藥膳食療養生早晚餐

現代生活節奏加快,人們飲食營養攝入不均衡,出現了許多亞健康的癥狀,為重大疾病的發生埋下嚴重的隱患?,F在很多人越來越注重養生,也意識到了藥膳食療的重要性。
藥膳食療早晚餐是根據中醫食療養生理論,將中藥、水果、蔬菜、五谷雜糧配合起來,制作成系列食療養生早晚餐。有針對性地調理人體的心、肝、肺、腎、脾、氣血等,并且服用方便,不需要長時間的制作,開袋即食或稍加烹煮即可。
食療養生早晚餐制作方法如下:
將中藥材經挑選、清洗、瀝干,加5倍水后,溫火慢熬1~2小時,至中藥汁熬好完全濾出;再將五谷雜糧和水果、蔬菜經挑選、清洗、去核、瀝干,加入中藥汁煮熟。然后水磨成漿后適當脫水,最后成型,制成丸狀、條狀、片狀、面點狀、餅狀,經烘干、殺菌、挑選后包裝?;蛑苯油耆撍笤俅窝心コ煞?,殺菌后包裝。
來源:百科知識網