雙管齊下，消除幼兒入園焦慮

陳文君

金秋九月，對于小班的寶寶們而言，當他們踏入幼兒園的那一刻起，就意味著要離開爸爸媽媽的懷抱、離開家庭，走進幼兒園這個小社會了，這猶如是“第二次斷奶期”，他們為離開父母可能帶來的危險與對新環境缺乏控制而感到不安時，所產生的緊張、焦急、憂慮、擔心和恐懼等交織而成一種復雜的情緒反應，這種反應就是入園焦慮。我們要對其焦慮行為進行分析，然后進行多方面的干預，以消除入園焦慮，促進幼兒和諧健康發展。

一、造成小班幼兒入園焦慮的原因

1.生活環境的差異

剛入園的小班幼兒，往往對幼兒園里的一切都充滿了好奇。新鮮的環境、好玩的玩具……無不吸引著他們的注意力，讓他們感到興奮不已。可是當新鮮感逐漸消失以后，部分適應困難的幼兒就會逐步對環境的差異產生抵觸情緒。教室的空間、物品的擺放、使用方法等都是他們所陌生的，并且由于集體生活需要，他們在使用物品時也不能隨心所欲，必須與同伴共享，從無拘無束的家庭生活到擁有規則與規律的集體生活……這些變化都是小班幼兒在入園時所面臨的挑戰。

2.人際關系的差異

小班幼兒從入園的第一天起，他們的交往對象從與親人交往轉向與陌生的老師、同伴交往；從受到父母的專寵轉入到無任何特權。入園適應順利的幼兒會表現出愿意接受老師和新伙伴的親近，樂意與大家一起游戲、學習和簡單交談；入園適應困難的幼兒則出現抵觸、回避等行為表現。 正如西方心理學家馬森與艾森伯格共著的《同情心理的發展》一書中所述：親社會行為的形成以某種程度的認識能力的發展和對他人情感的共鳴反映的發展為前提，當前一些家庭不恰當的養育方式，或過分嬌寵或放任不管，造成幼兒依賴性強或情感冷漠，在獨自面對新人際環境時不知所措或采用對立、回避的行為態度。

3.日常行為的差異

小班幼兒從家庭進入幼兒園，活動范圍隨之擴大，活動內容從單一性轉向豐富多彩，活動方式也從以隨意、自由轉向需遵循一定的規則要求，在家里備受呵護、照顧的他們在園要逐漸開始嘗試自己的事情自己做，這無疑給他們心靈上以震撼，對于平時飯來張口、衣來伸手的寶貝們來說，一時會難以習慣和接受。

二、入園焦慮在幼兒園中的表現

根據我班幼兒入園時表現形式的不同以及反應的強弱，我把他們的入園焦慮大致劃分為四種類型：小鳥依人型、波濤洶涌型、和風細雨型和默默無語型。

（一）小鳥依人型

這類幼兒不但在入園分離時會哭鬧，嘴里還會不停地重復要求父母早點來接，對新環境有不安全感，卻對某位老師或阿姨有特別的依戀，喜歡跟隨他們左右。這類幼兒焦慮反應強度較高，適應期也相對較長。

（二）波濤洶涌型

這類幼兒在入園分離時常常大哭大鬧，不肯松手，當教師試圖抱他時，會奮力掙扎甚至嘔吐，這類幼兒焦慮反應強度極高。

（三）和風細雨型

有些幼兒常常只在入園分離時哭鬧，或者在活動遇到挫折時哭鬧，教師稍作安慰就能緩解，這類幼兒入園適應期較短，焦慮反應強度低。

（四）默默無語型

這類幼兒入園后會默默流淚，或者在一個地方一動不動，不與他人說話，拒絕參與各類活動，喜歡尋找自己的依戀物，如從家中帶來的物品，或幼兒園的小椅子等。這類幼兒焦慮反應強度最低，而適應期最長。

為了能夠深入細致地觀察每一個寶寶入園后的行為表現，并能及時地與家長進行溝通與交流，我們設計了《我上幼兒園啦——寶寶在園一日生活記錄表》。在寶寶入園的第一周內，教師每天都會在表格中記錄寶寶在園的表現，家長閱讀之后會將反饋信息填好交還教師。

通過開學一周的生活記錄表，讓我們對班內38個寶寶都有了一個全面、系統的了解。從情緒表現上來看，有66%的寶寶入園時情緒穩定，哭鬧現象時有發生，其中偶爾哭鬧的寶寶占29%，長時間哭鬧的寶寶占5%；自由活動時間，寶寶們由于對環境、同伴的陌生，因此，仍以獨自玩耍為主，偶爾還會出現與同伴搶奪玩具的現象；進餐時，有一半的寶寶愿意自己獨立進餐，且能全部吃完，有39%的寶寶需要老師喂，有5%的寶寶出現抗拒行為，不愿意進餐；午睡時寶寶們都愿意跟隨我們進入午睡房，有39%的寶寶能夠在較短的時間內入睡，有45%的寶寶需要成人的陪伴入睡較晚，仍有16%的寶寶由于情緒上的波動沒有睡著。

面對寶寶們的種種表現，我們應如何幫助孩子和家長一起度過這個入園焦慮期呢？

三、解決小班幼兒入園焦慮的方法

（一）對待幼兒

小班幼兒從家庭來到幼兒園，面對陌生的環境和嶄新的面孔，往往會產生不同程度的心理壓力，因此采取積極的干預措施是必不可缺的一個重要環節。

1.初遇——認識你真高興

為了減輕陌生環境給幼兒帶來的恐懼，在開學初我們會采取家訪的形式，了解孩子的個性特點，以幫助他們順利適應幼兒園的生活。

一本導讀：開學初我們制定了《小班幼兒入園導讀》，其中詳細羅列了幫助幼兒入園的一些準備，如：準備一些替換的衣服，以便在尿褲子和弄濕衣服時替換；為幼兒準備一樣心愛的玩具帶到幼兒園來玩，使他在園中也能找到熟悉的玩伴；再帶一張合家歡的照片張貼在教室里，讓幼兒有家的感覺等，進而幫助幼兒緩解因為與親人分離而產生的焦慮。

一份調查：通過發放《小班幼兒入園前發展情況調查表》《家庭教育調查問卷》的方式詳細了解孩子平時在家各方面的細節，使我們在開學前就能對班上的每一位幼兒都有初步的了解，方便之后開展有針對性的教育。

一個禮物：家訪前我們特意制作了許多與兔年相對應的掛牌，上面貼了各種不同的標記，讓幼兒可以從中任意挑選，面對色彩鮮艷的小兔掛牌，孩子們都愛不釋手，從而也拉近了我們之間的距離。

提前適應：在幼兒園自制的《入園導讀》的溫馨提示中，我們鼓勵家長可以帶著孩子提前到幼兒園內熟悉環境，了解自己的班級。孩子們可以根據自己所選的標記去熟悉自己的小抽屜、小毛巾、小杯子、小床等，減少對新環境的陌生感。

2.游戲——幼兒園里樂趣多

開學的前兩周、甚至一個月內，我們的工作重點都是讓幼兒熟悉、適應幼兒園生活，讓他們能夠與教師、同伴建立依戀關系，所以在從父母手中接過哭鬧的孩子后，我們常常會耐心地撫慰他們，為他們擦干眼淚，和他們一起玩各種有趣的游戲，吸引他們的注意力，使其感受幼兒園生活的快樂。其實，小班幼兒的情緒轉變快，哭鬧的他們很容易就會被一些好玩的游戲所吸引，和其他同伴一起快樂地玩起來。如手指游戲《小老鼠上燈臺》《兩只小鳥》，體育游戲《老狼老狼幾點了》《開火車》等都是孩子們十分喜歡的。另外我們還在班內設置了豐富的游戲內容：桌面建構游戲、角色游戲、區域游戲等，多通道地為幼兒營造一個最佳的心理氛圍，幫助他們逐漸消除緊張、不安和消極的情緒。

3.贊賞——老師愛我我愛她

心理學家伯利納通過實踐證明：受到激勵的孩子學習勁頭十足，學習成績不斷提高；而缺乏激勵的孩子，學習沒有勁頭，學習成績有下降趨勢。也有人說：一句贊美的話勝過一百句批評。其實，小班幼兒是很容易得到滿足的，有時我們一個微笑的眼神、一個親昵的動作、一句貼心的話語，就能打動他們的心。每天清晨當他們笑瞇瞇地來園時，我們就會在門口送他們一個紅蘋果貼紙，并且給予他們熱情的擁抱。有些幼兒雖然淚眼汪汪，但依然能得到我們溫柔的微笑和真誠的鼓勵：“今天是誰送你來的？”“我們一起去玩玩具吧！”“明天來上幼兒園的時候不哭了，好嗎？”……

為了增強幼兒的自我服務意識，我們在墻面上設置了“我是好寶寶”的評比欄，從開學的第三周左右就采取逐步累加的方式，分別從“我會打招呼”“我會自己吃飯”“我會自己睡覺”三方面督促鼓勵每一位幼兒。在評比欄的激勵、鼓舞和喚醒下，孩子們情緒積極愉悅，愿意自己吃飯了，睡覺時也不用陪了，隨著時間的推移，他們會逐漸步入正常的軌道，好的行為習慣也在逐步養成。

（二）對待家長

開學初在與家長的交流中，我們發現入園焦慮不是僅僅出現在幼兒身上，同時也會反映在不少家長的身上，主要表現為：心神不定、與孩子依依不舍、不斷詢問老師等。這樣的焦慮情緒一旦轉移到幼兒的身上，勢必會影響和延長他們的入園適應期。因此，減輕家長焦慮也是小班入園的重要組成部分。

1.細致——贏得信任的源泉

《幼兒園教育指導綱要》中指出，“家庭是幼兒園重要的合作伙伴，應本著尊重、平等、合作的原則，爭取家長的理解、支持和主動參與，并積極支持、幫助家長提高教育能力。” 因此，在開學的第一周內，我們每天都會發放《幼兒在園一日生活記錄表》，針對孩子在園的表現及時和家長交流，了解家長的心態，并請家長把孩子在家的情況也能及時反饋給我們，和家長一起分析研究孩子的表現及其個性特點，提出需要雙方相互配合的地方，達成共識；接著我們通過QQ空間，上傳幼兒在園的活動照片，讓家長可以形象的看到他們在園的快樂生活。另外在國慶長假前，我們又一次舉行了小班家長會，通過交流鼓勵家長在家也能盡量保持孩子的規律生活，大膽放手，讓孩子們在家中也能擁有鍛煉的機會，有效減輕了孩子們因為假期而產生的又一次焦慮。

2.參與——一切盡在不言中

十一月中旬我班舉行了“我能行——小班幼兒自理能力比賽”，活動的主要目的是培養幼兒的動手能力，提供平臺讓他們展現自己，從而培養自信心。活動當日，孩子們的情緒積極愉悅，不僅向家長展示了早操及早操舞，同時也在穿開衫、疊開衫、穿鞋子的各項比賽中表現出色。從家長的反饋表中，我們可以真切地感受到他們參與活動時激動的心情，他們在表格中寫到：“兩個多月的幼兒園生活，讓孩子學到了很多，也改變了很多。”“本次活動不僅滿足了我們對學校生活的好奇心，還讓我們更直接地感受到孩子的進步成長。”“寶寶在活動中得到了3顆星，從以前什么都不會到現在有了很大的進步，我們由衷地感到欣慰。”……

短暫的一學期即將進入尾聲，我們用關心、耐心和愛心，換來了孩子們可喜的變化，同時也贏得了家長們的信任。“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”，在今后的日子里，我們將繼續與家長攜手，用心呵護孩子們幼小的心靈，為他們的成長而喝彩！

（作者單位：江蘇省江陰市城中中心幼兒園）

焦慮問題：寶寶上幼兒園會哭鬧嗎？一直哭鬧怎么辦？

每個孩子上幼兒園都會表現出不同程度的焦慮，一般來說年齡越小的孩子焦慮狀況會越嚴重。在2～2.5周歲的托班約20%的寶寶會有較嚴重的焦慮情緒（入園哭鬧現象的時間持續較長，約在13周以上）。其他的寶寶則是輕度焦慮（幾天就好了或基本沒有哭鬧現象）。

應對策略：首先，家長要做好心理準備，不要有恐懼心理，因為焦慮是孩子正常的反應和表現。其次，無論孩子的焦慮程度多嚴重，家長都要樹立信心，相信老師、相信寶寶，幫助和鼓勵寶寶逐漸適應幼兒園生活。上幼兒園一定要持之以恒，送到幼兒園以后不要流連忘返、不要在門口張望，家長的身影會很大程度影響寶寶的情緒。有可能寶寶準備和親近老師和小朋友一起玩了，忽然間看見家長的身影，就會立刻回到非常不安的狀態。