體重和飲食影響睡眠
2016-08-04 21:41:34
大眾健康 2016年7期
關(guān)鍵詞：研究
近日在在國際大會(huì)《SLEEP 2016》上，來自賓夕法尼亞大學(xué)佩雷爾曼醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)研究顯示，個(gè)人的身體組分和熱量的攝入情況會(huì)影響睡眠的每個(gè)階段的時(shí)間。
研究小組發(fā)現(xiàn)，體脂比和休息時(shí)的能量消耗不是睡眠更階段持續(xù)時(shí)間的顯著預(yù)測因子，但是與正常體重的人相比，超重的參與者睡眠過程中的快速動(dòng)睡眠階段（REM）所占的比例更高。REM通常是做夢的階段，處于這個(gè)階段的人心跳和呼吸比非REM階段更快。（《雅虎健康》）
猜你喜歡
體育科技文獻(xiàn)通報(bào)(2022年3期)2022-05-23 13:46:54
天津外國語大學(xué)學(xué)報(bào)(2021年3期)2021-08-13 08:32:18
遼金歷史與考古(2021年0期)2021-07-29 01:06:54
科技傳播(2019年22期)2020-01-14 03:06:54
遼金歷史與考古(2019年0期)2020-01-06 07:45:20
民用飛機(jī)設(shè)計(jì)與研究(2019年4期)2019-05-21 07:21:24
電子制作(2018年11期)2018-08-04 03:26:04
汽車工程學(xué)報(bào)(2017年2期)2017-07-05 08:13:02
國際商務(wù)財(cái)會(huì)(2017年8期)2017-06-21 06:14:14
電子制作(2017年23期)2017-02-02 07:17:19
