熬夜吃飯也不香
2016-08-04 21:40:58
大眾健康 2016年7期
關(guān)鍵詞：質(zhì)量
根據(jù)疾病預(yù)防控制中心（CDC），每3個美國人中就有1人睡眠不足。有證據(jù)表明，睡眠不足的人更容易患上一系列的慢性疾病，包括糖尿病、肥胖、心臟病、高血壓、中風(fēng)和精神健康方面的問題。
此次研究結(jié)果表明，對于健康成年人來說，睡得晚并非必然導(dǎo)致體重指數(shù)（BMI）飆高，攝入熱量最多或體力活動下降，但它與飲食質(zhì)量較低，特別是吃快餐相關(guān)。這可能預(yù)示著在睡眠質(zhì)量差和肥胖之間存在關(guān)聯(lián)。（《醫(yī)景網(wǎng)》）
猜你喜歡
中學(xué)生數(shù)理化·中考版(2022年10期)2022-11-10 09:37:42
中學(xué)生數(shù)理化·八年級物理人教版(2022年12期)2022-02-14 07:08:42
中學(xué)生數(shù)理化·八年級物理人教版(2021年12期)2021-12-31 03:23:08
中學(xué)生數(shù)理化·中考版(2020年10期)2020-11-27 01:59:48
中國生殖健康(2019年2期)2019-08-23 08:12:08
石油化工建設(shè)(2018年6期)2018-04-22 03:16:54
產(chǎn)品可靠性報告(2017年7期)2017-09-05 09:49:12
中學(xué)生數(shù)理化·八年級物理人教版(2017年12期)2017-04-18 12:59:38
汽車觀察(2016年3期)2016-02-28 13:16:26
民生周刊(2014年7期)2014-03-28 01:30:54
