大學生游泳課程特色教學與對策研究

□ 楊君建 董 珂（北京工商大學 北京 100048）

大學生游泳課程特色教學與對策研究

□ 楊君建 董 珂（北京工商大學 北京 100048）

通過問卷調查、專家訪談等多種研究方法對我國大學生游泳教學及游泳鍛煉的心理因素進行對比分析，探尋高校游泳運動進展緩慢的根本原因，尋求有效對策，并根據我國高校體育教學的實際情況提出合理的建議和方法，以促進游泳運動的發展，提高大學生的整體素質。

體育鍛煉 游泳 教學

1、前言

讓大學生體質得到改善和提高，越來越多的高校增加課程內容設置，改進教學手段和方法，游泳課就是眾多高校選擇和開設的課程。游泳是在水中進行的體育運動，它既是健身健體的體育項目，也是娛樂休閑的體育活動，還是一項求生技能。在國家頒布《全民健身計劃綱要》中，游泳運動是倡導推廣的主要健身項目。然而據調查，目前我國大學生會游泳的比例非常少，尤其是來自北方中小城鎮或農村的大學生會游泳的更少。同時，大學生溺水事件偶有發生，如何科學的開展大學生游泳教學已成為高校體育教學課程建設和改進的重要內容和主要任務。而要探尋科學的游泳教學模式就不得不明確游泳教學的特點和教學過程。面對當前大學生的游泳水平和技能現狀，開展關于游泳教學的研究是具有現實意義的。

2、研究方法

問卷調查法，發放相關問卷1500份，收回問卷1481份，回收率98.7%。

專家訪談法，通過走訪、電話、微信等多種方式就本文研究問題咨詢相關專家教授20人次，對本文的研究的重點問題進行了訪談和咨詢。

資料查閱法，查閱游泳教學方面的論文資料約70多篇，了解國內外的相關研究及游泳運動的教學教法等，為本文研究提供大量依據。

3、分析與討論

在我國，即使在年輕人最集中的大學里，會游泳的人數也驚人的低。據不完全的統計，長江以南的高校不會游泳的學生在72%左右，女生則高達86%；長江以北的高校這個比例更大。而據不少高校所作的問卷調查發現，大學生又相當推崇游泳，喜愛和想學會游泳的占了大多數。在我們調查問卷分析中，喜愛游泳但又怕下水有的學生比例是53.9%，原因主要有兩方面，一是傳統的家庭教育讓孩子從小遠離水；二是我國傳統游泳的教學法在一定程度上讓學生怕游泳。具體從以下幾方面來分析說明。

（1）堅持長時間游泳鍛煉的人非常少

大學生運動時間分析（如表1），在1481份問卷中，我們發現進行運動才6個月以下的學生所占比例最高，為61.51%，也就是說這些學生中竟然高達911的人從小學到大學鍛煉的時間居然如此的少。而長時間堅持鍛煉的人所占比例為第二位，只是小小的17.69%。那么這群人中又有多少人一直在進行游泳運動呢？答案可想而知，能有那么幾個就不錯了。

表1　大學生從事體育運動時間

（2）懼水心理讓學生遠離游泳運動

表2　大學生對下水游泳怕水調查統計

在問卷調查中，學生對游泳運動的態度，絕大部分不是不喜歡，而是望水怯步，既愛又擔心，最后終不成行。表2中顯示，較怕水的比例最多，為54%，原因主是當代大學生95%以上是獨生子女，從小被照顧有加，同時我國傳統的家庭教育要求孩子從小遠離“水、火”，因此大學生們“怕水”根深蒂固。大多數同學從來沒有下過水，很多孩子怕水，女生更嚴重。游泳既是一種運動技能，更是在特殊情況下的救命、保命的手段。通過調查，學生怕水的原因如下：怕淹死，腳不沾地就心慌；怕嗆水；怕不能呼吸；怕眼睛、鼻子、耳朵進水；小時候溺過水，有心理障礙。其實這部分人是可以經過努力改變的，那么怎樣去改變就是我們研究的課題了。

（3）游泳教學環境讓學生遠離游泳運動

式中，LCCI為土地承載力指數，Pa為實際人口（人），Rp為人口超載率（%），Rg為糧食盈余率（%）。

據調查，高校普通大學生選修游泳課，結果三分之二的學生還是旱鴨子；有游泳館的高等院校，學生一學年學習一種泳姿，及格率僅為85%-91%；而只有室外游泳池的學校，學生學習情況更糟，及格率不足50%，效果甚差。導致現在高校游泳教學質量低下的原因或許很多，但究其實質原因，至少有三個：一是與教師責任心和使命感有重大關系，二是與教師教學理念和教學方法有重大關系，三是與學生學習的動力有關。

3.2、國內外游泳教學內容比較分析

意識形態領域不同，對游泳教學，不同的國家在教學內容、方法和手段方面各有其特點。

（1）美國：直立漂浮；仰浮；搖櫓式劃水；初步學習仰泳；仰泳；俯浮、蹬池底（或池邊）俯浮；打水和劃水動作；套上潛水用的呼吸管練習呼吸；水中呼吸練習；游泳。

（2）英國：自信；水中漂浮和搖櫓劃水；滑行和劃動游泳；出發方法及入水方法；游泳能力；救生能力；安全游泳能力。

（3）澳大利亞：安全下水；全身沒入水中；水中睜眼、吐氣；被救助牽拉滑行；身背浮具漂浮；由俯浮到站立；無輔助水中步行；由仰浮到站立；搖櫓式劃水；背浮具打水游；自救游泳姿勢；做30秒的搖櫓劃水；被他人救助時的游法練習；潛泳練習；讓學生撿池底物品；背泡沫浮具練習。

（4）日本：一階段，入水方法；水中步行；臉沒入水中；睜眼練習；吐氣練習；玩水游戲，如打水戰、水中開火車、水中猜拳、水中撿石頭等。二階段，二人一組俯浮；不倒翁式漂浮；俯浮；仰浮；浮體站立；水中跳躍；水中蹬池底；水中蹬池壁；初步呼吸；水中游戲，如鉆山洞、海豚魚躍、蹬池底比賽、鉆圓圈。三階段，扶板打水；打自由泳腿（不用板）；仰浮打水；蛙泳腿；海豚腿；自由泳、蛙泳、仰泳的劃手；低頭自由游；配合完整動作的呼吸；初步自由泳、蛙泳、仰泳；初步側泳和蝶泳；站立入水、出發；潛泳的要領；安全游泳理論與技術（學習著裝游泳）；水中游玩，如比賽（跑或游），簡易球類游戲等。

（5）中國：熟悉水性階段，水中行走和跳躍；水中前后、側向步行；水中站立，以手做各種劃水動作，體會水的阻力；單獨水中走、跳、跑或集體游戲；呼吸練習，閉氣、吐氣、連續呼吸；浮體與站立；抱膝浮體；俯浮展體漂浮；滑行，蹬池底滑行、蹬池壁滑行。學習技術階段，重點學習4種競泳姿勢，其教學順序一般為自由泳、仰泳、蝶泳、蛙泳，教學程序均為先學腿部技術動作，再學手臂動作，最后過度到完整配合技術的學習。

綜合國內外游泳內容來看，中國的游泳教學注重技術、競技為主；歐美、澳大利亞等西方國家注重自救，以安全游泳教學為主，其形式都注重搖櫓式劃水技術；相鄰的亞洲國家日則注重“快樂游泳”教學為主。因此，我們在傳統教學觀念上要有改變，不能再以競技游泳教學為中心，而應當重視“安全游泳”、“自救游泳”、“救助他人的游泳”及“快樂游泳”的教學。

4、結論與建議

4.1、結論

（1）游泳場地建設和資源不足。我國大學生從意愿上是喜歡游泳課的，但教學場地稀缺和教學資源的不足阻擋了學生們游泳的路。

（2）我國傳統的游泳教學方法和內容長期忽略了對學生心理素質的培養，沒從學生心理本源出發，只考慮技術的傳授和技能的掌握。教學內容和方法缺乏對學生正常的識水、試水、用水和玩水的引導，中國長期傳統家庭教育下遠離“水害”的陰影一直干擾著學生正常對待游泳運動。

（3）對比國內外游泳教學，我國的游泳教學不重視“安全游泳”教學和“自救游泳”教學，很少有“快樂游泳”教學內容體現，更談不上“救助他人的游泳”教學內容了。

4.2、建議

（1）構建合理的游泳教學內容。

我國大學生游泳教學建設任重道遠，應打破單一的游泳運動技能的常規教學模式，并與國外游泳教學的理念與方法同學生興趣、意愿相結合，構建適合我國大學生游泳教學的教材，增添健身康體、休閑娛樂的內容，把安全游泳、快樂游泳融入教學中，培養學生對游泳的興趣、知識和游泳實踐能力、調動學生游泳鍛煉的積極性，養成良好的游泳健身習慣，為終身參與游泳運動奠定基礎。

（2）重視學生心理素質培養，做到因材施教。

在教學過程中一定要因人而異，以地域的差異和性別的不同采取不同的教學方法，對未接觸過游泳的部分學生，因有“懼水”心理，在教學過程中，首先教學生“自救”，然后下水學習游泳，讓學生產生興趣，在快樂中學會游泳，這既可以消除學生的“懼水”心理，又有利于技術動作的學習和掌握，讓學生學會簡單救助他人的基本方法，最后學習競技游泳運動的四種姿勢。同時注意因材施教，對比較熟悉和熱愛游泳運動的學生，使他們掌握游泳基本技術動作和比賽的規則知識，使之具有一定水平的競技運動能力，這樣既可以滿足一部分學生的求知欲，調動他們的興趣和積極性，又可以照顧到另一部分差生的實際情況，取得事半功的效果。

（3）改進傳統的教學方法，重視對學生主體意識的培養。

傳統的游泳教學中，教師只是將自己當成教學的主體，將學生當成配角，完全違背了游泳教學的初衷：增進學生健康、培養學生終身體育的意識。重視學生的主體地位是當代體育老師必須始終貫穿教學始終的理念，決定著游泳課能否成為廣大學生所接受、所喜愛的課程，是整個游泳教學改革的關鍵。同時，要學習歐美等國家游泳教學的先進理念和教法，把我國的傳統教法相結合，學習技能的同時，掌握相應自救、救助他人的技能等安全游泳知識。

（4）引進和配置專業游泳人才。

大學游泳教師、教練資源不足，是眾多高校在體育教改中遇到的重點難題，尤其是北、上、廣、深等發達城市的高校，因門檻（學位）太高而擋住了一些特殊人才如體育教師等的引進。要解決這方面的問題，學校應多渠道的投入：一是外聘專業游泳教師、教練；二是對原有教師、教練進行專業技能培訓，鼓勵攻讀專業學位；三是引進有高學位的游泳專業人才，來建設高水平的師資隊伍，提高游泳教學水平。

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［3］叢寧麗蔣徐萬等.中、美、澳、英、日五國游泳教學內容和方法比較［J］.成都體育學院學報.2000.03.016

［4］李宜南余潛，北京大學實施游泳特色教學的研究［J］.游泳季刊.2002.11

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