“舊愛”成了擇偶“標桿”怎么辦？

△咨詢者 ▲心理治療師 ◎治療QQ：2819480486

△：你好老師。我已經30歲了，卻沒有一個女孩讓我有結婚的沖動。

▲：你好。為什么會這樣？

△：因為在我心里總有前女友的影子，好像身邊的所有女孩都不如她。

▲：和我說說這段戀情，好嗎？

△：我是個在情感方面非常晚熟的男孩，直到大學時才情竇初開，初戀女友是個南方姑娘。她長得并不漂亮，開始并沒有引起我的注意。但漸漸地，我發現她精明、勤快，而且做事理智、周到，與其他同齡的女孩很不一樣。

▲：既然這么中意她，后來為什么分手呢？

△：她的老家落后貧瘠，但她畢業后卻選擇回到家鄉照顧家人。我當時很想跟她一起回去，可她為我考慮，覺得我并不適合那樣惡劣的環境。她說我更適合留在父母身邊，留在大城市，這更有利于我的發展。她感謝我給她大學四年留下了美好的回憶，也祝我找到自己的幸福，然后義無反顧地走了。

▲：是個有個性的女孩。

△：是的。畢業后，我的女友走馬燈似的換，但我總是無法再投入感情。和她比較起來，好像身邊的女孩總有我無法接受的性格缺陷。

▲：生活中，很多人喜歡照著舊愛找新歡。我無法武斷地說，有這樣想法的人是對還是錯。如果真的找到了，也未嘗不是件好事。你糾結于舊愛，是因為舊愛已經變為你人生的一部分，否定舊愛就是否定自己。這是讓你無法接受的。你會記住舊愛的每一個細節，哪怕是缺點也會將它合理化，也是值得珍惜的。

△：就是這種感覺。

▲：你總會強調這樣的一個認知，你的舊愛是完美的，你們在一起是很幸福的，是外在的因素使你們沒有在一起。并且你會在潛意識里希望能夠再續前緣，至少在現實生活中能夠找到替代品。

△：但這很難。

▲：因為現實生活中沒有完全一樣的兩個人，即使是雙胞胎。當你將舊愛升華為擇偶的唯一標準時，其他女孩并非真的不適合你，而是不匹配于你心中的舊愛標準。

△：我是否很病態？

▲：這不能簡單地歸結為病態。每個人都有先入為主的想法，心理學叫做“首因效應”。當我們在舊愛中體會到了“真愛”，并為之魂牽夢繞，我們就不愿意再去費心探討新的感情了。在今后的情感經歷中，舊愛變成了一種公式，再經歷新的愛情，都要與之相比，符合的就是好的，不符合的就是壞的。哪怕不符合的內容里包括開朗、性感、成熟、隨和、天真……那些常人一看都是值得贊賞的因素，也會被你視為不適合而被最終屏蔽掉。

△：我該怎么辦呢？

▲：你應該用發展的眼光來看問題。癡迷于舊愛沒有錯，她畢竟是你心中美好的記憶。但美好的東西，并非只有這些，千萬不要犯一葉障目的毛病。

△：但我就是忘不了。

▲：你需要換一種思路，你在成長，你的舊愛也在成長，當你有機會再次見到你的舊愛，可能會驚訝地發現，現在的她和你心中的形象也已經不匹配了。

△：很有可能是這樣。

▲：人的一生就像一趟火車之旅，途中有人上車有人下車，錯過就是再也不見。你和初戀現在失去聯系好幾年了，你們已經開始了不一樣的人生，所以，與其懷念不如遺忘。一味地以舊愛作為現在的擇偶標桿，無疑是在飛機場等一艘船——結果當然是等不到，你也永遠找不到這樣的愛人。找一個相愛的人，就是找一個頻率對的人，敞開心扉，釋放你的頻率，等待那個對的人出現吧。

△：好的，我試試。