“舊愛(ài)”成了擇偶“標(biāo)桿”怎么辦？

△咨詢者 ▲心理治療師 ◎治療QQ：2819480486

△：你好老師。我已經(jīng)30歲了，卻沒(méi)有一個(gè)女孩讓我有結(jié)婚的沖動(dòng)。

▲：你好。為什么會(huì)這樣？

△：因?yàn)樵谖倚睦锟傆星芭训挠白樱孟裆磉叺乃信⒍疾蝗缢?/p>

▲：和我說(shuō)說(shuō)這段戀情，好嗎？

△：我是個(gè)在情感方面非常晚熟的男孩，直到大學(xué)時(shí)才情竇初開(kāi)，初戀女友是個(gè)南方姑娘。她長(zhǎng)得并不漂亮，開(kāi)始并沒(méi)有引起我的注意。但漸漸地，我發(fā)現(xiàn)她精明、勤快，而且做事理智、周到，與其他同齡的女孩很不一樣。

▲：既然這么中意她，后來(lái)為什么分手呢？

△：她的老家落后貧瘠，但她畢業(yè)后卻選擇回到家鄉(xiāng)照顧家人。我當(dāng)時(shí)很想跟她一起回去，可她為我考慮，覺(jué)得我并不適合那樣惡劣的環(huán)境。她說(shuō)我更適合留在父母身邊，留在大城市，這更有利于我的發(fā)展。她感謝我給她大學(xué)四年留下了美好的回憶，也祝我找到自己的幸福，然后義無(wú)反顧地走了。

▲：是個(gè)有個(gè)性的女孩。

△：是的。畢業(yè)后，我的女友走馬燈似的換，但我總是無(wú)法再投入感情。和她比較起來(lái)，好像身邊的女孩總有我無(wú)法接受的性格缺陷。

▲：生活中，很多人喜歡照著舊愛(ài)找新歡。我無(wú)法武斷地說(shuō)，有這樣想法的人是對(duì)還是錯(cuò)。如果真的找到了，也未嘗不是件好事。你糾結(jié)于舊愛(ài)，是因?yàn)榕f愛(ài)已經(jīng)變?yōu)槟闳松囊徊糠郑穸ㄅf愛(ài)就是否定自己。這是讓你無(wú)法接受的。你會(huì)記住舊愛(ài)的每一個(gè)細(xì)節(jié)，哪怕是缺點(diǎn)也會(huì)將它合理化，也是值得珍惜的。

△：就是這種感覺(jué)。

▲：你總會(huì)強(qiáng)調(diào)這樣的一個(gè)認(rèn)知，你的舊愛(ài)是完美的，你們?cè)谝黄鹗呛苄腋５模峭庠诘囊蛩厥鼓銈儧](méi)有在一起。并且你會(huì)在潛意識(shí)里希望能夠再續(xù)前緣，至少在現(xiàn)實(shí)生活中能夠找到替代品。

△：但這很難。

▲：因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活中沒(méi)有完全一樣的兩個(gè)人，即使是雙胞胎。當(dāng)你將舊愛(ài)升華為擇偶的唯一標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，其他女孩并非真的不適合你，而是不匹配于你心中的舊愛(ài)標(biāo)準(zhǔn)。

△：我是否很病態(tài)？

▲：這不能簡(jiǎn)單地歸結(jié)為病態(tài)。每個(gè)人都有先入為主的想法，心理學(xué)叫做“首因效應(yīng)”。當(dāng)我們?cè)谂f愛(ài)中體會(huì)到了“真愛(ài)”，并為之魂?duì)繅?mèng)繞，我們就不愿意再去費(fèi)心探討新的感情了。在今后的情感經(jīng)歷中，舊愛(ài)變成了一種公式，再經(jīng)歷新的愛(ài)情，都要與之相比，符合的就是好的，不符合的就是壞的。哪怕不符合的內(nèi)容里包括開(kāi)朗、性感、成熟、隨和、天真……那些常人一看都是值得贊賞的因素，也會(huì)被你視為不適合而被最終屏蔽掉。

△：我該怎么辦呢？

▲：你應(yīng)該用發(fā)展的眼光來(lái)看問(wèn)題。癡迷于舊愛(ài)沒(méi)有錯(cuò)，她畢竟是你心中美好的記憶。但美好的東西，并非只有這些，千萬(wàn)不要犯一葉障目的毛病。

△：但我就是忘不了。

▲：你需要換一種思路，你在成長(zhǎng)，你的舊愛(ài)也在成長(zhǎng)，當(dāng)你有機(jī)會(huì)再次見(jiàn)到你的舊愛(ài)，可能會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的她和你心中的形象也已經(jīng)不匹配了。

△：很有可能是這樣。

▲：人的一生就像一趟火車(chē)之旅，途中有人上車(chē)有人下車(chē)，錯(cuò)過(guò)就是再也不見(jiàn)。你和初戀現(xiàn)在失去聯(lián)系好幾年了，你們已經(jīng)開(kāi)始了不一樣的人生，所以，與其懷念不如遺忘。一味地以舊愛(ài)作為現(xiàn)在的擇偶標(biāo)桿，無(wú)疑是在飛機(jī)場(chǎng)等一艘船——結(jié)果當(dāng)然是等不到，你也永遠(yuǎn)找不到這樣的愛(ài)人。找一個(gè)相愛(ài)的人，就是找一個(gè)頻率對(duì)的人，敞開(kāi)心扉，釋放你的頻率，等待那個(gè)對(duì)的人出現(xiàn)吧。

△：好的，我試試。