耳穴壓豆治療失眠的效果觀察

雷曉菁

（江蘇省中醫院 江蘇 南京 211800）

失眠，現代醫學宜稱為“不寐”，是一種以經常性不能獲得正常睡眠為特征的病證[1]。隨著現代生活節奏不斷的加快，壓力不斷增大，失眠的發生率也越來越高，嚴重影響人們的生活質量。而口服安眠藥不僅易產生藥物依賴，而且停藥后容易反彈，如何有效提高失眠患者的睡眠質量十分重要[2-4]。中醫主要通過對人體臟腑氣血的調攝，從而達到改善睡眠的效果，在臨床逐漸得到醫務人員及患者的重視與信賴。失眠的中醫癥狀積分分為：0分即無失眠癥狀；2分為輕度，即睡而不穩，晨醒過早；4分為中度，即每日睡眠不足4h；6分為重度，即徹夜難眠。本研究旨在探討耳穴壓豆對于失眠癥狀的療效，為此，針對2018年1月—3月共60例我科具有失眠癥狀的患者的研究報告如下。

1.資料與方法

1.1 一般資料

選取2018年1月—3月60例我科具有失眠癥狀的患者作為研究對象，并排除因情緒、藥物、病情等的影響，研究對象中男36例，女24例；年齡37～78歲，平均年齡51歲。

1.2 操作方法

根據辯證分型配穴的方法選取神門、心、腦、腎等穴位。操作前需詢問患者有無過敏史，然后操作者一手固定耳廓，一手持探棒由上而下、從內至外探壓尋找壓痛點，壓痛最明顯的點即為耳穴治療點，75%的酒精棉簽消毒、待干，取耳穴貼依次貼于所選穴位，每穴按壓1～2min，按壓的力度以患者能耐受為宜，并教會患者正確按壓的手法，做好宣教：每天按壓3～4次，臨睡前半小時可加強按壓1次。如出現皮膚瘙癢、潰爛等情況及時匯報。夏季可保留3～4d，冬季可保留5～6d，10d為1個療程。干預期間及時了解患者的睡眠情況并做好相關記錄，1個療程后統計相關數據。

1.3 觀察指標

比較干預前后的情況，干預效果評價方法分為，顯效：即癥狀體征消失，證候積分為0；有效：即癥狀體征明顯好轉，證候積分下降2度及以上，但未達到0分；一般：即癥狀體征好轉，癥候積分下降1度，但未達到0分；無效：即癥狀體征、證候積分無變化。匹茲堡睡眠質量指數(PSQI)包括主觀睡眠質量、睡眠潛伏期、睡眠持久性、習慣性睡眠效率、睡眠障礙、安眠藥使用、白天功能障礙等7個因子。單個因子評分0～3，總分21分。分值越高表明睡眠質量越差[5]。

2.結果

2.1 治療前后臨床療效比較

表1 治療后的臨床療效[n（%）]

2.2 治療前后睡眠治療指數比較

表2 治療前后睡眠質量指數比較（±s，分）

表2 治療前后睡眠質量指數比較（±s，分）

注：患者治療前后睡眠質量指數有統計學意義（P＜0.05）。

例數 治療前 治療后 P 60 17.06±3.92 10.15±3.04 ＜0.05

3.討論

失眠是一種常見的亞健康狀況。臨床表現為睡眠時間短、入睡困難、睡眠深度淺、醒后疲勞等。中醫認為失眠癥發生在心臟，大部分是由邪靈擾亂心境或失去精神營養所致。失眠的主要病機是陰陽失衡，氣血不和。陰陽關系密切，陽在陰，陽出陰。因此，以臟腑陰陽調適為一般治療原則[6]。《靈樞·大惑論》曰：“夫衛氣者，晝日常行于陽，夜行于陰，故陽氣盡則臥，陰氣盡則寐。”言人之寤寐與營衛氣血陰陽的循環關系密切，陽入于陰則寐，陽出于陰則寤。因此以調整臟腑陰陽為總的治療原則[7]。失眠較輕者一般表現為難以入睡、夢多易醒、醒后無法入睡，嚴重者甚至徹夜難眠，對日常生活、工作產生嚴重影響。

當前，西醫治療失眠癥多用巴比妥類、苯二氮卓類以及非苯二氮卓類藥物，在改善睡眠的同時，卻也有藥物依賴性和成癮性的危險。艾司唑侖作為常見催眠藥，具有鎮靜、催眠功效，可抑制網狀結構激活反應，達到安眠功效，其安全性仍存在爭議。

耳穴壓豆是中醫的特色技術，主要刺激相應穴位血運，對大腦皮質皮質功能的興奮及抑制具有雙向調節作用，可調節自主神經功能活動，促進沖任氣血，調節體內陰陽[8]，引起大腦網狀系統的正常有序化激活和抑制，從而使病理性的睡眠狀態向正常的生理性的睡眠轉化[10]。本研究發現治療后患者臨床效果明顯優于治療前，睡眠質量指數明顯低于治療前(P＜0.05)，說明采用耳穴壓豆耳穴壓豆的方法對失眠患者進行干預，可有效改善睡眠質量。

綜上所述，針對失眠患者采取的耳穴壓豆進行干預，可有效提高失眠療效。