陳怡
在越發(fā)注重精神文明發(fā)展的今天,運動訓練對人精神氣質的培養(yǎng)和塑造是其中不可忽略的一個重要部分。在中學運動隊中有一群學生既普通又特殊,他們有著超于同齡人的運動天賦,又必須完成同齡人一樣的學業(yè)和功課。他們既要學好文化課又要刻苦訓練,對于這一特殊群體,學校和教練員各方面的引導和管理就尤為重要。多年的帶隊過程使我感受到“七分管理,三分比賽”,只有加強細節(jié)管理,才能真正促進學生全面發(fā)展,使其終身受用。
一、加強目標管理
一個人或者一個團隊有了目標才有前進的動力。對于不同階段時期、不同年級的學生要樹立不同的目標。在總的目標上,我們高中的隊員要引導其開闊眼界,對于自己的大學或者向往的專業(yè)要有夢想。同時明確自己的位置、能力和差距,有目標地進行訓練和學習。初中的隊員要以高年級的同學為方向,敢想敢練,鼓勵其勇于挑戰(zhàn)和超越,不斷地去體驗和爭取比賽的機會。在階段目標上,每一個階段的比賽或者機會都鼓勵公平競爭,積極參與,通過比賽檢驗自己的訓練效果和不足,找到下一步努力的方向。
二、加強時間管理
因為體育特長生基本是利用下午課余時間和假期完成運動訓練,訓練后還要進行晚自習和文化課程的學習,所以時間對于其是很寶貴的。在時間上,我們要求學生從下課到開始訓練中間的15分鐘內(nèi)更換服裝進行準備。訓練中提高訓練質量和要求,各個訓練環(huán)節(jié)間隙緊湊,不允許拖沓。訓練后制定好吃飯、洗澡和到教室的時間,使其能更好地準備后續(xù)課程。
三、加強生活管理
強調學生對于公共空間如換洗室、器材室及運動場地的清潔、收納,保持良好的公共環(huán)境。同時注意個人衛(wèi)生,管理好自己的柜子、鞋、球等物品,養(yǎng)成良好的生活習慣。外出比賽,收拾好屬于自己團隊的物品,整齊擺放,運動后及餐后收拾完所有垃圾,使環(huán)境前后一致。
四、加強溝通,總結提升
在每天訓練中老師都爭取能對每一位學生進行具體指導,能夠有效地指出其問題或者鼓勵其進步。平時訓練要求學生每周有一至兩篇訓練周記,總結技術要領或者記錄疑惑,教練通過閱讀批改,可以發(fā)現(xiàn)學生的思想變化,以便具體進行交流。比賽期間,要求團隊一起開會總結比賽中的各方面情況,相互加強溝通與配合,養(yǎng)成快速判斷、反思的習慣。
五、信任團隊,懂得感恩
運動的特點決定了參與者不僅有自己還有同伴。每一個優(yōu)秀的團隊都是由一個個優(yōu)秀的個體組成。所以要引導運動員學會觀察,學會欣賞別人的長處,學會體諒寬容別人的不足,愿意為同伴付出,能夠主動為隊友分擔。同時要理解父母、老師以及其他關心自己的人,都不是理所當然為你付出的,要體諒他們的辛苦。多想多做一些力所能及的事情,愿意與關心你的人分享你的心情。
六、學會尊重,直面失敗
要求學生生活中學會尊重他人,對待他人大方有禮。在運動中遵守規(guī)則,進而學會有自制力,不能自以為是、破壞規(guī)則。運動比賽的魅力在其不確定性,不到最后一分鐘都不知道結果。所以,要引導學生正確面對比賽結果,沒有理所當然的天道酬勤,失利不代表世界末日,冠軍也不代表永恒。正如我們的人生,下一場比賽開場哨響起時,又是新的開始。
體育本身就是最好的人生教育,青少年時期是人格塑造形成的關鍵時期。威靈頓公爵曾說過:“滑鐵盧的戰(zhàn)役取勝于伊頓公學的運動場上”。作為英國的頂尖貴族學府,伊頓公學將體育放在了與文化教育平等的位置。要使體育特長生在中學階段完成好學業(yè),取得不斷超越的運動成績,需要我們老師切實細致的管理和引導。這也是促使其健康成長,各方面全面提高的有效手段。