校園定向運動教學探究

郭娜

【摘 要】 定向運動教學具有互動性、趣味性、廣泛性等特點，被廣泛運用于校園體育教學中。校園定向運動教學要針對存在的問題，把握教學特點，轉變體育教學理念，研究合適的教學方法、以激發和培養興趣為主，提高學生的運動積極性。

【關鍵詞】 校園；定向運動；教學現狀；要點

一、研究目的

定向運動是指：參與者利用指南針和地圖作為路線的指導，對地圖上事先標注的目的地一一到訪，以完成時間最短者為勝利。定向運動適合不同年齡和群體，是二項集智力和體力為一體的運動項目，不僅能強身健體，而且能培養人獨立思考、獨立判斷、獨立解決問題的能力及在體力和智力受到壓力下迅速做出反應并果斷決定的能力。定向運動可在校園、公園、山地和森林等野外場地進行，要求運動員具有良好的身體素質和心理素質，還要有良好的技巧和應變能力。這項運動的特點是不受年齡、性別限制，能夠培養和發揮個人智能和體力相結合的體育運動。

二、我國校園定向運動教學的現狀

定向運動最初源于瑞典，一開始定向運動并沒有在群眾中普及，而是作為軍隊訓練軍人的專項體育項目。在上個世紀80年代定向運動走進我國，但是我國群眾對于這項新興體育項目的熱情并不是特別高漲。從80年代至今，乒乓球、足球、籃球、排球、一直是我國的熱門體育，“四大球”成為我國人們茶余飯后談論的話題。在這種背景下，定向運動作為新晉的體育項目一度被我國群眾打入“冷宮”。

就目前的情況而言，我國校園定向運動教學的開展還處于初期階段。很多學校缺乏這方面的基礎。定向運動在學校開展的次數比較少，甚至在很多地方的學校沒有開展過定向體育。此外，和經濟發展一樣，城鄉定向體育的發展存在很大的差距，城市憑借經濟發展的基礎，校園定向體育雖然起步較晚，但是呈現出良性的發展態勢，而農村的經濟明顯落后城市，教學水平與教學理念也與城市存在明顯的差距，在農村的校園中幾乎沒有任何定向體育的實行，部分教師和學生對于定向體育的概念甚至還不了解。

雖然定向體育在我國還沒有普及，隨著我國經濟的發展，體育教學理念的不斷轉變，人們對體育的理解也在不斷的完善，所以定向體育在我國有著良好的發展前景。此外，目前很多電視臺涌現了一批大型戶外明星真人秀的節目，它們的就是定向運動的一部分，明星戶外真人秀節目對定向運動起到一定的宣傳作用。

三、校園開展定向運動的優勢

1、提高學生身體素質

目前，我國很多學校的學生體質出現下滑明顯的情況。19至23歲這個年齡階段的男生在速度、爆發力、力量、耐力和柔韌性等身體素質指標全部下降，此外“眼鏡黨”已經成為校園的主流群體，尤其是大學，在大學生中學生視力的合格率不足30%，造成這一情況的主要原因是，青年學生的生活作息極其不規范，晚上12點之前他們來說是“黃金”時間，很少能夠正常休息。通過定向運動的開展，可以提高學生鍛煉強度，因為定向運動不拘泥于任何一種形式，所以運動對人們的鍛煉是全方位的，可以根據學生的情況，采取相應的措施，比如：如果想要鍛煉下肢力量，可以通過跑步等方式，想要鍛煉上肢力量，可以在定向運動中，增加攀爬或者引體向上的環節。

2、適用群體廣泛

在校園中男生對體育的熱情比較高漲，女生對運動多持排斥的態度，此外一些體質較弱的學生，受不了足球、籃球的運動強度。針對這種情況，定向運動完全可以適應不同學生對運動的需求。定向運動是競技體育與全民體育的結合體，它既有競技體育的激情，又有全民體育參與度、娛樂性的氛圍。競技體育充滿激情，但是競技體育對比賽成績特別的看重，定向運動則不然，定向運動更加注重學生參與度以及學生在定向運動中所體會到的樂趣。即使對那些特別討厭體育的學生來說，一個充滿趣味性的體育項目，他們找不出任何拒絕的理由。所以定向運動具有很多的群眾基礎，對學生的適用性非常的廣泛。

3、形式多樣易于開展

為了促進城鄉體育的協調發展，我國提出城鄉體育統籌發展的思想，主要對偏遠的農村體育設施進行了完善。目前，很多學校缺乏體育器材、體育場地。這也是影響校園體育發展的主要因素之一。定向性運動，不拘泥任何形式，且開放性較強，所以定向性運動形式比較多樣。首先是場地選擇的多樣性。定向性運動的場地選擇不像其它運動項目要求的那么苛刻。操場、校園內部、公園、樹林里這些場地都可以開展定向運動，而且運動內容可以根據場地的實際情況來選擇。其次是體育形式的多樣性，一個完成的定向運動可以集跑步、騎車、游泳、攀爬等體育形式于一身，這樣增加了定向運動的趣味性。

4、有利于全面培養學生

定向運動有利于學生的全面配養。“通過運動體驗樂趣，通過樂趣喜愛運動，通過參與全面提升”這是對定向運動最完美的解讀。學生通過定向運動提高了身體素質，而且，定向運動是全民性的運動，對人數也沒有特殊的限制，有的環節需要獨立完成，有的環節需要學生之間共同協作才能完成，所以學生在參與的過程中，不僅可以提高自己的獨立性，也可以促進他們與他人溝通、與人合作的能力，此外，很多定向運動在森林、公園等校外開展，這無疑增加了學生貼近自然的機會，有利于學生融入生活。

四、學校開展定向體育的對策

1、體育教學理念的轉變

學校作為教育的主體單位，校園要想發展定向體育，學校就是問題的源頭。即便在德、智、體、美、勞全面發展的倡導下，目前，我國體育教學的觀念依然非常落后，對體育教學不夠重視，很多學校的體育課被“語、數、外”長期“霸占”。而且很多體育課的教學內容被早操、跑操場充斥著，這樣使體育課變得乏味。體育課不像其他學科專業性那么強，所以教學理念是問題的根本，面對這種情況，必須要提供教師的教學理念，讓教師學習現代化的體育教學思想。

2、研究合適的教學方法

在教學理念轉變之后，接下來的任務就是研究合適的教學方法了。定向體育教學方法的研究沒有終南捷徑，必須一步步的來，可以采取以下幾種措施。第一，查閱文獻，教師可以通過圖書、網絡等方式，查閱與定向體育相關的文章。第二，專家咨詢，教師在研究定向體育方法的過程中，可以向該方面的專家進行咨詢，獲取開展定向運動的經驗。第三，參照成功案例，目前我國很多學校都開展了定向運動，很多的成功案例值得教師去參考學習。

3、培養興趣為主

在開展定向運動初期，不需要對學生灌輸定向運動的內容。對于初次接觸定向體育的學生來說，它完全是一個陌生的體育項目，要慢慢的、循序漸進的讓學生參與進來，先從培養學生的興趣為主，前期主要以做游戲的形式為主，讓學生慢慢的喜愛定向體育項目，定向體育的教學內容可以采用由易到難的形式。如果難度系數過大，讓學生過于疲憊，效果肯定會適得其反。

五、結束語

學校體育是全面貫徹黨的教育方針的重要組成部分，也是發展我國群眾體育事業的基礎。我國廣大學校體育工作者也逐漸以發展的眼光、新的高度來看待學校體育的現在與未來，逐步打破傳統校園的封閉界限，使學校體育與社會體育、競技體育密切的聯系起來。

【參考文獻】

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[3] 趙洋.中國地質大學（北京）定向運動特色體育課程的形成與發展[D].首都體育學院，2011.

【作者簡介】

郭 娜（1986-）女，寧夏人，畢業于首都體育學院，現就職寧夏財經職業技術學院，研究方向：運動訓練.