空調病的艾灸療法

單桂敏

空調病多見于長時間在空調環境下工作、學習的人。空調病可表現為鼻塞、頭暈、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、皮膚緊繃發干、易過敏等癥狀。這類現象在現代醫學上被稱之為空調綜合征或空調病。艾灸對空調病的治療效果很好。

灸法

艾灸取穴關元穴、中脘穴、大椎穴、涌泉穴。

快速定位關元穴，位于臍下3寸處，腹中線上；中脘穴，位于人體上腹部，前正中線上，當臍中上4寸處；大椎穴，位于第7頸椎下方的空隙處（低頭時，用手摸到頸部后方最突出的一塊骨頭，就是第7頸椎）；涌泉穴，位于足前部凹陷處，第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。見圖1～4。

操作關元、中脘、涌泉3個穴位用艾灸罐灸，每次每穴灸30min，每周1～2次。大椎穴用隔姜灸，每次灸3～5壯，每周灸3～5次。

治療原理空調病是寒氣太重造成陽虛引起的，所以先要從扶陽做起。關元穴能固陽，是重點灸的穴位；俗話說“寒從足下生”，灸涌泉穴可以驅除下肢的寒氣，調理脾胃；灸中脘穴可以和胃健脾，治療因長期使用空調導致的胃痛、消化不良等不適癥狀；灸大椎穴可以驅除頸部的寒氣，預防頸椎病。

輔助療法

按揉百會、太陽、風池3個穴位，每個穴位按揉2min；按揉腹部的關元穴3min。以上操作1次/d。見圖5～7。