留住青春打響“卵巢保衛(wèi)戰(zhàn)”

李蕙君

卵巢是女性美麗的源泉

“一般我們都知道雌激素與女人的美麗息息相關(guān)，而這個(gè)雌激素正是卵巢所分泌的。”遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院分院院長(zhǎng)劉宇新說(shuō)，卵巢有兩個(gè)主要功能：一是生殖的功能，就是排卵；二是分泌激素，以雌性激素為主。

劉宇新進(jìn)一步解釋說(shuō)，在女性的體內(nèi)存在一條軸，從上到下分別是下丘腦-垂體-卵巢，卵巢在這條軸的作用下每月有一個(gè)卵泡發(fā)育成熟，分泌雌激素、孕激素，然后婦女每月一次的月經(jīng)來(lái)潮，就這樣周而復(fù)始。雌激素的分泌影響女性第二特征發(fā)育的成熟和性功能的運(yùn)行，讓女人有光澤富有彈性的皮膚、纖細(xì)的嗓音、豐滿(mǎn)的胸部。

卵巢衰老不可逆

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，近年來(lái)，我國(guó)患卵巢早衰的女性人數(shù)呈上升趨勢(shì)，而且有不少30多歲的女性提前出現(xiàn)了卵巢早衰的現(xiàn)象。劉宇新對(duì)此表示，卵巢功能的衰退是一個(gè)不可逆的過(guò)程，每一位女性都應(yīng)該認(rèn)識(shí)到這是一種必然規(guī)律。

卵巢的衰退與卵子的數(shù)量有關(guān)，卵子的數(shù)量在胎兒出生時(shí)約為100-200萬(wàn)個(gè)，此后它的數(shù)目不斷減少，直到育齡期約有400-500個(gè)。“既然卵子的數(shù)量不能用人為手段來(lái)增加，那么卵巢功能的衰退也就成了必然。”劉宇新說(shuō)，卵巢功能還與遺傳、環(huán)境、是否與射線(xiàn)或化療藥物接觸、是否受到病毒感染以及卵巢周?chē)难汗?yīng)等因素有關(guān)。引發(fā)卵巢早衰的誘因很多，吸煙、酗酒、熬夜、減肥等，都非常容易導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，使卵巢早衰。

卵巢保養(yǎng)靠日常

“社會(huì)上有很多卵巢保養(yǎng)的項(xiàng)目，但實(shí)際上中醫(yī)里從來(lái)沒(méi)有卵巢保養(yǎng)一說(shuō)。”劉宇新表示，所謂的“卵巢保養(yǎng)”所采用的方法主要有按摩、臍貼、點(diǎn)穴等中醫(yī)手法。從中醫(yī)理論的角度來(lái)說(shuō)，一些從植物中提取的芳香類(lèi)物質(zhì)的確可以經(jīng)過(guò)皮膚吸收，通過(guò)“走竄”作用改善氣血運(yùn)行，對(duì)子宮虛寒、痛經(jīng)或許會(huì)有一定幫助，但說(shuō)到卵巢保養(yǎng)，未免夸大其辭。

劉宇新說(shuō)，雖然卵巢的衰老是不可逆的，但改善內(nèi)分泌，延緩衰老卻是可行的。卵巢保養(yǎng)除在醫(yī)生指導(dǎo)下口服雌激素外，更重要的還要從日常做起，包括減少人工流產(chǎn)、關(guān)注月經(jīng)、良好的睡眠、科學(xué)減肥、學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)、堅(jiān)持喝牛奶，多吃魚(yú)蝦及新鮮的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免過(guò)多飲用咖啡，濃茶及酒類(lèi)制品等。