養成保養好習慣，叫老化不要來！

保養粗魯動作，禁止！

一定要輕柔卸眼妝

卸妝，特別是卸眼睫毛時動作太粗魯，細紋、黑眼圈都會跑出來泄漏你的年齡！

所以，卸睫毛膏的步驟值得特殊對待：倒足量的眼部卸妝液浸濕兩張化妝棉，再將化妝棉一張壓在眼皮上，一張壓在睫毛下，上下夾住睫毛，停留5～10秒，充分溶解眼妝，然后兩張化妝棉輕輕互壓后往下推，卸除睫毛膏。如果覺得沒卸干凈，就按這幾個步驟再進行一次。

洗臉時不拉扯肌膚，輕輕滑過臉頰就好

潔面時，必須先將潔面產品打出豐厚又細膩的泡泡（建議直接買泡沫慕絲型潔面產品，比較方便），先清潔T字區域，再用手推動，讓泡泡在臉上滾來滾去，要注意手始終不要直接碰到臉哦。

搽眼霜時別拉垮眼周肌膚

眼周肌膚全臉最薄，最容易有皺紋、也最會顯老，眼霜必須要擦，而且一定要輕輕擦。用“輕點”的方式擦眼霜，由眼頭往眼尾，再由眼尾回到眼頭，全程只能用點的方式。左手點按時，右手就撐在眼尾處，減少不小心拉扯。

這樣用抗老保養品更有效

只是將抗老精華或乳霜隨便涂上肌膚，就太對不起自己的荷包了！別忘了善用乳霜易于延展的質地，用指腹或是握拳用關節，深層按摩肌膚，更加促進滲透吸收。手法保持由下往上、由內往外的方式，若能帶到頸部更理想。

讓下垂的嘴線、頰線都UP！

嘴線、頰線也是容易顯老態的地方，一定要特別照料一下。

用眼霜或唇霜按摩唇周，手勢由內往外點壓、拉提，讓唇線清晰上揚，人就年輕。

頰線，也就是法令紋，因為臉松弛后壓出的痕跡，絕對可以靠保養改善，用眼霜搽就可以。把眼膜貼到這里也可以哦。

生活上也要避免的小動作！

如果發現自己怎樣都凍不住年齡，就表示在你的生活中有太多加速老化的壞習慣。我們大概都知道有些行為會危害我們的肌膚健康，比如抽煙、不注意防曬、睡眠不足等等，但在日常生活中，其實還有一些我們沒察覺到的動作，大大地危害我們的肌膚，快把它們揪出來吧！

過度洗臉

清潔肌膚當然是非常重要且基礎的保養步驟，但過度洗臉卻會造成反效果。除非加上運動后的清潔，不然一天洗臉最好不超過兩次，以免破壞肌膚正常的油脂分泌，越洗越油。

用吸管喝飲料

喝飲料時用吸管感覺比較優雅，但你可能沒意識到，用吸管會拉扯到唇周的肌肉，增加細紋產生的幾率。隨著年齡增加，這些在年紀很輕時根本不會注意的細紋會越來越明顯！

懶得做視力檢查

通常一年最好做一次眼睛的健康檢查，但我們常常因為忙碌而遺忘。其實這個檢查對肌膚也事關重大，因為如果視力退化又沒有及時設法調整的話，我們就容易習慣性地瞇眼看東西，從而導致眼周細紋和抬頭紋快速增加。

戴隱形眼鏡

或許我們沒有辦法避免戴隱形眼鏡，但可以學習用正確的戴法，避免傷害敏感的眼周肌膚。當要戴隱形眼鏡時，一定要用最小地力氣拉扯肌膚，最好是下方用拇指按住不動，上方再用無名指來使力，會比起上下都拉扯的動作來得輕柔。

吃太多甜食

如果吃下太多甜食就會在體內累積過多的糖分，而這些糖分會破壞肌膚的膠原蛋白，使其失去彈性讓肌膚開始松弛、產生皺紋！只能含淚和充滿青春感的膨彈肌說再見……

不健康的減重

為了穿衣服更好看，大家總是追求瘦了還要更瘦，但如果你使用了不健康的減重法，或是反復減肥后又復胖，都會讓肌膚松弛，失去彈性，看起來也會比實際年齡大上好幾歲。所以瘦身一定要選擇健康的方式，同時也要了解自己身體的正常樣貌，不要追求超出身體能夠負擔的身材，免得連肌膚健康都賠了進去。