女性小內褲 事關大健康

戴漢文

內褲，是女性最貼身的衣物，因為直接與私處接觸，所以內褲的衛生、舒適程度等對女性健康有著重要影響。但是對于如何正確穿著內褲，很多女性卻知之不多，甚至還有不少誤區。

目前已有各國微生物學家的相關研究表明，一條臟內褲平均帶有0.1克糞便，排泄物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾曬，上面的細菌也不可能完全被殺死。早在1964年，英國的卡梅倫醫生就檢查了英格蘭牛津郡940位男子的內褲，發現這些人的內褲上都有從“黃蜂顏色”到“大量糞便”等不同等級的糞便污染情況。大多數女性雖然內褲更換的頻率會勤一些，但由于女性的尿道較男性短，在同一區域還有陰道以及臨近的生殖系統，所以內褲的好壞以及是否潔凈，對女性身體健康的影響更為顯著。

生活中，很多女性會一兩天更換一次內褲，但有些人嫌麻煩，會把每次換下來的內褲攢到一起洗，其實這種做法是不對的。因為內褲上的分泌物大多是蛋白質成分，如果不及時清洗，很容易成為細菌滋生的溫床。此外，內褲殘留的異味容易吸引一些蚊蠅等飛蟲，增加清洗難度。如果穿著清洗不徹底的內褲，可能引起發炎。所以正確的清洗是保證內褲清潔的關鍵。如果總是把內褲晾在陰暗處或衛生間，就容易滋生細菌。所以，應該將內褲放在陽光下至少暴曬半個小時，讓陽光中的紫外線殺死上面的細菌。

從衛生角度來說，內褲要勤換洗，最好是每天更換清洗。內褲清洗時要和外衣分開，且盡量用肥皂手洗。另外，內褲最好單獨放置，可以用專門的收納袋，或者干凈的塑料袋，以免沾上灰塵和細菌，影響健康。

內褲穿久了最好3～6個月就該換新的。一旦出現變形、材質變干硬、污漬清洗不干凈等情況，就應及時更換。另外，新內褲買來后，一定要先清洗后再穿，而且最好是用鹽水浸泡一下。食鹽能消毒、殺菌、防棉布褪色，所以穿用食鹽水浸泡過的內衣會更安全。

近年來，丁字褲、C字褲等性感內褲成為許多時尚女性的新寵。但在婦科醫生的眼中，這對健康非常不利的。丁字褲容易傷害女性嬌嫩的皮膚，使血液循環不暢，導致細菌侵入尿道、生殖道，引發炎癥等。因為性感內褲通常只有一小塊布料，而且接觸部位是敏感而有許多柔嫩組織，內褲太緊窄，容易滋生細菌；由于這類內褲多由人造布料所做，如不透氣的尼龍、合成纖維等，如果氣候潮濕溫熱，很容易成為細菌滋長的地方，引發陰道炎、尿道炎等婦科炎癥。另外，過緊的丁字褲還會壓迫肛門血管，也會使痔瘡的發病率增高。

正確選擇和清洗內褲

內褲不能太緊。女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近，內褲穿得太緊，容易與外陰、肛門、尿道口頻繁摩擦，使這一區域污垢（如肛門和陰道分泌物）中的病菌進入陰道或尿道，引起泌尿系統或生殖系統的感染。內褲太緊也會導致局部環境溫暖潮濕，給細菌生長和繁殖提供場所，引起外陰部或陰道炎癥。因此，內褲一定要選擇寬松適度的。

內褲材質首選純棉、莫代爾。純棉內褲是最健康的面料。而莫代爾材質的內褲吸水性和透氣性也很不錯，舒適度也較高。有數據顯示，莫代爾的吸收和釋放水分的速度比一般純棉高50%，但皮膚敏感的人可能易過敏。

白色是內褲“最佳色”。白帶是判斷女性陰道健康的重要標準，白帶變渾濁，甚至發黃、發紅都有可能是疾病的征兆，應當早發現早治療。其他顏色的內褲或內褲圖案太花，可能會影響對白帶的判斷，因此，建議女性應穿淺色內褲，以白色為最佳。

年齡大了要選高腰內褲。上了年紀的女性，宜選擇高度在肚臍或以上的高腰內褲，它有較好的保暖效果。與男性不同的是，女性宜選擇透氣性較好的三角褲。

內褲要和其他衣物分開洗。內褲緊密接觸女性特殊生理部位，對衛生有特殊要求。如果與外衣混洗，容易將外界的致病菌和污染源傳到內褲。尤其是襪子，極易帶有霉菌，如果與內褲混洗，便會將霉菌傳染到內褲。家庭共同生活成員間因為衣物用洗衣機混洗容易造成交叉感染，所以內褲最好用手洗，避免長時間用洗衣粉浸泡，以延長內褲的壽命。

內褲也要曬太陽，別晾在衛生間。最好不要把內褲晾在不通風、陰暗潮濕的環境，尤其是得了霉菌性陰道炎的女性。可將內褲置于午后陽光下曬半個小時。沒有晾曬條件的，也要盡量放在通風的地方晾干，或直接高溫處理，用電熨斗熨燙或電吹風烘干，避免滋生細菌。

給內褲消毒要沖洗干凈。用消毒液給內褲消毒時，一定要注意把內褲漂洗干凈，以免化學殘留物對人體有潛在危害。