我國優秀青年女子曲棍球運動員損傷預測的研究

蘇德華，厲彥虎

（1.北京體育大學，北京 100084；2.國家體育總局運動醫學研究所體育醫院，北京 100061）

我國優秀青年女子曲棍球運動員損傷預測的研究

蘇德華1，厲彥虎2

（1.北京體育大學，北京 100084；2.國家體育總局運動醫學研究所體育醫院，北京 100061）

運動損傷的預測是現代運動科學的研究熱點。隨著科技進步以及大數據理念的深入人心，體育科研工作者們逐漸將運動損傷與長時間的數據統計以及相關參數聯系起來，試圖找出損傷規律，為教練員的訓練、比賽安排提供參考意見。

通過對本研究領域的國內運動訓練專家進行訪談，了解到預測損傷測試缺乏數據支持，這可能與我國在此領域剛剛起步有關。教練員們能總結曲棍球項目的運動規律、損傷特點、動作特征，主觀擬定一些測試方法，但其準確性較差，同時存在較大爭議。

1 5km跑在曲棍球運動的應用

5 km跑步是曲棍群訓練中的常規訓練項目。5km大約是一名職業女子曲棍球運動員的半場跑動距離。5km測試可以反映運動員的心肺耐力水平。教練員雖然沒有數據統計，但是在大量的訓練經驗上總結出5km成績較好者傷病相對較少，新傷概率也比較低。雖缺乏數據支持，但賽前會用5km跑來評估隊員身體狀態。

2 FMS與運動損傷預測

FMS具備較高信度和效度的測試方法。FMS可以有效地預測損傷風險，但是這種預測的效度可能受項目特征、對損傷的定義、年齡、身高和體重以及日常運動參與程度的影響。FMS干預性訓練對于預防損傷的效果則有賴于訓練內容的科學性和有效性。FMS反映的是人體動作的靈活性和穩定性。在青少年體育中已經成為重要的、簡便的預測損傷方法。

3 研究對象與方法

3.1 研究對象

以青少年曲棍球運動損傷情況與測試成績相關性為研究對象，以中國國家青年女子曲棍球2015—2016屆現役運動員18人為受試對象，記錄傷病前進行FMS與5km測試。（表1）

3.2 研究方法

3.2.1 FMS功能性運動測試評分記錄 根據國家體育總局訓練局國家體能訓練中心編著的 《身體功能訓練動作手冊》為標準測試，以錄像的形式記錄測試過程，與國家體育總局體育醫院專家共同協商打分。

3.2.2 跑步測試成績記錄 以標準400m田徑場為測試場地，教練員組織隊員完成5km跑步速度測試。

3.2.3 傷病記錄 隊員發生損傷后，依據《應用運動醫學》進行病情診斷，填寫《運動創傷統計卡片》定期向體育醫院運動醫學科專家進行核查，懷疑骨折或是其他較為復雜的損傷，采用核磁，x光片進行掃描。由三甲醫院進行診斷，再由體育醫院運動醫學科專家進行確診。將損傷分為3類，分別為急性損傷、慢性損傷以及所有運動損傷。數據采集周期為20周。

4 結果與分析

表2、3、4分別顯示了5km跑測試、FMS測試與各類運動損傷之間的關系。較低的5km跑步成績者或者FMS評分較低者，在所有運動損傷以及急性運動損傷都高于成績高者。另外，5km跑步成績低者也在慢性損傷方面也高于成績高者。5km跑步成績低合并FMS評分低者在各類運動損傷、急性損傷、慢性損傷方面分別是成績高者的4.21倍、3.77倍、1.86倍。

表1 受試對象

5 討 論

表2 測試與所有運動損傷的關系

表3 測試與慢性損傷的關系

表4 測試與急性運動損傷的關系

曲棍球運動損傷預測的研究可以應用于預測曲棍球運動損傷的發生，從而提示教練員及時調整人員，合理安排訓練。另外，也可以應用于其他與之相類似的運動項目或作為其他相類似運動項目的研究基礎?，F階段FMS基本公認為預測運動損傷的最好方法之一。5km跑步測試體現的是運動員的心肺能力，在大強度的對抗競賽中，好的心肺代謝能力對運動員保持技術動作的穩定有重要作用。機體在疲勞狀態下，如果不做任何調整，隨著乳酸的堆積，動作容易變形。尤其在高強度的曲棍球比賽中，對抗爭搶跑動激烈，場地濕滑，運動損傷概率將增大。低水平5km跑步成績者（大于20.5min）損傷風險大于高水平者，從數據上印證了我國曲棍球教練員預測損傷的經驗，可以作為預測損傷的測試項目。5km跑步測試大于20.5min，并且FMS評分小于14分者損傷機率約為測試表現良好者的4倍。5km跑步測試和FMS評分建議作為青年女子曲棍球損傷預測測試項目。本研究在FMS的基礎上結合5km跑步成績，更準確地篩選出易發生運動損傷人群，提高了針對青年女子曲棍球運動損傷預測的準確性。

目前，我國損傷預測能力較國外水平較低，處于初步發展階段。教練員對損傷預測的需求隨著運動訓練強度的增加與日俱增。找到預測損傷風險的測試項目，結合國外前沿研究文獻，有利于今后制定出一套更加簡便的、準確的運動損傷預測方案。此研究給出了粗略的測試項目，完成了預測運動損傷的第一步。

［ 1 ］ VSCowen.Functional fitness improvements after a worksite-based yoga initiative［ J ］.J Bodyw Mov Ther，2010，14（1）：50-54.

［ 2 ］ Kiesel KB， Plisky PJ， Butler RJ.Functional movement testscores improve followinga standardized off-season intervention programin professional football players［ J ］.Scand J Sci Med Sports，2011，21（2）：287-292.

G849.1

A

1674-151X（2016）09-091-02

2016-07-31

蘇德華（1990～），碩士研究生。研究方向：康復醫學與理療學。