體育教學中視覺標志物的應用探討
——以排球扣球為例

周 鵬（成都體育學院研究生部，四川 成都 610041）

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實驗與調查

體育教學中視覺標志物的應用探討
——以排球扣球為例

周 鵬
（成都體育學院研究生部，四川 成都 610041）

摘 要：本文采用文獻資料法、實驗法、數理統計法等研究方法，以排球扣球教學實驗為例，對體育教學中視覺標志物的應用進行實證研究，進一步認識視覺標志物在體育技術教學中的價值和作用。結果表明，在體育教學中，視覺標志物的應用能加快學生對運動技能的掌握、增加課堂的趣味性、提高學生的參與積極性、豐富體育課堂、培養學生的自信心和突破自我的精神。建議在進行視覺標志物的選擇時要與時俱進、具有創造性、能啟迪學生的創新思維，視覺標志物的制作要低碳環保，經濟實用。

關鍵詞：排球教學；視覺標志物；排球；扣球

排球運動在中學體育課中受到學生的廣泛喜愛，但是體育課的扣球教學由于受到學生自身在身體條件上的個體差異因素的制約和扣球技術動作難度較大的影響，導致扣球教學與訓練較為困難，技術動作的掌握進度較慢，且有許多錯誤動作出現。從而導致學生的興趣減弱、積極性減退，教師的教學任務的完成低于預期目標，排球教學的課堂的學習氛圍較差。研究就“視覺標志物”在體育教學中的應用進行探討，以排球扣球技術為例，認真分析扣球動作的技術環節，設置視覺標志物以改善學生在扣球學習中出現的“起跳點不準確，擊球點保持不好”的現象，旨在進一步認識視覺標志物在體育教學中的作用和價值，以期為視覺標志物在體育教學中應用和開發提供一些參考和建議。

1 研究對象與方法

1.1研究對象

體育教學中視覺標志物的應用。

1.2研究內容

設置視覺標志物，標記起跳點、助跑路線、空中擊球位置。4號位進攻線前1m的地面貼上與地面顏色不同的醒目膠布，以此來確定起跳點，并標出一條表示斜線助跑的醒目路線，考慮學生的身高采用2m的低網教學，在球網上方80cm處布置與網長度相同的橡皮條，在4號位的橡皮條與球網之間布置彩色的布條，用以確定扣球的空中擊球位置。

1.3研究方法

1.3.1文獻資料法 通過中國知網查閱相關視覺標志物在體育教學和訓練中應用的文獻，排球扣球教學的相關資料并對其進行分類整理。

1.3.2實驗法 隨機抽取從宣漢中學初中一年級共10個班中的隨機抽取2個班，先去除2個班中有過排球經歷的學生，再去除與男生整體身高差異較大的男生，最后從2個班剩下的男生中各隨機抽取15人，2個班分別定位實驗組和對照組。實驗中教學采用分組教學模式，2組除輔以特殊的視覺標記外，在練習方法、要求、時間都相同，實驗后考核采用隨意混合編組，由3名專業的排球教師共同打分，滿分為5分，考核標準采用大綱對扣球技術的統一要求。

1.3.3數理統計法 用SPSS 10.0軟件對2組考核成績數據進行處理。

2 結果與分析

2.1體育教學中設立視覺標志物有助于初學者正確的技術動作形成

在扣球教學中，將整個扣球技術動作分解為助跑起跳、空中揮臂擊球和擊球點3個主要技術環節進行學習。這3個環節的正確掌握對于初學者而言扣球技術就已經基本學會。從表1可以看出，3個技術環節技評考核后，實驗組的得分為4.02分、4.07分、4.62分，對照組得分為3.67分、3.45分、3.86分。因此，可以看出，實驗組的平均成績明顯高于對照組，經檢驗得出2組在扣球的3個技術環節的考核成績存在顯著差異。視覺標記物在運動技術的初學階段能規范初學者的技術動作，能清晰地交代復雜動作的技術過程，突出關鍵技術的要點，通過標志物判斷人體各部位在空間方向、幅度、距離的關系，能對整個技術練習過程進行實時自我監控，在體育教學中能有助于學生對正確運動技術的認識，加速對正確運動技術的掌握，利于體育教學中運動技術的教學效果。

2.2體育教學中應用視覺標志物有助于提高運動能力

從表2可以看出，2組在扣球效果上的得分分別為技能：實驗組為4.26分，對照組為3.27分；達標：實驗組為4.87分，對照組為3.85分。由以上數據可得知，2組在扣球技術的3個關鍵技術環節和扣球效果的得分上差異較大。這也說明了2組之間存在顯著性差異。究其原因在于在扣球練習中醒目的標志物，能給練習者以心理暗示，使得扣球的動作技術環節和技術要點都體現在地上和網上的標志物上，練習者沒有記憶技術動作的心理壓力，只需要達到標志物的要求即可。同時，固定的標志物能夠使練習者對技術動作的完成更加準確、更加到位，動作幅度和質量都接近于準確的動作要求，練習者在這種條件下反復強化，技術動作的掌握速度加快。在高水平比賽和專業運動員的日常訓練中會時常被應用。例如，跳遠和跳高運動員在比賽中放置在賽場上的橡皮膏等標志物，來幫助自己確定最佳的起跳點。在體育教學、技術教學和身體素質練習中，標志物被廣大教師和教練員廣泛應用，實踐證明，其是提高學生運動能力的有效方法，對于提高運動能力十分有幫助，特別是在中小學的體育教學和課外業余訓練中可以大膽嘗試和探索，必將取得令人滿意的效果。

表1　實驗后扣球3個技術環節技評考核成績統計檢驗表

2.3視覺標志物對體育技術教學能起到誘導、刺激和強化的作用

體育技術教學過程中是由表象、模仿、鞏固、加強等環節構成，特別是在初學者的學習過程中學生由于自身認知和身體技能的差異會出現各種錯誤或多余的動作，而視覺標志物的應用則可以給學生一個正確技術動作的標準，學生可以時刻按照正確的標準進行練習和自我糾正錯誤動作，在學習技術過程中易出現的問題在視覺標志物反復的誘導強化下逐漸消失。視覺標志物在排球扣球教學中有助于學生對扣球的3個技術環節的掌握，設置在地上和網上方的標志物對學生的助跑起跳位置和空中的擊球點進行了明確的標識和規定，經過多次的徒手練習學生的身體會對正確的動作產生記憶，初學者就能得到較準確的體會和建立相應的肌肉感覺，使肌肉傳入的神經沖動盡快向運動終點集中，加速分化抑制的發展，促進扣球技術動力定型的盡早建立，視覺標志物在體育技術教學中起到的誘導、刺激和強化的作用對初學者對技術的認識和掌握具有重要作用，有助于初學者對技術動作的規范和對正確技術動作的標準的理解。

表2　扣球總體技評與扣球效果成績統計檢驗表

2.4視覺標志物能豐富體育課堂，提高學生的主觀學習積極性

廣大中小學體育教學中，除了場地和常規器材外，沒有更多的體育教學輔助物來豐富體育課堂，也就很難調動學生參與和練習的積極性。而視覺標志物通過它五彩繽紛的顏色、難度各異的擺放位置和因人而異的練習要求能夠吸引更多學生的加入并參與其中，通過它不斷變化的內容和負荷，有利于學生注意力集中，充分調動學生學習的主觀性和積極性，激發學生參與的熱情。例如，單腳跳時，在跳的同時拍氣球到指定的位置，或者進行小組競賽。雙腳跳或快速跑練習中，可以將所有的標志物布置成“地雷陣”，任意布置，學生用雙腳跳（蛙跳）通過。這樣的練習感覺不枯燥，既能提高學習興趣和主動性，也能活躍課堂氣氛。

2.5設置豐富的練習內容，能培養自信心和超越自我的精神

在體育教學的各種練習中，我們可以利用標志物設計多種形式多樣，難度各異的練習形式來進行速度、力量、耐力、柔韌、靈敏等身體素質的練習，在難度和量的安排上要科學合理，循序漸進，結合學生的身體實際。在學生可能達到的范圍內進行逐步提高，重在逐步培養和增強學生的自信心，如在跳遠教學中在不同遠度上用不同樣色的標志物標示，鼓勵學生先跳過距離較近的標志物，然后逐漸超過距離較遠顏色的標志物，在距離由近到遠的過程學生的自信心逐步建立，并且學生會不斷地去挑戰那個最遠的標志物。在無形之中培養了學生遇到困難不退縮、不逃避、積極面對、勇于超越自我、突破自我的精神。

2.6視覺標志物的價值符合學校體育教學的需要

體育教學是向學生傳授體育的基本知識、教會學生掌握體育的基本技術、基本技能的教育行為，使學生愛好體育活動，懂得怎樣鍛煉身體，養成堅持鍛煉身體的習慣。視覺標志物在體育教學和訓練中，在體育技術教學時起到誘導、刺激和強化的作用，有助于學生對正確的技術動作的掌握。通過視覺標志物的外形、顏色、材料、所處的情景、故事性情節等因素具有改變枯燥的技術練習的困境，能起到豐富教學環境，營造良好的身體練習的氛圍，調動學生的練習積極性和參與性的作用。利用視覺標志物設計各種練習方法，也是培養學生創新能力的一種體現，如在進行攔網教學時，學生可以自己制作印有攔網手型的視覺標志物。

3 結論與建議

3.1結 論

3.1.1視覺標志物有助于正確的技術動作形成和錯誤的糾正。學校體育教學是向學生傳授體育的基本知識、技能的教育行為，技能學習過程是由表象、模仿、鞏固、加強等環節構成。而整個過程中學生由于自身認知和身體技能的差異會出現各種錯誤或多余的動作，而視覺標志物的應用則可以通過反復的誘導強化使這些問題逐漸消失，直到正確技術動作逐步形成。

3.1.2視覺標志物是一種新異刺激有助于激發學生練習積極性。把色彩豐富、功能各異的視覺標志物帶到體育課的教學中對學生是一種新異刺激，集中學生的關注度，提高積極性。還可以激發學生的相互競爭、挑戰自我、增強自信心和提高學生的練習積極性的作用。

3.1.3視覺標志物具有心理暗示，有助于提高運動成績的作用。在教學中設置醒目的標志物具有心理暗示和提示練習者動作的作用，練習者在標志物的輔助下進行練習，可以鞏固練習者的技術和提高練習者的成績，在高水平運動員的訓練和比賽中也能起到激發運動員創造優異成績和挑戰自我的作用。

3.2建 議

3.2.1視覺標志物的設置的要以安全第一的角度出發，圍繞教學的重點和難點出發，在教中學重難點的同時避免意外損傷的發生。

3.2.2視覺標志物的制作要低碳環保，要經濟實用。視覺標志物作為輔助練習手段在教學中得到廣泛應用，在制作標視覺標志物時要根據教學內容的需要和結合學生的年齡、生理、心理的特點，材料要綠色環保，將綠色低碳的生活理念引入帶體育教育中。

3.2.3視覺標志物的選擇要與時俱進，具有創造性、現代氣息，能啟迪學生的創新思維。在選擇視覺標志物時要緊密地和時代發展相聯系，與時代同步，具有創新性的事物進入體育課堂，能讓學生感受到現代氣息的體育教學，激發學生的創造力和想象力。

參考文獻：

［ 1 ］ 洪顯君.在正面扣球教學中使用視覺標記物的實驗研究［ J ］.武漢體育學院學報，2002，36（2）：129-131.

［ 2 ］ 茍琪.語言提示法和標志物在體育教學中的運用［ J ］.黔西南民族師范高等專科學校學報，2008（3）：90-91.

［ 3 ］ 胡翔.“標志物”教學法對提高學生體質健康水平的實驗性研究［ J ］.當代體育科技，2014（27）：182-183.

［ 4 ］ 仝建軍.標志物在體育教學中的應用［ J ］.山西大同大學學報：社會科學版，2006 （1）：95-96.

實驗與調查

投稿日期：2016-03-28

中圖分類號：G842

文獻標識碼：A

文章編號：1674-151X（2016）05-057-03

doi:10.3969/j.issn.1674-151x.2016.09.029

作者簡介：周鵬（1991—），在讀碩士研究生。研究方向：排球教學訓練理論與方法。