關(guān)于健美操課程對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)機(jī)能影響的分析

劉健

摘 要：目的：探討健美操課程對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)機(jī)能的影響。方法：隨機(jī)選取我校財(cái)經(jīng)系2014級(jí)選修健美操運(yùn)動(dòng)學(xué)生50名，以及師范部無(wú)運(yùn)動(dòng)規(guī)律的學(xué)生50名作為研究對(duì)象，分別為觀察組與對(duì)照組，檢測(cè)研究對(duì)象的身體成分、骨密度指標(biāo)等相關(guān)運(yùn)動(dòng)機(jī)能指標(biāo)。結(jié)果：運(yùn)動(dòng)組男生骨強(qiáng)度指數(shù)（128.5±10.5），對(duì)照組為（93.5±8.9）；運(yùn)動(dòng)組女生骨強(qiáng)度指數(shù)（110.5±11.4），對(duì)照組為（88.9±8.5），差異顯著（P<0.05），差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。結(jié)論：健美操運(yùn)動(dòng)課程對(duì)學(xué)生身體骨密度存在積極作用，可提升學(xué)生運(yùn)動(dòng)機(jī)能，值得選修學(xué)習(xí)。

關(guān)鍵詞：健美操課程；運(yùn)動(dòng)機(jī)能；身體骨密度；身體成分；影響

人體骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育、衰老，是正常的生理過(guò)程和現(xiàn)象。眾所周知，隨著人們年齡的增加，人體內(nèi)的骨量會(huì)不斷減少。隨著研究的深入，發(fā)現(xiàn)除了運(yùn)動(dòng)、遺傳及免疫因素等，運(yùn)動(dòng)成為影響人體運(yùn)動(dòng)機(jī)能的重要因素之一[ 1 ]。為了探討健美操運(yùn)動(dòng)課程對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)機(jī)能的實(shí)際影響，本研究納入我校2014級(jí)學(xué)生100名，分為兩組進(jìn)行比較探討健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)機(jī)能的影響，現(xiàn)報(bào)道如下。

1 資料與方法

1）一般資料隨機(jī)選取我校財(cái)經(jīng)系2014級(jí)學(xué)生50名，均選修了健美操課程，同時(shí)選取同期2014級(jí)師范部學(xué)生50名，這些學(xué)生均無(wú)規(guī)律性運(yùn)動(dòng)。

其中，健美操運(yùn)動(dòng)組男生26名，女生24名，年齡20～23歲，平均年齡（20.5±1.2）歲，身高165cm～175cm，平均身高為（168.5±3.2）cm，平均體重為（62.5±4.0）kg；

對(duì)照組男生27名，女生23名，年齡19～21歲，平均年齡（20.4±1.8）歲，最低身高164cm，最高身高180cm，整組學(xué)生的平均身高為（167.4±4.3）cm，體重最輕為52kg，最重為78kg，平均體重為（60.4±4.5）kg。

兩組學(xué)生在年齡、性別、體重及身高等方面無(wú)明顯差異（P>0.05），存在可比性。

2）方法根據(jù)國(guó)際體力運(yùn)動(dòng)活動(dòng)問(wèn)卷標(biāo)準(zhǔn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行測(cè)評(píng)，運(yùn)動(dòng)組學(xué)生每周至少參加3次健美操運(yùn)動(dòng)，每次持續(xù)時(shí)間不低于45min，且健美操運(yùn)動(dòng)持續(xù)6個(gè)月以上[ 2 ]。其……