積極的信念，健身的法寶

馬志國

卡薩爾斯是上個世紀(jì)西班牙最偉大的大提琴家、指揮家、作曲家。

美國生物學(xué)家諾曼·卡曾斯說，他和卡薩爾斯會面的日子，恰在卡薩爾斯九十大壽前不久。當(dāng)時(shí)卡薩爾斯是那么衰老，加上嚴(yán)重的關(guān)節(jié)炎，穿衣服都需要人協(xié)助;呼吸費(fèi)勁，看得出患有肺氣腫，起路顫顫巍巍的，頭不時(shí)地往前顫動;雙手有些腫脹，十根手指像鷹爪般地鉤曲著，實(shí)在是老態(tài)龍鐘。

就在吃早餐前，卡薩爾斯貼近鋼琴，那是他擅長的幾種樂器之一。他很吃力地才坐上鋼琴凳，顫抖地把那彎曲腫脹的手指抬到琴鍵上。

剎時(shí)，神奇的事發(fā)生了。卡薩爾斯突然像變了個人似的，透出飛揚(yáng)的神采。他的手指緩緩地舒展地在琴鍵上移動，好像迎向陽光的樹枝嫩芽，他的背脊直挺挺的，呼吸也似乎順暢起來。當(dāng)他彈奏起一首名曲時(shí)，是那么純熟靈巧、絲絲入扣，手指在琴鍵上像游魚一般輕快地滑逝。他整個身子像被聲樂融解，不再僵直佝僂，代之的是柔軟和優(yōu)雅，不再為關(guān)節(jié)炎所苦。

在他演奏完畢離座而起時(shí)，跟他當(dāng)初就座彈奏臺時(shí)全然不同。他站得更挺，走起路來也不再拖著地。他飛快地走向餐桌，大口地吃著，然后走出家門，漫步在海灘的清風(fēng)中……

這個轉(zhuǎn)變真一個奇跡！這是信念創(chuàng)造的奇跡。

信念是一種指導(dǎo)原則和信仰，讓我們明了人生的意義和方向;信念是人人可以支取的力量源泉，且取之不盡;信念像一張?jiān)缫寻仓煤玫臑V網(wǎng)，過濾我們所看的世界;信念也像腦子的指揮中樞，指揮我們的腦子，照著我們所相信的去看待生活。

卡薩爾斯熱愛音樂藝術(shù)，那不僅曾使他的人生美麗高貴，并且每日帶給他神奇力量。就因?yàn)樗嘈乓魳返牧α浚切拍钭屗咳諒囊粋€疲憊的老人化為活潑的精靈。

信念對我們的身體健康有不同尋常的功能。

美國耶魯大學(xué)教授伯尼·西格爾博士以幾個多重人格異常的病例，證明了信念的異常功能。當(dāng)那些患者認(rèn)為自己是什么樣的人時(shí)，他的神經(jīng)系統(tǒng)便會傳達(dá)一個不容置疑的指令，使他身體的生化機(jī)能作出極大的改變。例如身上的某些特征消失或出現(xiàn)某種新的特征，甚至因此而有了“新角色”所應(yīng)有的糖尿病或高血壓等病癥。

信念有時(shí)候還可擺脫藥物對身體所造成的影響。一門關(guān)于研究人類身心互動關(guān)系的“心理神經(jīng)免疫學(xué)”證實(shí)：信念對于治病的功效扮演著極其重要的角色，甚至比治療本身來得重要。

還有一個發(fā)生在美國洛杉磯市蒙特利公園橄欖球賽場的故事。當(dāng)時(shí)，有幾位隊(duì)員出現(xiàn)食物中毒的現(xiàn)象，經(jīng)推斷可能是汽水有問題，因?yàn)殛?duì)員們都是在喝了汽水之后發(fā)現(xiàn)有異樣的。隨之喇叭便開始廣播，請人們別去買販賣機(jī)里的飲料，因?yàn)橛腥撕攘四抢锏娘嬃虾蟛×耍瑫r(shí)還描述發(fā)病的癥狀。立時(shí)整個觀眾席便發(fā)生恐慌，有人開始反胃，有人昏厥，等等。那天救護(hù)車飛馳于球場和醫(yī)院之間。后來經(jīng)過證實(shí)販賣機(jī)和汽水都沒有問題，先前的病人也都不藥而愈了。

可見，生活中如果我們能夠經(jīng)常保持一個積極的信念，便是讓身體處于良好狀態(tài)的法寶。簡言之：積極的信念，健身的法寶。