防癌治癌暢情懷

郝怡然先生：

前一封信，我們談的是調和七情防百病。今天著重補充防癌治癌暢情懷。您的好朋友不幸患癌，這封信也可請他看看，互相交流，擺談擺談。

癌癥，是危害健康的嚴重疾病，也是威脅生命的一大殺手，我國衛生部公布的2005年城市居民的死亡原因的第一位就是惡性腫瘤。對于癌癥，理應提高警惕，注重預防，力爭早期發現，早期治療。然而，有的人一說起癌癥，就心情緊張，一旦患癌，更是“談癌色變”，恐懼慌亂。

其實，癌癥哪有這么可怕呢？既可以預防，也可以治愈，還可以帶癌生存，活得有滋有味。1981年，世界衛生組織就提出三分之一的癌癥可以預防，三分之一的癌癥如能早期診治可以治愈，三分之一的癌癥可以減輕痛苦，延長生命。

隨著醫學的進步，癌癥的治愈率正在不斷提高，療效的提高，首先歸功于早發現、早治療。

癌癥之來，逐漸演變，要經過相當長的時間，而且有一個從量變到質變的過程，總會出現一些蛛絲馬跡，只要我們留心，就可以盡早發現。

許多癌癥都會出現一些癥狀，就好像給人發出了信號，提出了警告，告誡人們要及時就醫，明確診斷，盡早治療。

早在1972年，世界衛生組織就提出癌癥的八大警告信號。1985年，我國腫瘤辦公室又提出我國常見腫瘤的十大警告信號。

早期的乳腺癌，肉眼看不見，用手可能摸得著。許多乳腺癌病人，就是在睡覺、洗澡時用手捫乳而發現的。如果觀察到乳頭滲液、滲血，更要高度警惕乳腺癌的可能。

長在內部臟腑的癌癥，雖然看不見、摸不著，但總有癥狀表現出來。正如中醫所說：“有諸內，必形諸外。”

消化系統的惡性腫瘤，以胃癌最為常見。病人常常上腹飽脹，進食減少，吃東西無味，以往潰瘍病有規律的疼痛變得沒有規律，而且疼痛持續的時間長，通過進食和用藥也不緩解，人的體重明顯下降，這時就應想到是否患了胃癌。

結腸的下段是直腸，如果發生癌變，病人就會出現明顯的下墜感，大便變細，排便不暢，大便帶血但不疼痛，也可能出現像痢疾一樣的膿血便，這時就應想到是否得了直腸癌，應趕快到醫院看外科，醫生帶上指套，伸進肛門觸摸就可初步判斷是否得了直腸癌。

患有慢性肝炎和肝硬化的病人，如果出現右側胸肋部持續的脹痛、銳痛，牽涉到右肩痛，腹部發脹，進食減少，消瘦乏力，甚至出現眼睛和全身皮膚發黃，就要想到是否患了肝癌。

泌尿系統的惡性腫瘤以膀胱癌最為常見，突出的表現就是血尿，也有少數病人會在尿中排出爛肉樣的組織，但并不出現排尿疼痛，只有在合并細菌感染的時候才出現尿頻、尿急、尿痛的癥狀。所以，只要出現不痛的全血尿，就要想到有患膀胱癌的可能。

癌癥的出現，有的看得見，有的摸得著，有的感受得到，都應該引起重視，提高警惕，盡早到醫院去檢查，如果排除了惡性腫瘤，也就可以放心；如果確診為癌癥，就盡早治療，效果更好。千萬記住一句話：“癌癥有信號，警惕貴在早。”

對于癌癥，未病先防最重要，既要避邪，也要扶正。防癌之道，也就是養生之道，務必從生活細節做起，切實做到合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。

怡然先生，我要特別強調一點，防癌之道，舒暢情懷最重要。這是因為：“心情不好，癌癥來找。”中醫學強調“心主神明”，十分重視“七情致病”，心情不好、情緒不良是誘發癌癥的重要原因。

我國古代醫家早就觀察到，憂思惱怒，情緒失調，是引起癌癥的重要原因。例如乳腺癌，古稱乳巖，它的形成，就與長期憂愁焦慮、情緒不暢密切相關。古代醫學家分析說：“乳巖由于憂思郁結，所愿不遂，肝脾氣逆，以致經絡阻塞，結果成核。”

近百年來，越來越多的醫生也注意到，癌癥病人在發病之前，往往有極度傷心的事情發生，造成精神創傷。有位癌癥專家調查了250名癌癥病人，發現在發病之前，精神上受到嚴重打擊的，竟有156人之多。另一位學者研究了405名癌癥患者，發現其中72%的人有過情緒危機。有位醫生對100名白血病和淋巴瘤病人進行回顧性研究，發現因生離死別引起的憂郁、焦慮是發病前的常見表現。還有人分析研究癌瘤的文獻后指出，憂郁、失望和難以解脫的悲哀，往往是癌癥的前兆。

現代都市人癌癥發病率的增高，特別是癌癥的年輕化趨勢，就與心理壓力過重、情緒不良密切相關。現代都市人的生活節奏越來越快，心理負擔越來越重，擔心的事情越來越多。升學、就業、晉級、加薪等激烈競爭，導致精神緊張；戀愛受挫、婚姻失敗、交通事故、司法糾紛等種種不良刺激，使人情緒壓抑，心境難平，焦慮煩躁，抑郁寡歡，甚至悲觀失望。這樣一來，也就給癌癥的侵入大開方便之門。

為什么心理壓力過重、憂郁焦慮和精神創傷會增加癌瘤發生的機會呢？中醫學認為，憂思惱怒這些不良情緒，會使五臟六腑功能失調，氣血運行不暢，久而久之，“經絡阻塞，結果成核。”

現代研究也表明，長期的過度緊張、焦慮憂傷和精神創傷，都會使中樞神經系統的功能失調，削弱免疫機能，甚至抑制機體對癌細胞的免疫反應，因而使人增加患癌的機會。

要想預防癌癥，就應經常保持良好的情緒，培養豁朗的胸懷，古今中外的大量事實一再證明：怡情放懷，不易患癌。

一旦身患癌癥，同樣貴在扶正抗癌。

扶助人體正氣，調動抗病潛力，最為重要的就是信心足，心情好。中醫學認為，心為“君主之官”，心情的好壞對于疾病的惡化與康復，舉足輕重，至關重要，正如《黃帝內經》所說：“精神內傷，身必敗亡。”美國著名心理學家加德納醫生經過一系列的研究后告訴世人：精神是生命的支柱，怕就怕在精神上被摧垮。對于癌癥患者來說，更是如此，一旦精神垮了，誰也救不了你。他認為，在美國死于癌癥的病人中，75%都是被嚇死的，其余的才是真正病死的。所以，要想“帶癌生存”，要想癌癥康復，首先就要有信心，信心就是力量。

癌癥病人重新飛上藍天之類的成功典型，屢見報端，在我們身邊抗癌成功的事例，同樣屢見不鮮。在澳大利亞、加拿大、美國開展“默想治療”幫助癌癥康復收效良好，就是信心激發巨大抗癌潛力的生動體現。這種默想治療由心理醫生設計，讓患者默默想象，暗示患者體內的防御軍團奮起殺敵，白細胞正在圍殲癌細胞，癌細胞正在萎縮，正在死亡。經過默想治療，激發了抗癌潛力，奇跡果然出現，現實中的癌腫包塊也逐漸縮小，終于完全消退。

抗癌要有信心，抗癌還要有個好心情。得了癌癥，焦慮擔心，這很自然。問題在于焦慮擔心有什么用呢？許多癌癥患者面對現實，既來之，則安之，生老病死，在所難免，既然患癌，頂多不過一死，如果人不怕死，又有啥可怕的呢？何況怕也沒用，不如活一天就算一天，活一天就高興一天。這樣一想，便豁然開朗，愁眉得舒展，笑口也常開，心情一好，睡得安穩，吃得香甜。這樣一來，人體的抗癌潛能也就充分調動起來，癌細胞也就很難在體內橫沖直撞，一位抗癌明星說得好：“癌癥像彈簧，你強它就弱，你弱它就強。”

自從德國醫生報告首例癌癥患者未經治療而自行痊愈以來，迄今見諸醫學文獻報告的癌癥自愈者已超過1000例，這些幸運兒有一個共同特點，就是信心很足，心情特好。美國癌癥協會對176例癌癥自然消退的病人進行了長期的觀察，發現其中大多數人性格開朗，喜歡運動。初步研究表明，人體免疫力的增強，是癌癥自然消退的主要原因。

怡然先生，請您轉達我對您那位癌癥朋友的問候，請他一定要冷靜對待，積極治療，合理營養，適量運動。特別要調整好心態，信心要足，心情要好，盡量做到“談癌色不變，笑對度人生”，不幸也就可能轉化為幸運，我衷心祝他好運！

電話鈴聲響了，只好放下筆頭，下次再談。

順祝

晚安

馬有度