百歲老人的“長壽藥”

邵火焰

美國亞利桑那州有一位名叫弗農(nóng)·梅納德的老人，今年103歲。他一生最大的愛好是跳傘運動。每年他都要用在飛機上跳傘的方式來慶祝自己的生日。弗農(nóng)·梅納德老人滿面紅光，精神抖擻，每天都樂呵呵的。前不久，美國著名紙媒《每日郵報》記者采訪了這位老人，向他請教長壽秘訣。

弗農(nóng)·梅納德老人說：“要說世界上真有什么長壽秘訣的話，我的秘訣是每天都要吃兩片藥：早晨剛起床，我要吃一片‘滿足藥;晚上睡覺前，我要吃一片‘感恩藥，堅持數(shù)年，很有好處。”

“這兩種‘藥能給我?guī)砗眯那椋屛页錆M熱情地與周圍的人和諧相處，每天都心情愉快，心滿意足。它還讓我心存感激，感激那些幫助過我、支持過我、有恩于我的人。讓我能原諒別人對我的不敬，不去斤斤計較那些雞毛蒜皮的個人恩怨。心情好了，自然給我添壽了。”

無獨有偶，咱中國的楊絳老人也同樣有自己的“長壽藥”：喜歡。

楊絳老人104歲生日這天，中國社會科學院外國文學研究所所長陳眾議前去探望她，祝賀她生日快樂。陳眾議知道楊絳老人喜歡國寶大熊貓，就買了一個電動仿真大熊貓作為生日禮物送給楊絳老人。禮物被包裝在一個精美的紙盒里。

陳眾議問楊絳老人：“這是我送給您老的生日禮物，不知您老是否喜歡？”楊絳老人興奮地說：“喜歡，我喜歡！”

陳眾議笑著說：“您老還沒打開看是什么呢？怎么肯定就一定喜歡？”楊絳老人流露出的欣喜之情就像一個十七八歲的少女得到一個漂亮的發(fā)卡一樣，她高興地回答：“這和看沒看沒有多大關系，快樂是可以事先決定的。我喜不喜歡，并不取決于你送的是什么，而在于我怎樣安排我的想法。不管你送的是什么，我已經(jīng)決定喜歡它。”

“這么多年來，我每天早晨起床后，都要做這樣的決定：喜歡。我喜歡我就快樂，我快樂我就喜歡！我一直堅持五條簡單易行的快樂法則：一是心中不要存在憎恨，二是腦中不要存在擔憂，三是生活簡單一點，四是對他人多點給予，五是對自己少點期盼。”楊絳老人補充道。

中外兩位百歲老人的話充滿了人生智慧，告訴我們一個簡單的道理：長壽是由自己決定的。只要我們懂得知足、懂得感恩、懂得喜歡，我們的人生就會充滿快樂，我們就能健康長壽。