普通高校健美操選修課中實施歸因訓練的實驗研究

張秀珍

（山西師范大學體育學院，山西 臨汾 041000）

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普通高校健美操選修課中實施歸因訓練的實驗研究

張秀珍

（山西師范大學體育學院，山西 臨汾 041000）

摘 要：歸因，是人們通過對自身、他人行為進行分析，對事物產生原因進行推斷的一個過程。在現今體育領域，歸因訓練可以說是較為熱點的一個研究課題。本文主要對普通高校健美操選修課中實施歸因訓練以實驗的方式進行一定的研究。

關鍵詞：普通高校健美操；選修課；歸因訓練

投稿日期：2015-12-11

健美操是現今高校中學生非常歡迎的一類有氧運動項目，不僅能夠增強心肌、增加肺活量，在對人體心肺功能進行提升的同時減少呼吸系統疾病的發生，且能夠在提升鍛煉者力量、耐力、速度以及靈敏性的同時改善鍛煉者的身體形態，進而獲得健康向上的積極心態。而在實際健美操課程開展中，由于學生數量較多、且在身體素質方面存在較大的差異，就使其在學習效果方面展現出技能、心智以及體能都較為參差不齊的現象，進而使學生對健美操課程產生了不同的情緒以及成敗歸因認知，并由于部分負面因素的存在可能會對學生的學業成績以及技能形成產生影響。為了能夠對該種情況進行有效的轉變，我們則通過歸因訓練方式的應用試圖掌握學生成敗歸因情況的現狀，在此基礎上為針對措施的應用提供理論基礎。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文將普通高校健美操選修課中實施歸因訓練的實驗作為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 通過人工以及計算機方式對相關文獻進行查閱，包括有專著、期刊以及碩博論文等進行研究。

1.2.2 實驗研究法 在本研究中，將我國某大學健美操同年級的2個選修班級共66名學生作為實驗對象，2個班級中各有33名學生，其中一班為實驗班，另一班為對照班。任課教師方面，2個班級都為同一個健美操教師進行教學，對學生進行為期1個月的歸因訓練教學干預。在實驗開展之前，按照被試學生上學期期末成績為依據，讓學生對自己上學期學習情況進行評價，并通過問卷的方式對學生進行調查，以此得出學生實驗前在考試成敗方面的歸因以及動機水平。之后，根據調查所獲得的情況對歸因訓練計劃進行制訂與實施；內容方面，主要以集體干預方式進行，包括有專題討論、理論講授以及示范學習等，以此在幫助學生對正確歸因進行形成的同時使其能夠具有更好的學習動機和學習自信心。當該學期結束后，則再一次對學生開展期末評價，使學生對本學期的學習成績在評價后進行問券的填寫。并由教師將問卷數據錄入到計算機系統中，使用SPSS對數據進行統計與分析。

2 歸因訓練的實施方法

2.1 理論講授法

在該方式中，主要是通過理論的方式對健美操訓練方式以及相關成敗歸因進行講授。內容方面，主要有歸因理論的特征、含義、歸因影響因素、對行為和心理產生的影響以及原因分類等。該項工作的目的，就是要通過對學生歸因理論的教學使學生能夠對該理論產生初步的了解，并在歸因作用、影響等積極把握的基礎上學會自我歸因，進而使學生在后續知識的學習過程中能夠進行更為積極、客觀的自我評價。

2.2 示范學習法

該方式則是安排學生對相關勵志片的錄像進行觀看，在錄像觀看的過程中，由教師對錄像內容進行細致的分析以及講解，通過講解方式的應用引導學生如何能夠對失敗以及成功進行正確的歸因，并在此基礎上通過類似任務的進行形成思維定勢，以此促進其能夠將觀察效果較好地遷移到日常生活當中。最后，則需要安排學生進一步進行討論學習，更好地對歸因反饋進行接受。

2.3 專題討論法

在健美操學習的歸因方面，除了通過學生自身特征具有聯系之外，也會受到來自他人以及社會的影響，即不僅包括有健美操教師，同時也包括有周圍同學、朋友的學習情況。對該種情況而言，其可能是積極的，也有可能是消極的，但無論是何種性質，都將通過對事件的評價潛移默化地對不同個體產生影響，在使個人通過自身體驗、他人評價的基礎上對自身學習過程中成敗的原因進行推斷，進而逐漸形成在健美操學習中努力程度及能力水平的正確認知。對此，在實際開展歸因訓練時，也需要對每一個可能幫助學生產生積極歸因的影響因素進行利用，即通過對這部分因素的充分調動使學生都能夠形成積極、正面的影響。在實際教學中，教師可以將學生按照一定方式的應用分為不同的小組，并在學習一定時間后安排學生以小組單位對學習成敗的原因進行討論與分析。具體形式上，則可以按照以下2種方式進行：第一，由教師先對幾個專題進行確定，如信心與成功、成功與失敗自己努力與能力等，并在學生討論的過程中由教師對具有消極特征、存在偏差的觀點進行科學干預；第二，則從每個小組中對具有較好健美操技術的學生進行選擇，使其對健美操學習過程中遇到困難時采取的措施以及選擇的積極歸因進行講解。

2.4 思想教育法

該方式主要是對學生存在認知空白以及偏差情況進行教育。具體可以從3方面入手：第一，指出努力同成功間的聯系。對于努力來說，其是從個體內部能夠實現控制的一項因素，受到個人意志力以及自制力的影響，能夠自主進行減少或者增加。在該方面教育中，教師可以通過實例以及理論方式的應用使學生能夠了解到，努力才能夠獲得進步，要在實際行動中對自身的意志力以及自制力進行堅持，通過努力程度的提升增強學習積極性；第二，指出信心的重要性。通過材料以及案例等方式的應用闡明，對于某件事情，只有在嘗試后才機會獲得成功，而如果缺乏自信、不敢嘗試，則根本不會獲得成功，即在自身具有堅定信念、樹立其良好自信心后才能夠具有成功的可能；第三，指出學習方法的重要性。對于健美操學習來說，其是具有規律、有一定學習技巧的。對此，就需要使學生能夠充分把握健美操特點，通過對自身學習方式的不斷修正獲得更好的學習效果。

2.5 反饋法

在課堂教學中，教師也需要做好反饋信息的應用，即應當使學生在學習過程中雖然自身存在一定的缺點，但依然能夠被教師以及整個班級集體所包容，進而獲得較好的學習心理的氛圍。在反饋過程中，教師首先要盡可能地對學生提供積極的反饋信息，如“你表現的很好”“整體表現很好，僅僅在姿態方面需要改進一下即可”等；其次，要盡可能以謹慎的方式對不同學生間的差距進行比較，并多使用一些標準、恰當以及客觀的期望，進而使學生在具有良好學習情緒的同時更好地進行努力。

3 結果分析

3.1 前測結果分析

在前測階段，結果表明無論是在成功還是失敗條件下，2個班級間在歸因、學習效果、學習成績以及成就動機方面都不存在明顯差異。

3.2 后測結果分析

3.2.1 失敗歸因 在失敗情況下，實驗班在1學期的教學之后，在能力歸因方面同進行實驗前具有著較為明顯的降低，而在努力歸因方面同實驗前相比則具有了較為明顯的提升，而其他歸類類型則不存在顯著意義。2個班級在實驗開展之前，對歸因進行了一定的排序。其中，實驗班失敗歸因排序由實驗前的學習策略、能力、努力和任務難度轉變為實驗后的努力、學習策略、運氣和學習環境。對照班失敗歸因排序由實驗前學習策略、任務難度、能力和任務難度轉變為實驗后能力、運氣、學習策略和學習環境。其中，實驗組中的能力歸因在實驗中產生了變化，從開始的第二排序下降到了最后一位。從該種情況則可以了解到，該種情況同我們成就歸因訓練目標符合，即表明在產生失敗的情況下，通過良好歸因訓練的應用能夠使學生獲得較為積極的歸因。

3.2.2 成功歸因 在成功情況下，實驗班在教學因素、努力、能力、學習環境以及興趣這幾方面一定的差異，而對照班則在教學因素方面產生了差異。在實驗開展前，實驗班成功歸因的排序情況分別為努力、興趣、教學因素以及學習策略，而在完成實驗后，則變為了努力、學習策略、興趣以及能力。對照班方面，成功歸因排序由實驗前興趣、努力、學習策略和能力轉變為實驗后的教學因素、興趣、能力和學習策略。通過上述結果可以了解到，通過適當訓練方式的應用則能夠使學生在興趣、努力及能力方面產生積極的歸因。

3.2.3 學業成績比較 在學期學習結束之后，對2個班級學生的學習成績進行了比較。從實驗結果中了解到，在實驗完成后，實驗班同對照班相比具有著更好的成績。從這里則可以了解到，通過歸因訓練方式在高校健美操教學中的應用，能夠有效提升學生的健美操技術水平。

4 結論與建議

我們以實驗的方式對普通高校健美操選修課中實施歸因訓練的效果進行了一定的研究，并獲得了以下結論：第一，通過歸因訓練在高校健美操教學中的應用，能夠使學生在成功情景下產生努力、學習方法以及能力方面的歸因。而在失敗情景下，則更加傾向努力方面的歸因。該種結果表明，通過歸因訓練方式的應用能夠有效引導學生向著更為積極的歸因方向轉化；第二，通過歸因訓練在高校健美操教學中的應用，能夠有效對學生追求成功的動機進行提升。而在未來健美操教學中，教師則需要從以下方面入手：首先，教師要積極加強自我歸因，通過對歸因理論的以及歸因訓練的科學應用進一步提升教學質量；其次，要對學生進行正確歸因方式的培養，使學生能夠以辯證、客觀且正確的方式看待問題，在面對成功時，不會產生自滿以及驕傲的情緒；在面對失敗時，不會產生消沉以及自卑的情緒，進而獲得自身應變能力以及克服困難能力的提升；最后，在開展歸因訓練時要做好課堂氛圍的營造，并強調合作學習。

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作者簡介：張秀珍（1964～），副教授。研究方向：體操、健美操教學與訓練。

doi:10.3969/j.issn.1674-151x.2016.02.025

中圖分類號：G831.3

文獻標識碼：A

文章編號：1674-151X（2016）01-052-02