女性；健身需求；尊巴舞

我國實施的全民健身計劃要求我國公民能夠積極地參與各種形式的體育鍛煉，提高國民整體的健康水平，養成鍛煉的習慣，培養終身體育意識。尊巴舞起源于哥倫比亞，糅合了各種舞蹈在里面，其意思就是有規律地快速移動，簡單易學。白領女性處在競爭激烈的職場和家庭責任的雙重壓力下，其身體和精神承受著一般女性所沒有的巨大壓力，如果不注意調節，很容易使得這些白領女性過早衰老，身體處于一種“亞健康”狀態，精神高度緊張也容易造成情緒波動不穩定、注意力難以集中、記憶力減退、焦慮、煩躁等疾病。

1　研究對象與方法

1.1研究對象

全民健身服務體系下白領女性的健身需求。

1.2研究方法

1.2.1 文獻資料法 以“白領女性”“健身需求”“尊巴舞”為關鍵詞在中國知網上進行文獻搜索，共檢索到8篇核心期刊中的文章、2篇碩士論文；同時查閱了圖書館的相關文獻資料，查閱了有關白領女性的身體和心理的相關書籍。

1.2.2 專家訪談法 通過文獻資料制作了專家訪談提綱，專家訪談提綱主要集中于以下幾個方面。首先，白領女性的特殊心理；其次，尊巴舞的特點；再次，白領女性的特殊需求；最后，白領女性的健身需求。通過對專家的訪談我們了解了白領女性的特點和健身的特殊需求。

1.2.3 問卷調查法 以泰安市俱樂部參加尊巴舞鍛煉的白領女性為調查對象。根據文獻資料法和專家訪談，編制了泰安市俱樂部練習尊巴舞的白領女性的調查問卷，問卷主要分為2個部分，一個是基本資料的調查，另一個是白領女性健身需求的調查。共發放了200份問卷，有效問卷180份，有效率為90%。問卷采用5級李克特式量表進行評分，問卷填寫者將對認為的重要程度進行評分。

1.2.4 數理統計法 運用SPSS23.0軟件對所得數據進行相關處理與分析。

2　結果與分析

2.1尊巴舞白領女性練習者的基本情況

2.1.1 尊巴舞白領女性練習者的年齡由表1可以看出，尊巴舞白領女性的練習者年齡主要集中在20～30歲和40～45歲這2個區間段，所占比例接近總人數的55%；30～40歲之間的女性較少，僅占據大約20%。這表明尊巴舞白領女性練習者呈現年輕化和老年化的趨勢，中青年女性參與的比例較少。究其原因，一方面可能是因為尊巴舞輕快富有節奏，比較符合年輕人身心的特點，這樣就使得更多的年輕女性參與其中；另一方面，30～40歲之間的中青年女性，家庭方面的壓力較大，孩子上小學或中學，需要她們投入更多的精力和時間；超過40歲后，大多數孩子住校或者有晚自習，女性家長的時間相對多一些，為參加體育鍛煉創造了條件。

表1 尊巴舞白領女性練習者的年齡分布情況

投稿日期：2016-02-25

2.1.2 尊巴舞白領女性練習者的月經濟收入 由表2可以看出，尊巴舞白領女性練習者的收入差異并不顯著。超過6 500元人民幣的女性參與者較少，收入在3 501～5 501元人民幣之間的女性人數最多。這表明收入之間的差距并不是影響白領女性參加尊巴舞鍛煉的重要因素，經濟收入在一定程度上能夠限制其參與的積極性，但不是主要的因素。

表2 尊巴舞白領女性練習者的經濟收入情況

2.1.3 尊巴舞白領女性練習者的受教育程度 由表3可以看出，參加尊巴舞鍛煉的白領女性隨著文化程度的提高，其參與的人數逐漸增多，成正相關關系。這表明隨著教育程度的提高，其健康的意識和參加體育鍛煉的動機也逐漸增強，年輕女性具有大學及以上學歷的其體育鍛煉的參與比例最大。

表3 尊巴舞白領女性練習者的學歷情況統計

2.2尊巴舞白領女性練習者的健身需求

2.2.1 由表4可以看出，對每周上課時間的重要程度而言，不同的白領女性所持的意見可能沒有較為一致的趨勢。大約有33%的人認為其并不是很重要，38%的人認為比較重要。這可能是因為有的白領女性時間較為充足，參加鍛煉的機會較多，對每周參加健身鍛煉的頻率較為看重，有的白領女性只有在雙休日才有時間去參加健身，而大多數情況下，健身俱樂部在雙休日這2天都會開放，因此對他們而言，每周上課的頻率影響并不會很大。

表4 尊巴舞白領女性練習者的健身需求程度

2.2.2 對周圍交通狀況而言，大多數白領女性認為其很重要。首先，可能大多數白領擁有自己的私家車，能否方便快捷地找到停車位是一個十分重要的影響因素，特別是在雙休日，去健身房或健身俱樂部的人數較多，交通是否便利往往在很大程度上成為她們的首要選擇；其次，白領女性乘坐公共交通工具的人數較多，其周圍交通便利與否直接影響其能否順利地參加健身鍛煉。

2.2.3 對健身教練員的要求，大約80%的白領女性都認為其比較重要。首先，可能由于尊巴舞屬于舞蹈類項目，健身教練示范的好壞直接影響學員參與的積極性；其次，教練員和學員直接接觸，其教學方法和手段很大程度上影響其學員掌握的進度和對尊巴舞的熱情和積極性。

2.2.4 對會費而言，不同人群的態度不一樣，會費的高低在一定程度上會影響其尊巴舞練習者是否參與其中，但是我們可以看出，尊巴舞的參與者收入并不是很高，集中在3 500～5 500元人民幣之間，如果會費太高，在一定程度上會制約其參加。因此，健身俱樂部要注意對會費的設置，可以根據不同課程的階段，相應地劃分不同的費用，滿足不同收入的人群。

3　結論與建議

3.1結論

3.1.1 尊巴舞白領女性的練習者年齡主要集中在20～30和40～45歲之間，收入集中在3 500～5 500元人民幣之間。

3.1.2 參加尊巴舞鍛煉的白領女性隨著文化程度的提高，其參與的人數逐漸增多，成正相關關系。這表明隨著教育程度的提高，其健康的意識和參加體育鍛煉的動機也逐漸增強。

3.1.3 對會費和課程設置的時間而言，尊巴舞白領女性的參與者并沒有特殊的趨勢，不同的人有不同的需求。

3.1.4 對鍛煉場所環境、周圍交通情況和健身教練這三者而言，尊巴舞白領女性對其需求較為集中。

3.2建議

3.2.1 對尊巴舞課程的每周頻率的設置要有彈性，可以根據不同成員的需要安排，對時間較多的每周安排次數可以多些，對時間較少的白領女性，保證雙休日這2天課程的連續性和上課時間的多樣性。

3.2.2 俱樂部要注重教練員的選擇，選擇經驗豐富、專業技能突出的，能對不同水平的學員提供不同指導的教練員。

3.2.3 俱樂部對尊巴舞白領女性應特別注重提高其練習場地的質量和設施，提高其鍛煉的軟件和硬件環境，滿足其特殊的女性愛美的需求。

參考文獻：

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中圖分類號：G80

文獻標識碼：A

文章編號：1674-151X（2016）04-135-02

doi:10.3969/j.issn.1674-151x.2016.08.073

基金項目：泰安市科技局課題（項目編號：201460774-07）。

作者簡介：周輝（1978～），講師，碩士。研究方向：體育人文社會學。