論少兒恰恰舞蹈的訓練方法解析

韓曾斌

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.04.009

摘 要：恰恰舞中有些動作是模仿企鵝的走路，因此以其詼諧幽默、熱情活潑的舞步動作而風靡全球。少兒恰恰舞熱情奔放，動作頻率較快，且輕巧靈活，近年來在我國也備受青睞。當前少兒學習恰恰舞也日益增多，在此背景下，如何搞好少兒恰恰舞的訓練呢，該文理論聯系實際，對此問題進行了解析。

關鍵詞：少兒恰恰舞 舞蹈訓練 素質教育

中圖分類號：G807.1 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2016）02（a）-0009-02

我國對少兒舞蹈的重視可以追溯到三千多年前的周代，在《禮記·內則》記載，當時有“十有三年，學樂、誦詩、舞勺的社會要求，舞蹈被列為貴族子弟的必修課，足見舞蹈藝術在蘭時已有很高的社會地位，歷史發展到今天，大家更應該認識到音樂、兒歌、體操、游戲為一體的少兒舞蹈對于促進少兒素質全面發展的巨大潛在作用。少兒恰恰舞在當前日益受廣大兒童的歡迎，下文理論聯系實際，對少兒恰恰舞的訓練方法進行了解析。

1 恰恰舞概況

恰恰舞起源于墨西哥，后傳人古巴并很快就遍及拉丁美洲。20世紀50年代被列為國際標準舞的比賽舞種之一。恰恰，原是仿效企鵝的姿態而創造出來的古巴的一種舞蹈。跳舞時好比兩只企鵝，喜歡的時候，則相對而舞；如果女子感到不太滿意，可以轉身而去，男子則要跟著跳到她面前，表示和解。這就是為何恰恰恰一反交際舞常態，由女子引導的原因。

恰恰舞音樂多切分音，其總節奏是1、2、3、4或1、2、3和4，這個節奏由跳舞者按2、3、4和1的腳步動作表現出來，可以用慢、慢、快、快、慢表示。恰恰舞起步與倫巴舞一樣，都在節奏2上起步；臂部擺與倫巴舞一樣，每一個舞步也都有臀部擺動動作，但特殊規定動作除外。

2 少兒恰恰舞的基本舞步介紹

少兒恰恰舞曲的節奏為4/4拍，或2/4拍，速度為每分鐘32～34小節，旋律輕松、愉快。伴奏中常常出現“蓬蓬”的鼓聲和沙球的“嚓嚓”聲，有時還有伴唱的“恰恰”聲，這能激發少兒舞者的情緒。下面介紹的少兒恰恰舞的幾種主要舞步：基本步、追趕步、進退步，下面分析介紹。

2.1 基本步

男步：

第1（慢）左腳向前進一步，臀部擺向左側。

第2（慢）重心落回右腳，臀部擺向右側，后半拍左腳經過右腳

第3（快）左腳向左側一步，臀部稍向左擺。

第4（快）右腳并至左腳；雙膝稍屈，腳跟抬起，臀部稍向右擺。

第5（慢）左腳向左側一步，臀部擺向左側。

第6（慢）右腳向后退一步，臀部擺向右側。

第7（慢）重心落回左腳，臀部擺向左側。后半拍右腳經過左身旁。

第8（快）右腳向右側一步，臀部稍向右擺。

第9（快）左腳并至右腳，雙膝稍屈，腳跟抬起，臀部稍向左擺。

第10（慢）右腳向右側一步，臀部擺向右側。

女步：

女步第1～5步動作同男步第6～10步動作；女步第6～10步動作同男步第1～5步動作。男女步動作相同，方向相反。

2.2 追趕步

追趕步包括左側追趕步、右側追趕步，前進追趕步和后退遁趕步。

準備姿勢：開式舞姿。

2.2.1 左側追趕步

男步：

第1（快）左腳向左側一步。

第2（快）右腳并至左腳。

第3（慢）左腳向左側一步。

2.2.2 右側追趕步

男步：

第l（快）右腳向右側一步。

第2（快）左腳并至右腳。

第3（慢）右腳向右側一步。

女步同男步相反。

2.2.3 前進追趕步

男步：

第1（快）左腳向前進一步。

第2（快）右腳交叉于左腳后。

第3（慢）左腳向前進一步。

第4（快）右腳向前進一步。

第5（快）左腳交叉于右腳后。

第6（慢）右腳向前進一步。

女步同男步相反。

2.2.4 后退追趕步

第l（快）右腳向后退一步。

第2（快）左腳交叉于右腳前。

第3（慢）右腳向后退一步。

第4（快）左腳向后退一步。

第5（快）右腳交叉于左腳前。

第6（慢）左腳向后退一步。

女步同男步相反。

2.3 進退步

準備姿勢：開式舞姿，不握手，男伴重心在右腳上，女伴重心腳上。

男步：

第1（慢）左腳向前進一步。

第2（慢）重心落回右腳。

第3～5（快、快、慢）做后退追趕步的第4～6步動作。

第6（慢）右腳向后退一步。

第7（慢）重心落回左腳。

第8～9（快、快、慢）做前進追趕步的第4～6步動作。

女步第1～5步動作同男步第6～10步動作；女步第6～10步動作同男步第1～5步動作。

3 少兒恰恰舞蹈的訓練方法

3.1 少兒恰恰舞訓練要與素質教育完美結合

少兒舞蹈工作者如何邊教學、邊研究、邊學習、邊總結，不斷提高自身對少兒舞蹈的認識，在總結前人經驗的同時不斷創新，已成為目前工作的一個重點研究課題，筆者認為，少兒恰恰舞的訓練要與素質教育緊密有機地結合起來。

要想弄清這個問題首先提出一個問題：少兒恰恰舞訓練應面對的是個別將來成為舞蹈家的孩子，還是所有熱愛舞蹈的孩子？答案當然是后者。既然如此，那么教師能否在面對所有孩子的舞蹈啟蒙教育時，除了簡單的舞蹈動作，還能給他們更多的東西嗎？教師給孩子們的，孩子們面對未來的社會能用上嗎？將來的社會需要他們嗎？所以，這些是少兒舞蹈工作者面臨的一個較迫切的問題。顯而易見，未來的社會需要的是富有想象力、創造力，有表達自己、展示自身能力的開放型人才，是能多向思維、多向思考，處理問題能力強的人才。而這些素質能力恰恰是通過舞蹈教育所能培養的。少兒恰恰舞和素質教育健康有機地結合在一起，是一件了不起的事業，因此要做到少兒恰恰舞訓練與素質教育的完美結合。

3.2 少兒恰恰舞訓練必須注重與少兒身心特點相結合

在舞蹈的藝術天地中，孩子們的智商與情商得到同步發展，這類人才將是未來社會的棟梁。所以，少兒恰恰舞必須是少兒的，必須是少兒心靈與少兒天性的真實寫照。只有這樣，少兒才能接受，才能達到寓教于樂的美育目的。所以，兒童舞蹈的編排應以健康、快樂為基調。在少兒恰恰舞的編排與教育中，不應以成人專業標準來要求幾歲或十多歲左右的孩子，而應在玩中舞、舞中玩，舞蹈若在半玩半耍中進行，會更富情趣，更具娛樂性，更有利于保證孩子身心健康以及心理素質和藝術素質的提高。但是，少兒舞蹈是大人們編排的，難免存在成人化痕跡，甚至有些少兒舞蹈用的是少兒舞蹈動作，思維和語匯卻是大人的。這種現象是可怕的，甚至有拔苗助長的危險，會影響兒童心靈的成長，更不用奢談少兒美育了。因為，由于心理年齡和閱歷的局限，少兒有少兒的思維界限與行為界限，一旦被超越，兒童就會難以接受。因此在少兒恰恰舞的訓練中就應該是少兒內心美與行為美的真實升華體現。

3.3 少兒恰恰舞訓練必須注重在教學中愛護學生

少兒恰恰舞訓練要因材施教，因勢利導的同時一定要注意愛你的學生，理解你的學生。

這看似一個簡單的問題，但在我們的教學工作中體會頗深：讓孩子們喜歡你！ 少兒恰恰舞的教學中，首先孩子喜歡你才能喜歡舞蹈。 少兒天性愛美，喜歡幻想、模仿、獵奇、求知欲強。優美的童話寓言故事為孩子們打開認識世界的大門，引起他們的聯想，誘發他們的智力、想象力和創造力，這些對于促進少兒由形象思維到具象思維將起到有益的幫助，所以，你作為教師，首先是孩子們心中舞蹈的代言人，那么，老師在上課時千萬不能把自己的壞情緒帶到課堂上，你要永遠保持火熱的激情，開朗的情緒，讓學生隨著你的舞蹈和激情興奮起來，讓學生全身的關節與細胞興奮起來，讓學生的心情興奮起來。這樣，學生與老師就會溝通起來，他們的情感，他們的動作，他們對音樂、恰恰舞的感受就能達到合諧統一，恰恰舞的感覺就會得到升華，對美的感覺就能達到最高境界。

4 結語

總之，少兒恰恰舞訓練是舞蹈藝術一枝鮮嫩的花朵，對少兒的素質教育起著不可替代的作用，是一項充滿活力與希望的事業。每一個從事舞蹈事業的文化工作者河教育者都要增強使命和責任感，為之努力奮斗，更好的教育好少兒，學習好少兒恰恰舞，促進其全面發展。

參考文獻

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