黨員干部要學會給自己“減負”

楊中忠

在當前開展的“兩學一做”學習教育中，一些黨員干部反映說黨章黨規要學，總書記系列重要講話要學，還要聯系服務群眾，解決各類問題，兼顧好本職工作，這讓自己的學習和工作壓力比平時大了不少，甚至有被壓得喘不過氣來的感覺。當然，在面對一些急難險重的工作時，“5+2”“白加黑”的精神值得發揚和稱贊，但如果這種高壓成為了一種常態，那么黨員干部就必須要學會給自己減減負了，否則將在“做合格黨員”的路上動力不足、后勁不強。

一、為工作“減負”

黨員干部要學習、要開會、要辦公、要下基層，既要總攬全局，又要注重細節。因此，一些干部慢慢耗盡了主動作為的前進動力，而是被應接不暇的各類任務牽著“鼻子”走，即使對工作有創新之意，也是有心無力。但黨交給的工作、布置的任務又必須無條件完成，這就要求我們學會給工作“減負”。

首先，要分清輕重緩急。毛主席在《矛盾論》中指出：“凡事要學會抓主要矛盾，切勿眉毛胡子一把抓。”講的就是一種工作方法，是解決矛盾、處理問題的有效方式。在時間有限、精力有限、工作節奏飛快的當下，黨員干部更要將工作分主次、分輕重、分緩急，有序推進。

其次，要確立清晰思路。黨員干部要通過不斷的學習、實踐、完善，以及再學習再實踐再完善，培養良好的全局觀念和統籌能力。只有用清晰的工作思路推動工作，下屬及其他相關工作人員才能夠準確領會工作的實質和要義，才能保質保量、省時省力地完成各項工作。

再次，要勇于改革創新。中央“八項規定”“六項禁令”確為“減負”措施，不論是“輕車簡從”還是“精簡會議、文章”，都是在為全國上下減負。然而有些領導干部缺乏改革創新的勇氣，以各種借口打“擦邊球”，本應減的負卻沒有減。其實，改革創新不僅可以為自身減壓，更能讓人民群眾得到實惠。

二、為生活“減負”

黨員干部在日常生活中，本與普通人無異，但因手中有權，就免不了要應付更為復雜的人情世故，也不乏“心懷鬼胎”的人想要腐蝕他們。此時，黨員干部不僅要心存敬畏，時刻警惕，更應培養共產黨人應有的生活情趣和道德情操。

首先，要慎重交友。習近平總書記曾指出，領導干部要“嚴格交友的原則，慎交友、交好友”。這不僅是對黨員領導干部的個人要求，更是保持黨的先進性與純潔性的題中應有之義。推掉不必要的應酬，斷絕錯誤的友誼，實為明智之舉。真正的朋友可能是一輩子的財富，而“所謂的”朋友可能會讓你跌大跟頭、遇大風險。

其次，要培養健康的興趣愛好。有些干部的愛好是熱衷奢靡享受，在物欲橫流的現實世界，這類干部很有可能受人利用、被人誘惑，甚至走向腐化墮落，葬送了自己的政治前途。因此，黨員干部應當在工作之余培養健康向上的興趣愛好，這不僅能舒緩工作帶來的壓力，更有助于增強自身修養，激發工作活力。

再次，要管好“身邊人”。黨員干部要“減負”， 僅僅做到自我約束是不夠的，還必須管好親屬和身邊的工作人員。有時，“身邊人”出現問題甚至會比干部自身出現問題造成的危害和社會影響還要大。管好“身邊人”才能解除后顧之憂，讓黨員干部專心致志謀事業、干工作。

三、為心靈“減負”

一個人即使內心再強大、身體再強壯，如果長期處于高壓狀態下，也難以保持對工作和生活的熱情，更容易出現各類心理上的問題。然而對于黨員干部的內心世界，似乎很少有人關心，也很少有人過問，總認為領導干部應該什么事都能想到位，都能處理好。甚至我們還常聽人說，領導干部只會給別人帶來壓力，自己能有什么壓力？事實上，在其位才知其困，謀其政方知其難。黨員干部在繁忙的工作生活中，不僅要給自己減少事務上的壓力，更應利用閑暇時間，適當看些心理解壓的書籍，做些解壓的練習，讓自己能夠始終保持一種良好的、健康的、積極向上的心態，為心靈“減負”，這才是至關重要的。

列寧曾經說過，不會休息的人就不會工作。黨員領導干部肩負著黨的事業和國家建設的重大責任，不僅要學會工作生活，學會為官做人，更應學會給自己“減負”。

（作者單位：新疆生產建設兵團第十三師紅星一場）