少小不減肥，老大徒傷悲

紫籽 鄧鑫

很多思想傳統的老人，從女兒/兒媳懷孕開始就盼著生個大胖小子，出生體重越重越好；在孩子的成長過程中，更是怕瘦了、怕餓著，拼命喂出一個胳膊腿兒都胖出褶子的“米其林”寶寶……體重過重會增加兒童出現健康問題的風險，不論是現在還是未來，不論是生理還是心理。作為榜樣的父母，應該怎樣為孩子建立起健康的飲食和運動習慣？而家有胖寶，又該如何幫助他/她甩掉多余的體重，重塑健康？記住，當你積極地去幫助你的孩子時，也為全家人建立起了能持續一生的健康習慣。