高三年級備考氛圍的營造

侯永娟

摘要：本文簡單探討了高三年級備考氛圍營造給學生帶來的負面影響，以及我們應該采取哪些措施來確保學生形成一種積極健康、輕松愉快的平常心態，從而更好地應對高考。

關鍵詞：高三年級；備考氛圍；教師；學生

中圖分類號：G632.0 文獻標識碼：A 文章編號：1992-7711（2015）12-0106

新的學期即將來臨，各學校正在緊鑼密鼓地做好開學之前的準備工作，特別是一些高三畢業班，早早就開了學。為了營造備考氛圍，有的在教室內設置了高考倒計時牌，有的在墻壁上懸掛勵志標語，有的舉行高考宣誓儀式，有的甚至還選定了《邁向考場》之類的班歌。為高三學生鼓氣壯威，可謂苦心用盡。然而，懸掛倒計時牌、舉行宣誓儀式這些措施，到底有沒有必要？對學生的高考究竟能夠在多大程度上起作用？會不會有反作用呢？

不管是高考倒計時，還是高考宣誓儀式，學校考慮更多的是基于備考氛圍的營造。但是，根據心理學相關研究，適當的壓力、緊張、激勵確實可以集中注意力、發揮潛能、提高效率，對于目標任務的完成是有益的，但是不能一味地緊張，不能過度。否則，就會適得其反。本來，對于高中生特別是高三畢業班的學生來講，他們的學習生活已經是比較緊張的了。近年來，盡管高考改革呼聲日高，一些省市也在適應新課程改革，積極嘗試新的高考模式。但是，高考分數仍然是升學的唯一依據。在這種背景之下，各學校只能素質教育轟轟烈烈、應試教育扎扎實實，唯“分”是瞻，不敢有絲毫的馬虎。于是，高中三年的課程兩年的時間就要學完，平時更是無休止的作業、訓練、測試、評比，不僅有全校性的月考，還有年級組、學科級的周測，到了高三還要進行高考模擬訓練，考一次試就有一次排名排隊。這樣難免造成學生心理上的緊張、焦慮，使學生的學習和身心健康受到嚴重的負面影響。據新華社有關報道，目前35%的中學生具有心理異常表現，其中53%的中學生存在抑郁癥、恐怖癥、強迫癥等心理疾病。另有調查也發現：存在明顯心理問題的學生，小學占10%，初中占15%，高中占20%。據筆者了解，高三學生對于高考倒計時牌、高考宣誓之類的做法持認同態度的也僅僅是少數而已，大部分認為于高考無補，相反在某種程度上加劇了同學們的焦慮狀態，甚至部分學生還有一定的抵觸情緒。

實際上，對于高三備考，我們更應該做的是通過各種細致有效的工作措施，引導學生形成一種積極健康、輕松愉快的平常心態。

為開展一項課題研究，我們曾設計了一套調查問卷，試卷的第一部分是30道選擇題，其中有一道題“當你在學習、生活中遇到困惑的時候，你的選擇是什么”，答案有四個選項：A.找教師交流、B.和同學談心、C.到學校心理咨詢室、D.閱讀雜志。這道題在全班43名學生的答卷中有19人選擇了“B.和同學談心”、有18人選擇了“D.閱讀雜志”。同時選擇B、D的有4人、同時選擇C、D的有1人。有1人給了另外的答案“散步、做運動”，卻沒有一人選擇“A找教師交流”。第二部分設計了一道問答題，征求學生對校園文化建設的意見和建議。我們注意到，有7名學生表達了“增加師生之間的交流”“加強學生心理素質的培養”之類的意思。就測試結果來看，學生在學習、生活中出現問題的時候，不去“找教師交流”，可能不符合實際情況。但是，卻說明學生更傾向于向同齡人傾訴、閱讀書刊雜志，以致一些問題不能得到及時有效的解決。從另外一個方面來看，這種局面的形成也與一些學校、班級過于重視成績、分數，而忽視學生內在情感、情緒有很大的關系。因此，在完成教學任務的同時，我們更應該有針對性地開展一些面對面、心對心、雙向互動的師生交流活動。而不是熱衷于搞一些頗具轟動效應的什么倒計時、宣誓、唱班歌。對于高三班級備考，在多年的辦學實踐中，許多班主任不斷摸索，并形成了一些行之有效的做法。比如，在日常的教學過程中，時時注意引導學生樹立正確的成才觀念和心態，“條條大路通羅馬”“榜上無名，腳下有路”“只管走路，莫問前程”。使學生坦然對待高考；針對一些同學面對高考出現的焦慮、自卑等不良情緒，請專家學者舉辦講座、開展專項咨詢等。調整學生心理狀態；針對高三教學活動緊張、體能消耗大的情況，引導學生合理調整膳食結構，注重營養的合理搭配增強學生體質，根據左、右腦生理活動規律，適當地舉行文體活動，進行積極的休息，讓學生合理調整作息時間，形成早睡早起的良好習慣，形成與高考相適應的生物鐘，保證高考時段精力充沛、頭腦清醒的狀態等，這些都很值得我們借鑒。

十年磨一劍，霜刃未曾試。高考，是青年學生人生的又一次分娩，是廣大教師心血的結晶，也是班級綜合實力、教學成績的展示。讓我們一起攜手，以春風化雨般的關愛、以圖大于細的默默耕耘，引領高三學生順利走過高考，實現人生跨越。

（作者單位：寧夏中衛中學 755000）