莒縣一中學生體質測試結果的調查分析

摘 要：2015年山東省中學生體質測試圓滿完成，在以學生“健康第一”的教育理念下，我校師生嚴格按照國家制定的《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》對我校全體學生進行了測試和數據上報工作。從身體形態、身體機能和身體素質方面對我校2014級學生的測試數據進行了分析和整理，結果顯示我校14級學生的體質狀況總體良好，但一些學生的體質仍存在問題，學生現有的身體健康狀況仍有較大的進步空間。

關鍵詞：體質健康；肺活量；測試

一、研究對象和方法

1.研究對象

莒縣一中2014級學生。有效人數1155，其中男513人，女

642人。

2.研究方法

（1）查閱資料法

查閱瀏覽了有關學生體質與健康方面的網頁和期刊資料。

（2）統計法

根據《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》評價指標，對測試數據進行統計整理和分析。

（3）數據的來源

數據來源于2016年1月山東省學生體質健康標準數據管理系統，并按照中學生的評價標準對我校2014級測試的數據進行統計整理。

二、結果與分析

1.各項測量數據結果分析

（1）BMI分析

BMI即身高體重指數，這是身體形態方面必不可缺少的測試指標，通過BMI數據可以看出學生是否肥胖等。表1為學生BMI的測試結果，通過此表可以發現學生超重和肥胖率超過了11%，其中男生比女生高11.82%，男生的正常體重78.36%，明顯差于女生的89.41%。男女同學之間的體重不該有較大差距，希望學校分管領導和體育教師等重視這一問題，以防引起學生體重的失衡。

（2）肺活量指數分析

800米、1000米是測試人體在有氧條件下運動時肌肉的耐受能力，測試的結果可以用來衡量學生的有氧代謝能力、呼吸、循環、肌肉功能。表2為我校2014級學生800米、1000米測試的數據，從表中看出，我校女生的良好率、優秀率45.49%，明顯強于男生的23.58%，這可以說明，我校2014級女生的有氧耐力要強于男生，不及格率男生比女生高，而我校男女生大部分集中在及格上，分別占69.01%和50.78%，此表說明我校學生耐力素質較好。

50米跑對人體無氧耐力的測試，此項目是用最短的時間跑完規定距離，用此可以衡量人體無氧代謝能力、速度、爆發力、身體協調能力。表3中的數據可以看出，我校2014級男生優秀率為30.80%遠遠高于女生，而不及格率相差不大，由此可以推斷出我校14級男生的無氧耐力要強于女生。

肺活量的大小可以直接反映出學生的呼吸機能，學生健康狀況與肺活量成正比例關系，學生越健康肺活量越大，反之越小。表4為學生肺活量的測試數據。通過表4可以看出我校女生的優秀率達到了32.71%，要遠遠高于男生，良好率和及格率則相差不大。結合表2表3中數據可以推斷我校2014級男生的有氧耐力要弱于女生，而無氧耐力要強于女生，這可能與男生喜歡的運動項目，如籃球、足球等有關。

（3）立定跳遠和引體向上測試結果分析

學生運動的形式與身體鍛煉的次數和質量決定了學生的身體是否健康，而健康的體質又與學生的身體素質息息相關。形式多樣化的經常性鍛煉可以使學生身體更加健康，然而鍛煉過程中往往容易忽視上下肢力量的發展。引體向上和立定跳遠的測試可以發現學生上下肢肌肉力量的強弱、身體協調性和肌肉的爆發能力。跳遠測試出學生的爆發力和下肢力量，而引體向上則可以看出學生上肢肌肉力量與伸展耐力。表5是我校2014級男生引體向上的成績。

通過表5的統計數據可以看出我校2014級男生上肢力量很差，優秀率和良好率僅占總人數的12.67%，不及格率達到了53.61%，超過測試人數的一半，由此可以看出，我校2014級男生上肢力量較差，對此學校體育教師應引起注意，并在體育課上加強男生的上肢力量練習。

2.我校2014級學生體質的總體評價分析

（1）身體形態評價分析

我校2014級學生超重和肥胖學生人數超過本級人數的10%。我校作為省級規范化學校和市縣級重點高中，學生面臨升學有較大的學習壓力，日常生活中缺乏有效的鍛煉，再加上優越的生活條件，導致學生身體形態出現異常。對此，教師應該進行有效的思想教育，樹立健康的生活觀，只有自己的體質提升了才能應對更大的生活和學習壓力。

（2）身體機能評價分析

我校2014級學生的50米跑和800米、1000米的測試顯示出男女生在有氧耐力和無氧耐力方面存在差異，女生肺活量要強于男生，這點在肺活量的測試結果上顯示較明顯。從總體來看我校2014級學生心肺功能總體狀況良好，但仍需在日后的運動活動中繼續加強。

（3）身體素質評價分析

學生下肢力量的欠缺導致了我校2014級學生立定跳遠54.63%集中在及格上，對此應加強學生下肢力量和爆發力的練習，在課堂上增加一些下肢項目的練習，如弓箭步交叉跳、負重深蹲、半蹲等。引體向上測試數據顯示有一半多的男生不及格，這顯示出我校2014級男生的上肢力量非常薄弱，可以通過俯臥撐或雙臂屈伸來循序漸進地加強。

綜上所述，我校2014級學生體質處于良好和及格狀態，學生的體質有很大的進步空間。2014級學生肺活量、心血管等身體機能相對較好，但立定跳遠成績不很理想，下肢力量略顯不足；男生引體向上則表現更差，學生通過練習上下肢力量有很大的進步空間。身體形態表現的均勻程度良好，但也不能大意，應繼續加強相關教育，增強學生身體素質。

參考文獻：

鄧樹勛.運動生理學[M].北京：高等教育出版社，2009-06.

編輯 孫玲娟