我們這樣學跳繩

陳燕

進入大班，跳繩成為了孩子們戶外體育活動項目之一。那么幼兒是如何學會跳繩的？練！但是單調重復的練習往往使幼兒失去興趣，而且，每個幼兒的能力和個性迥異，只是一味地以一種枯燥的方法是難以學會跳繩的。筆者通過對昊昊的觀察指導得到了一些經驗與啟示。

初學跳繩——太難了，我學不會

當大家拿到繩子后，紛紛積極投入到練習中，場面熱鬧極了?？墒顷魂粎s站著不動，他站在場邊，有時看大家跳繩，有時在一邊自顧自玩耍。

“昊昊，你為什么不去跳繩?。俊蔽易哌^去問他。

“老師，我覺得跳繩太難了，又要跳又要甩，我肯定不行的！”昊昊邊說邊用動作向我比劃著。

“小朋友都不會??！你看，大家也是不會的，都在學啊！”我指著積極跳繩的小朋友對他說。

“可是我還是覺得我不行，我這樣跳有時都有點不太行！”邊說邊試著蹦了一下。

“老師像你這么大的時候也不會跳繩，可是我認真練，努力練，慢慢就學會了！以后每次練習跳繩老師都和你一起練，一起學跳繩好嗎？”我試著鼓勵他去嘗試。

他想了想：“那我試試，不過只能試試！”

昊昊是個頭腦非常聰明的孩子，他的閱讀量已經達到了小學四五年級的水平，因此，他說起話來總是頭頭是道。但是，他的運動技能卻比較薄弱，小班的拍大球就學了很久才學會，他對自己在運動方面的薄弱很了解，為此興趣缺乏，信心不足。針對昊昊的情況，我決定在接下來的日子里和昊昊一起學跳繩，首先激發幼兒的興趣，慢慢分解跳繩技能，做到“各個擊破”。

玩游戲——在游戲中學習

戶外活動的時候，我和昊昊玩起了游戲。

“今天，我們先不學跳繩，我們來玩‘游戲好嗎？”

昊昊聽了很高興，他急著問我：“我們玩什么游戲??？”

游戲一：小兔和狼。昊昊扮演小兔，我扮演狼，小兔在草地上悠閑地蹦蹦跳跳玩耍、吃草，聽到“狼來了”的聲音，小兔子又輕又快地跳回自己的山洞，不能被狼聽到聲音。

游戲二：青蛙和波浪。老師用手腕將繩子像波浪一樣去碰青蛙，昊昊扮演的小青蛙看到“波浪”來了就要馬上雙腳并攏跳起不碰到波浪，玩了一會兒后，我們交換角色繼續游戲。

游戲三：打倒大灰狼。用繩子甩過頭頂攻擊到一定高度的“大灰狼”，繩子碰到大灰狼為勝。

這幾個游戲我和昊昊玩了好幾天，慢慢地在游戲中昊昊掌握了與跳繩相關的一些技能，如在小兔和狼的游戲中，練習了雙腳前腳掌輕輕落地的能力；青蛙和波浪的游戲，幫助昊昊鍛煉手腕對繩子的控制力，同時又鍛煉雙腳蹦跳的能力；打倒大灰狼的游戲，則為跳繩中的甩繩打下基礎。在游戲的情境中昊昊快樂地學習著，動作技能也逐漸得到了提高，這為他接下來真正學習跳繩打好了基礎。

分步跳繩——其實，也沒有那么難

有了好的基礎，接下來就要正式學習跳繩了。

我先分步示范跳繩的動作：準備——甩繩——跳繩，考慮到昊昊身體的協調性，我試著讓他一步一步分解動作慢慢來，剛開始我做一步他跟著做一步，每一個動作我都慢慢來，不時地鼓勵他：“對，做得正好，就是這樣，昊昊真棒……”準備動作沒有太大的問題，甩繩的時候，由于有了前面游戲的經驗，他能甩過去了，但是可能是由于太著急，繩子還沒有甩過去他就跳了起來，有時候繩子甩過去了他還沒有跳起。這樣嘗試了好多次，昊昊急得滿頭大汗，我耐心地對他說：“別著急，等繩子甩過了，你再跳，就像‘狼和小兔的小兔一樣輕輕跳起。”我在邊上用口令指揮著他：“準備——甩——跳。”他慢慢適應了我慢口令的節奏，按著口令重復著動作，到后來他自己說著動作口令，努力練習著?？粗絹碓绞炀毜摹皽蕚洹Α?，我不時地給他鼓勁：“對，就是這樣，你做得真好，老師真為你感到驕傲！”休息的時候昊昊對我說：“老師，其實我覺得跳繩也沒那么難?！蔽抑浪x學會跳繩不遠了。

放學的時候，我特意和昊昊的媽媽交流了近期跳繩的表現，特別是對他在跳繩中付出的努力和收獲的進步做了大大的表揚，媽媽得知他的表現后非常高興和驕傲，昊昊在邊上也非常自豪：“我回家了跳給你看，我真的有點會了！”媽媽還不忘繼續勉勵他：“好的，媽媽真為你感到驕傲，回去我和爸爸與你一起努力，我們爭取早日學會跳繩?！?/p>

快點跳繩——我終于學會跳繩了

經過一段時間的練習，昊昊跳繩的動作越來越熟練了，接下來就是嘗試連續跳繩了。

“昊昊，你如果把‘甩和跳的動作快點連起來，就學會跳繩了！‘甩和跳的動作差不多一起。”

昊昊聽了點點頭，又開始了練習。我通過觀察發現，他還是不太敢連續做動作，于是我對昊昊說：“老師來念口令，不過要快一點，你跟上老師的節奏?！薄八Α?、甩——跳……”昊昊在我的口令提示下，跟著節奏慢慢快起來，后來我的口令變為“跳——跳——跳……”終于昊昊的節奏越來越快了，他終于能連續地跳繩了，能一下跳過3個了！

“老師，我會跳繩了，剛剛我跳了3個呢！”他高興地驕傲地跳著。

我歡呼起來：“你太棒了，老師就知道你肯定行的，老師為你驕傲！”

小朋友們也被我們的情緒感染了，紛紛來詢問：“昊昊，你真的會跳繩了？”都為他感到高興。

昊昊受到了極大的鼓舞：“老師，我還要練，我還要跳許多個?！?/p>

功夫不負有心人，昊昊越跳越多，從5個、10個、17個……58個，有時他還會找我和小朋友比賽跳繩?？粗K子在他的頭頂飛過，我由衷地感到高興和欣慰。

昊昊學習跳繩從不感興趣，沒自信甚至退縮到積極投入，最終學會跳繩，我始終遵循《幼兒園教育指導綱要（試行）》所提出的“尊重幼兒發展的個體差異”，根據每個孩子的個性和發展特點，從興趣出發，將學習融入到游戲中，使幼兒在輕松愉悅的氛圍中獲得跳繩的經驗和技能，堅信幼兒發展的潛力，用發展的眼光因材施教，最終收獲的是孩子的發展。