越來越多美國人練太極減輕膝蓋疼痛

外媒稱，有小型研究顯示，對于患有膝關節炎的人群來說，練太極能夠起到與傳統物理療法一樣的治療作用。

據大全新聞網報道，膝關節炎是老年人疼痛和殘疾的首要原因，骨末端的彈性組織損耗會引發膝關節炎。研究人員隨意挑選了200名患有膝關節炎的病患，以三個月為一個周期，采取不同方式來治療他們的關節炎。一年后，與做物理治療的對照組相比，太極組的病患在幸福感和精神健康狀態上更勝一籌。

研究結果顯示，越來越多的美國病人之所以選擇通過練習太極來解決肌肉骨骼方面以及精神健康方面的病痛，是有其道理的。“太極是一種多元化的中式傳統身心鍛煉方式，它將身、心、情、靈、動這五大元素相結合，能夠從根本上促進身體健康”。