體育教學改革對改善我院學生身心健康狀況調查結果的分析與實驗研究

馬寶國

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體育教學改革對改善我院學生身心健康狀況調查結果的分析與實驗研究

馬寶國

本文通過對32名音樂學院學生進行實驗研究，旨在了解體育教學改革對音樂藝術類高校學生體質與健康的影響，結果表明：體育教學改革實驗后在增強學生的身體素質、身體體重和肺活量等方面都有提高，在對學生的培養鍛煉習慣、參加體育鍛煉的意識有很大的促進作用。

體育教學改革；藝術類學生；身心健康

引言

大學生身心健康問題是社會發展中出現的社會問題之一，產生的原因是多方面的。其中，在高校體育教學中過分追求技能方面的學習、考試、達標，導致學生產生厭學、恐學情緒和緊張、壓抑、焦慮的體驗，這是大學生身心健康水平下降的重要原因之一。這些迫使我們不得不從教學實踐入手，改變教學觀念，探索適合學生身心健康發展的教學方式方法。充分發揮體育教育與心理教育、健康教育交叉重疊的教育功能，探索提高大學生身心健康水平的方式方法，實現跨越式發展，為提前進入小康社會這一奮斗目標提供健康素質明顯提高的、可持續發展的人才資源。

藝術類學生身心健康存在比較嚴重的問題，產生原因是多方面的、復雜的。我們認為傳統教學觀念指導下的教學方法是重要的原因之一。以調查研究為切入點，以教學方法改革為突破口，以實驗研究為手段，探索一條提高大學生身心健康水平的有效途徑，以此改善其身心健康水平；并提出“學校教育健康第一”，“以情優教、學會學習、學會做人”的教育思想也決非偶然，是適應未來社會發展對人才需要的必然回應。

1　研究對象與方法

1.1研究對象

分析沈陽音樂學院32名學生教學改革前后體質健康與體育動機狀況變化。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法

查閱有關教學改革與身心健康方面的文獻，通過文獻資料的歸納與分析，為本文的研究提供理論依據和研究方法。

1.2.2問卷調查法

首先根據沈陽音樂學院學生特點設計問卷，發放問卷120份，回收問卷118份，有回收率為98%，有效問卷118份，有效率為100%。之后，設計和發放《教學改革對學生體質與健康影響的調查問卷》一份，共發放32份，回收32份，有效問卷32份，有效率100.0%，獲取第一手資料，了解他們的體會和建議。

1.2.3實驗法

隨機將沈陽音樂學院32名男生分為實驗組和對照組進行教學改革實驗。

2　結果與分析

2.1沈陽音樂學院學生對于體育課活動的基本情況調查分析

2.1.1學生對于體育課活動的活動動機情況調查與分析

表1　學生體育課活動動機情況統計表(多選)

從表1中可以看出，學生體育課的動機不是單一的而是多層次的。其中提高體育技能占94.82%，所占比例最高。可見體育技能在他們心中占有很重要的位置。因為對體育運動感興趣，有74.13%的學生喜歡運動。有46.61%的學生為了強身健體。可以增強人的體質，發展機體各方面的能力。占60.34%的學生是為了社交活動。通過打籃球可以認識很多朋友，可以擴大學生的交往圈。他們想利用體育運動這個載體，健身娛樂、鍛煉自我、磨煉自身的意志品質、展現自我以適應競爭日益激烈的社會。

2.1.2學生對于體育課活動的內容情況調查分析

表2　學生體育課活動的內容情況統計表(多選)

從調查中我們可以發現(表2)，學生體育活動的內容主要集中在球類項目方面，球類項目以它獨有的項目魅力和特點吸引了學生喜愛參加，能夠幫助學生釋放出自由的快樂的情感體驗，武術除了健身的功能外，還有修心的作用，因此武術是學生特別是女生喜愛的活動，田徑是體育各個項目的基礎，但是徑賽的乏味和對機體的刺激，田賽的技術難度大，導致學生對于田徑的興趣不高。

通過以上調查，以提高體育技能，增加興趣愛好，增加學生之間的互動交流，增加球類和武術項目的課時，多手段滲透田徑項目教學作為實驗目的。具體為，增加體育游戲內容，培養興趣；增加學生之間交流，在討論和練習結合的方法提高體育技能；將球類和武術課時分別增加8學時；田徑項目教學中，徑賽方面，通過追逐、打鬧等游戲的方式進行，不受反復進行動作練習和不斷調整隊列隊形等約束；田賽方面，徒手練習，減重練習，交流動作方法，競賽等方法進行。

2.2體育教學改革對沈陽音樂學院學生體質指標的影響

2.2.1學生實驗前的體質狀況

為了測試教學改革后學生體質指標的具體影響，提高實驗效度，在試驗前對學生體質指標(立定跳遠，身高體重比，肺活量等)進行了測驗，結果如表3所示：

表3　實驗前所測身體素質的基本情況(N=32)

從表3可以看出，經過對學生的身體素質指標方面的測試，可以看出，學生立定跳遠的平均成績為156.0cm；身高體重比平均為54.30；肺活量平均值為3117.9ml。

2.2.2學生實驗后的體質狀況

經過3個月短時間的教學訓練后又對學生的基本生理指標(立定跳遠、身高體重比、肺活量等)進行了測驗，以探討出教學改革后對學生基本生理指標的影響效果。

表4　實驗后所測身體素質的基本情況(N=32)

從表4可以看出，經過3個月短時間的教學后，試驗班的學生的身體指標有一定的改變，訓練后立定跳遠平均成績為160.17cm；身高體重比平均為54.47；肺活量平均值為3153.9ml。肺活量是在人深呼吸氣后，做一次最大的呼氣所能呼出的氣量，健康狀況愈好的人肺活量愈大。從年齡上看，青壯年人的肺活量最大，幼年和老年人的較小。測量肺活量，可判斷健康人呼吸機能的強弱，某些呼吸減低的性質和程度以及疾病恢復后的勞動能力。胸廓的發育程度和呼吸肌的強弱，能體現運動的水平。

2.2.3對實驗前﹑后所測得實驗結果的對比分析

對試驗前后學生的身體素質(立定跳遠、身高體重比、肺活量)進行了具體比較，結果如表5所示(見下表)。

表5　實驗前、后所測身體素質的對比情況(N=32)

從表5可以看出，經過對實驗前、后學生機能指標方面的測試發現，三個方面分別增長了4.17cm，0.17cm,36.0pt。由上表可以看出，肺活量生由試驗前的3117.9ml提高到3153.9ml。說明通過實驗對學生的心肺功能起到了明顯的促進作用，有利于塑造理想的體型。同時也表明對柔韌、力量等基本身體素質有一定的改善作用。

2.3教學改革對學生體育意識和行為的影響

2.3.1學生對體育鍛煉的認識

表6　體育鍛煉重要性的認識情況(N=32)

從上表可以看出,學生對體育鍛煉重要性的認識并沒有太大的出入。學生對體育教學重要性的認識水平在一定程度上反映了該主體參與體育鍛煉習慣養成的思維邏輯,將為其一生體育鍛煉提供了良好的能動性。這一結果表明:學生對于體育教學的認識是良好的,已經具備體育鍛煉的能動性。

2.3.2教學改革對學生體育意識的影響

表8　教學改革對體育意識的實施影響(可多選)(N=32)

從表8可以看出，教學改革后，學生認為體育能使身心得到幸福的體驗，，體育運動能使人們擁抱大自然，呼吸新鮮空氣，讓心肺功能得到更好的流動。能促進人們的身體健及心靈的釋放。

2.3.3學生對體育鍛煉重要性的認識的變化

表9　學生對體育鍛煉重要性的認識情況(N=32)

從表9可以看出,學生對體育鍛煉重要性的認識非常清楚的占31.25%；清楚的占25.0%；一般的占25.0%；不清楚的占12.5%；非常不清楚的占6.25%；體育鍛煉的認識增強,但還需要較長時間的增強體育鍛煉重要性的理論指導,為以后的終身體育奠定良好的基礎。

3　結論與建議

3.1結論

1.學生的立定跳遠，身高體重比，肺活量等機能指標在實驗前后有明顯的變化，教學改革實驗對于學生的基本生理指標有極大的促進作用。

2.學生參加體育運動的動機主要集中在提高體育技能、興趣愛好方面。

3.教學改革對培養學生的體育意識與身體健康有著很大的影響，但對于體育鍛煉的重要性認識短時間內起到的作用不大。

3.2建議

1.建議增加武術和球類項目課時，增加體育游戲時間，提高學生興趣；田徑方面，徑賽方面，通過追逐、打鬧等游戲的方式進行，不受反復進行動作練習和不斷調整隊列隊形等約束；田賽方面，徒手練習，減重練習，交流動作方法，競賽等方法進行。

2.以修心和修身為中心，養成體育鍛煉習慣，學生在參加體育運動時應做好熱身準備，適當調整運動量和運動強度，避免在運動中的運動損傷。

3.加強體育運動的推廣、普及和理論指導，提高學生對體育鍛煉的重要性認識。在籃球場地，器材等方面加大投入，從而吸引更多的學生加入體育運動中。

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The Analysis and Experimental Study on the Survey Result of the Improvement of Physical and Mental Health of the Students in Shenyang Conservatory of Music Brought by the Reformation of Physical Education

Ma Baoguo

The author conducts an experimental study on 32 college students in Shenyang Conservatory of Music,in order to know the real impact of Physical Education reformation on the fitness and health of the students majoring in arts. The result shows that after the application of Physical Education reformation,the fitness,body weight and vital capacity of these students have been improved,and at the same time,these students have been cultivated good habits of participating in regular physical exercise.

reformation of PE; students majoring in arts; physical and mental health

馬寶國(1974-)，男，遼寧瓦房店人，副教授，碩士，研究方向：體育教學。

沈陽音樂學院體育教研室，遼寧 沈陽110818

Shenyang Conservatory of Music,Shenyang 110818,Liaoning,China.

A

1005-0256(2016)09-0081-3

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2016.09.039