關于排球攔網技術的幾點思考

梁凱

【內容摘要】攔網是排球技術中一項重要的防守技術。隨著攔網規則的兩次重大修改，大大改變了攔網的作用，使得攔網由單純的被動性防御，轉化成為劇烈攻擊性的積極防御。攔網現在不僅是與扣球相抗爭的第一道防線，而且已成為得分的重要手段。

【關鍵詞】扣球 攔網 防反

自攔網規則修改后，增強了攔網技術的攻擊性，為此，在比賽中使用攔網的次數大為增加，發揮了直接得分的作用；攔網與扣球網上近距離的爭奪，攔網時若能較大的封堵住扣球的進攻面，不僅能使攔死和攔起的球機會增多，還能給對方的扣球以干擾和破壞，起到減輕本對后排防守的壓力。此外，攔網還能造成扣球隊員心理上的威脅，起到削弱對方進攻銳氣，鼓舞本對士氣的作用。

每球得分制新規則取代了使用多年的發球得分制的舊規則，它必將對1999年后的世界排球技術、戰術產生影響。本人通過鑒1999年世界杯排球賽的統計材料，同時對其進行分析，來探討攔網技術在新規則下的幾點思考。

一、攔網在防反中的地位

在排球比賽中，利用扣球得分是不言而喻的，扣球在新規則下的得分率也大大提高。任何事物都有矛盾的雙方，在排球運動的技術、戰術里，防反是一個大系統，包括攔網、防守、調整、反擊幾個部分，哪個才能有效的制服扣球的漸長的威勢呢？

表1是排球運動管理中心新規則調研組對1998～1999全國排球聯賽、1999年亞俱杯男排賽、1999年6月四國女排邀請賽、1999年8月世界女排大獎賽決賽一攻與防反關系專題調研的結果。從表中比賽勝負局分開后得分原因統計結果可以清楚地看到：無論是男隊還是女隊，無論國內聯賽還是國際比賽，勝局攔網得分所占的比例均高于負局。本來防反中攔網是第一道防線，也是得分的重要手段。而對利用攔網得分奪取比賽勝利的觀念到現在還比較淡薄，其實，實踐告訴我們，攔網的進攻作用并不比扣球遜色多少。面對新規則下扣球得分率漸升的情況下，防反技術只有攔網才是它唯一的克星：攔網不僅可以攔死、攔回、攔起對方的扣球，還可以削弱對方進攻的銳氣、動搖扣球手的信心，更能為反攻創造有利條件。

二、攔網進攻的特點

新規則下，排球比賽的焦點是在網上。綜上所述，可以看出，在高水平的排球比賽中，攔網已成為得分的一個很重要的手段，能直接影響著比賽的勝負，攔網在實踐中的地位就更為重要，在進攻中有其獨特的特點。

1.在阻攔扣球時，它的攻擊力量完全取決于對方扣球的力量，扣球越兇，回擊也越有力，攔回去的球猶如打了一個空網球，直上直下，而且落點也捉摸不定，其威脅常常勝過優秀的扣球手。

2.快吊、快抹球具有比快速進攻速度還要快的特點，在攔回這球時，其攻擊力似一個反吊球，而且在攔這種球時還可以主動加大下壓力量，使其威力更大。

三、攔網與后排防守

攔網作為防反的第一道防線，在對方強有力的攻勢面前，攔網是后排防守的支柱，失去了攔網，勢必處于被動挨打的局面。通過密集的攔網可以大大緊縮后防區域，在實戰中，要根據對方進攻的特點，攔網取直而舍斜或取斜而舍直，均可使后排防守區域縮小，防守隊員判斷更準確，提高起球率，增加再攻機會。

攔防必須結合起來，過去的重防輕攔和重攔輕攔的思想已經過去，光攔不防容易被突破，光防不攔容易顧此失彼，只有攔，防結合起來，形成一個立體屏障，才能有威攝力。

四、提高攔網水平

受新規則的影響，網上已成為雙方實力較量的焦點，進攻與攔網的抗爭更加激烈，攔網水平是衡量一個隊綜合水平的重要環節，它不僅體現了隊員攔網的高度，快速移動和敏銳地判斷，更重要的是隊員強烈的攔網意識。網上進攻力量強，相對增加攔網難度和壓力，而發揮攔網水平，則不同程度的扼制進攻質量，甚至攔網得分，這種網上爭奪影響雙方實力的發揮，沒有較高的攔網水平，就不可能取得勝利的保證。

為提高攔網水平，我們在選材上都注意高度和靈敏方面。從1999年這次世界杯排球賽上，我們中國隊的身高已不處于劣勢，可在攔網上不占優勢。他們的高點進攻已對我們的攔網造成一定困難和壓力，而我隊不能較好地判斷對方進攻，起跳時機過早或過晚，使已有的差距又拉大了；另一方面，在比賽的后階段，我們經常可以看到對手的高點強攻，中國隊常常束手無策，而我們強攻卻屢屢被攔，毫無疑問，這是身材素質所致，人種的差異使中國隊與歐美相比在彈跳力，力量，耐力等方面的劣勢顯而易見。

攔防需要運動員好的反應速度、專項判斷速度、起動速度，在來球的突發性，隱蔽性和球速不斷提高的情況下，攔防者應有訊速的防守意識。

由此可見，攔網是防扣球的強有力的克星，它可以削弱對方的進攻銳氣，動搖扣球手的信心。攔網在進攻中是項得分多，失分少的技術。攔網和后排防守是不可分割的唇齒關系。提高攔網水平要加強素質訓練，提高體能訓練強度，提高訓練目的性和針對性。

【參考文獻】

[1]《排球》，高等教育出版社，1987年版.

[2] 汪嘉偉. 防反——一個不容忽視的話題，《中國排球》，1999（3）.

（作者單位：浙江省長興縣職業技術教育中心學校）