安陽市大眾太極拳開展現狀及對策研究

李偉昂，劉憲發，孔 正

（北京體育大學，北京 100084）

安陽市大眾太極拳開展現狀及對策研究

李偉昂，劉憲發，孔 正

（北京體育大學，北京 100084）

本文通過文獻資料法、實地考察法、問卷調查法、訪談法、數理統計法等研究方法，對安陽市太極拳發展現狀進行研究。結果表明，安陽市太極拳宣傳力度和廣度不夠；鍛煉場地的缺乏嚴重影響太極拳在安陽市的全面推廣；缺乏專業的指導員和教練員，太極拳深層次的文化難以得到傳承；從文化程度上看，安陽市太極拳習練者主要集中在高學歷人群等。為促進太極拳在安陽市的發展，必須加大對太極拳活動的宣傳力度，提高廣大群眾對太極拳的認識；加強社區指導員和專業教練員隊伍的建設，使太極拳練習者用科學的方法練習太極拳；增加練習站點建設，為太極拳的推廣提供必要的基礎設施。

太極拳；現狀；推廣；對策

doi：10.3969/j.issn.1674-151x.2016.14.079

太極拳是中華民族的傳統體育項目，是我國寶貴的民族文化遺產，它充滿著哲理，充滿著辯證法，具有獨特的東方文化魅力。隨著大眾人群對太極拳的認識加深，太極拳的獨特健身作用也突顯出來，具體說來是對人的神經系統、泌尿系統、呼吸系統、心血管系統、運動系統、分泌及消化系統等各系統起著修補康復的作用，太極拳還可以通過調節人們的心理、生理達到防病、治病的目的。隨著人民生活水平的提高，人們越來越重視身體的健康水平，所以越來越多的人參加到太極拳的練習隊伍中去。全球化趨勢的增強以及社會經濟的急劇變遷，使我國非物質文化遺產的生存、保護和發展面臨著嚴峻的考驗，加強對太極拳的研究，符合河南省向文化強省轉變的需要。另外，競技太極拳在國外進行比賽和表演，極大地促進了東西方文化的交流與融合，是奧林匹克精神的具體體現，加強太極拳的研究可以極大地弘揚中華文化的精髓，成為我國對外交流的一個重要窗口。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

安陽市大眾太極拳開展現狀及對策。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 根據研究的需要通過在北京體育大學圖書館查閱有關太極拳的書籍和相關的期刊，在掌握了一定的知識后，根據實際情況設計調查問卷。

1.2.2 實地考察法 根據研究需要對安陽市的4大公園、廣場、社區、鄉鎮等進行了實地考察調研。

1.2.3 問卷調查法 主要調查公園、廣場、社區、鄉鎮等站點的太極拳習練者。通過對安陽市太極拳練習者發放問卷進行調查，總共發放250份問卷，其中回收223份，有效問卷223份，有效回收率100%。

1.2.4 訪談法 對安陽市各公園、廣場、社區等太極拳練習團隊或者教練進行訪談，掌握安陽市大眾太極拳發展的基本情況。

1.2.5 數理統計法 運用SPSS21.0統計軟件對所得數據進行相關整理與分析。

2 結果與分析

2.1 安陽市大眾太極拳練習者的分類特點

由表1可知，在安陽市大眾太極拳練習者中，女性占中總的68%，男性只占總的32%。這說明大眾太極拳練習者中男女人數差別很大，女性占大多數。造成這種現象的原因可能是：（1）太極拳運動自身的特點造成的。太極拳運動比較舒緩、柔軟，甚至有些枯燥，這些特點更適合女性的心理特點，而男性更熱衷于那些有激情的運動，如球類運動；（2）男性對自己的身體健康狀況重視度不夠，沒有意識到通過太極拳可以達到健身的目的，這也是造成男性習練太極拳人數少的原因之一。

在安陽市大眾太極拳練習者中，55歲以上的練習者占70%，35～55歲的占總的16%，20～35歲的占總的10%，20歲以下的練習者只有4%。這些數據從總體上可以反映出，安陽市大眾太極拳練習者中老年人占絕大多數，工作壓力較大的青壯年人群練習人數次之，20歲以下太極拳練習者人數最少。這說明，第一，當今社會正向老齡化方向發展，老年人練習太極拳的人數相對增加；第二，老年人健身意識比較強烈，對自身的健康狀況比較重視；第三，青壯年練習人群較少說明青壯年人群工作壓力太大，沒有時間或精力去進行太極拳鍛煉；第四，練習人群年齡分布不均勻也與太極拳宣傳不均勻有關，使得很多人誤以為太極拳就是所謂“老年運動”。

安陽市大眾太極拳練習人群在學歷上也有明顯的差異。其中，大學或以上學歷的占總的60.1%，中專、職高、高中學歷的占總的27.3%，初中或以下學歷的占總的12.6%。從以上數據可以看出，安陽市太極拳練習人群中隨著學歷的上升人數也在上升，大學或以上學歷的人數就占一半上；初中或以下學歷的人數極少。這說明，第一，學歷越高的人越重視自己的身體健康狀況，而且體育健身意識比較強；第二，中專、職高、高中學歷的人群工作壓力普遍大，工作時間較長，沒有太多的時間進行太極拳鍛煉；第三，初中以下學歷人群一方面健身意識較弱，另一方面迫于生活壓力根本沒有心思去進行體育鍛煉。

2.2 安陽市大眾太極拳鍛煉場地的分布

表2 安陽市大眾太極拳鍛煉地點分布情況 n=223

由表2可知，在安陽市大眾太極拳練習者中，61%的在公園廣場進行鍛煉，體育活動場所占3.1%，不可行性訓練場地占35.8%。（本文將影響他人休息或存在安全隱患的場地統稱為不可行性訓練場地）。從以上數據可以反映出，大部分太極拳習練者選擇在廣場、公園或體育活動場所進行鍛煉；在練習者中選擇不可行性訓練場地進行鍛煉的人數太多；安陽市太極拳可行性訓練場地遠遠不能滿足習練者。這說明，第一，公園廣場體育活動場所是太極拳練習者的最佳選擇，這樣不僅可以鍛煉身體、互相學習，而且還能拓寬自己的人際關系圈；第二，很多人注重太極拳健身，但是忽視了自己的人身安全，更有甚者竟然選擇街道作為練習場地，這樣是對自身安全的不負責，同時也說明安陽市太極拳練習場地的匱乏；第三，很多人選擇不可行性場地進行鍛煉，反映出政府相關部門關心力度不夠，場地的缺乏必將影響太極拳的推廣。

2.3 安陽市大眾太極拳練習者參與太極拳活動的目的

調查統計顯示，大眾太極拳練習者練習太極拳的目的各種各樣，其中強身健體的占總的81.8%，為了緩解身心疲勞的占總的33.7%，為了鍛煉意志的占總的32.2%，為了拓寬自己交際圈的占總的29.8%，個人愛好的占總的26%，為了消磨時間的占總的21.9%，還有其他原因的占總的11.2%。從以上數據可以看出，太極拳作為簡單易學的運動是強身健體很好的選擇，大多數人練習太極拳都是以強身健體作為主要目標；對上班族來講，長期煩躁無聊的工作使得他們身心疲憊，練習太極拳可以緩解他們的疲勞；太極拳動作要求緩慢柔和、心平氣和，所以好多人練習太極拳來幫助其調節煩躁的心理，培養良好的意志品質；由于練習太極拳人數眾多而且工作各異，所以有些練習者利用練習太極拳來拓展自己的人際交流圈等。還有為了其他原因選擇練習太極拳的習練者，如個人愛好、消磨時間、隨波逐流等。

3 目前面臨的問題

3.1 太極拳宣傳力度和廣度不夠

在安陽市區除了舉辦老年人運動會太極拳（劍），開展選十佳太極健康老人和太極壽星活動之外，很少見到其他的有關內容。而且太極拳在安陽市的推廣主要集中在老年人中，使得好多人誤認為太極拳是“老年拳”，很多年輕人放棄了太極拳的習練，這種現象必定會影響太極拳的推廣。

3.2 場地的缺乏影響太極拳在安陽市的全面推廣

經過調查發現，在安陽市大眾太極拳練習者中很大一部分人選擇街道和小樹林等非可行性地點進行鍛煉。這說明好多想練習的人找不到合適的地方進行鍛煉，而且這種做法存在很大的安全隱患，如在車輛較少的街道路面上進行鍛煉很可能出現不必要的傷害，還有小區或者私家庭院進行練習，很可能因為擾民而造成不必要的矛盾。

3.3 教練員魚龍混雜，缺乏專業的指導員和教練員

經過走訪和調研得知，太極拳練習站點現有的指導員或教練中，至少一半以上沒有經過系統的專業訓練和培訓，沒有相應部門認可的等級證書，而都是一些業余的習練人員，專業教練團隊的缺失必將導致太極拳文化的流失，太極拳的健身功能也會大打折扣。

4 對 策

4.1 抓住機遇，發揮優勢，加快推進產業化進程

要抓住當前各級政府對太極拳發展所創造的良好機遇，加大政府投入和政策扶持，盡快將規劃藍圖轉變成為現實；拓寬融資面，讓更多的資金投入到太極拳文化產業中來，加快太極拳文化的推廣和產業化發展的速度。

4.2 由專門的人員和機構負責安陽市大眾太極拳開展工作

由專門的機構和人員具體負責可以使安陽市大眾太極拳發展的責任目標具體化，避免多頭管理而又無人管理的尷尬局面，凝聚全力從總體上把握大局，協調各方面關系。

4.3 加強大眾太極拳活動站點的建設

太極拳練習雖然不受場地的限制，但現代人追求健身的良好練習環境，所以應增加太極拳的鍛煉場地，最好在規劃公園、廣場之類的公益性場所之前多考慮一下大眾太極拳鍛煉者的需求。

4.4 注重對大眾太極拳專業人才的培養

高水平的太極拳教練和管理人才是影響太極拳文化發展的主要原因。擴大社區太極拳的管理者和指導員隊伍，提高太極拳練習者的鍛煉水平，這是推動安陽市太極拳發展必須要解決的問題。

5 結 語

安陽市大眾太極拳健身活動的開展還很不理想，導致這一現象的原因有很多，針對這些問題安陽市政府要科學地分析并制定出相應的策略。例如，提出發揮優勢，抓住機遇，加大投入，加快推廣和產業化進程；組建專門的機構和人員具體負責安陽市太極拳發展；加大太極拳教練人才的培養，滿足推廣的需求等。從而進一步提高大眾對太極拳的認識，拓寬太極拳的普及范圍，使得太極拳“老年運動”的誤區得到徹底消除，最終達到增強國民體質、構建和諧社會及全面發展大眾體育的目的。

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G852

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1674-151X（2016）07-149-03

投稿日期：2016-05-25

李偉昂（1991—），在讀碩士研究生。研究方向：民族傳統體育學。