用心搭建起自己的“快樂圈”

陳永江

三個路徑找朋友

2013年退休以后，不缺錢，缺的是聊天的對象。上班的時候，周圍男女老少，整天嘁嘁喳喳，不知道什么叫寂寞?？墒?，退休回家，見不到同事，子女也一個個離開身邊，心靈上的孤寂感和失落感與日俱增。當老人最希望的是兒女陪自己說說話。殘酷的現實是兒女們都忙于事業和生計，每天忙忙碌碌，回家也是來去匆匆，想和他們聊幾句都成已成為奢望。

老年人不能缺少聊天?！巴暌獨g天喜地，青年要開天辟地，中年要頂天立地，老年要談天說地”。老年人愛聊天是天性。為了給自己找聊天對象，我采取了三個途徑：一是，與原來單位的朋友保持聯系，人分開了，聯絡不中斷；二是，參加社區活動、加入志愿者隊伍，結識新朋友，還與樓院里的退休老人建立聯系，經常一起參加唱歌跳舞等活動；三是，利用QQ群、微信朋友圈等，與天南地北有相同愛好的人交朋友，其中有許多年輕人。如此拓展交友渠道，我的朋友不僅沒有減少，而且比退休之前多了許多。

三個方面盡情聊

把朋友“組織”起來，給自己建立一個“快樂圈”。有了他們，我的話匣子始終保持“打開狀態”，一有時間，我們就天南地北地“聊”。一是談過去事。老年人喜歡回憶年輕時代的事，對過去的事記憶猶新，談起來往往滔滔不絕，還容易產生“共鳴”。在閑聊中，大家不但拉近了感情距離，而且能激發老人對生活的熱愛。二是談單位事。退休以后，雖然離開單位，但心還記掛那里，有割舍不斷的情結?！?br>