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身體抗拒過量飲水

來自澳大利亞莫納什大學的一項研究首次揭示了人類要控制飲水量的原因，避免我們過度飲水以及潛在的水中毒。

該項研究表示我們過量飲水后，我們大腦會發出“禁止攝水”的信號，幫助我們嚴格地維持體內的水量。

研究者們告訴志愿者們在兩種情況下喝水：1. 在運動后覺得口渴的時候；2. 被告知要過量飲水時。結果表示當志愿者們喝過多水后仍被告知要繼續喝水時，他們需要克服內心的不情愿，甚至吞咽反射也成為阻止他們喝水的一種方式。

飲水過多可能會導致水中毒以及低鈉血癥，血液中的鈉含量過低會造成嗜睡、惡心甚至抽搐、昏迷。專家們表示：“我們應該根據我們的身體需求而做出相應的行動，而不是按照自己精心制作的時刻安排表來喝水。”

（來源：來寶網）

牙齒整齊，平衡感好

西班牙巴塞羅那大學和奧地利因斯布魯克大學聯合研究發現，擁有一口整齊的牙齒能提高平衡感并且改善體態，而牙齒擁擠、松動、缺失的人，更容易站不穩。

研究人員選取了10名參與者，觀察了他們的牙齒咬合能力，如牙列中線位置、牙縫大小、牙齒擁擠情況、牙齒覆合程度、牙齒是否缺失等，對身體平衡控制的影響。結果顯示，接受矯正牙齒治療的參與者相較之前，平衡控制能力有了明顯提高。而未接受治療的參與者平衡控制力依舊較弱。研究人員表示，這可能是因為負責咀嚼的三叉神經與負責平衡控制的前庭神經核之間存在密切聯系。

研究人員建議，人們可以考慮通過矯正牙齒咬合功能，也就是我們說的“箍牙”，來改善平衡控制。

（來源：生命時報）