何智
從生理衛生的角度來看,外貌與長壽確有一定的關系。美好的事物可以使人愉悅,和善美麗的外表、儀態可給自己和他人帶來美的享受。人們相遇時常說“你今天穿的這件衣服顯得年輕多了”、“你梳這樣的發型看上去小了10歲”等等,話語之中,給人一種自豪感,令人心情愉快。
人在心情愉快時,呼吸、血壓、內分泌、消化液的分泌及新陳代謝均處于協調狀態。人活著不僅要長壽,更重要的是要健康。世界衛生組織對健康下了一個定義:健康,不但要沒有身體的殘疾,還要有完整的生理、心理狀態和社會適應能力。所以說,只有心身健康才是完整的健康。而心理活動不是孤立的,心理行為要通過神經系統的活動來實現;同時,心理活動又影響著神經系統,因為下丘腦調節內臟與內分泌活動。另一方面,中樞神經不僅直接或間接地控制體內各種器官的活動,并控制情感活動、心理行為、消化吸收和新陳代謝。只有神經系統的正常工作,才能維持體內平衡及生理功能的正常運轉。情緒消沉、悲觀焦急,就會出現胃腸蠕動減弱,消化分泌液減少,生理生化調節失常。所以說,在延緩衰老的多種因素中,心情豁達也是十分重要的。

老年婦女注重修飾與打扮,不僅僅是給別人看的,更重要的是體現自我,體現老年婦女在社會上存在的必要性。老年人具有豐富的經驗與廣博的知識,雖然體力、視力、記憶力不及年輕人,但理解力、判斷力并不降低,她們是社會的寶貴財富,仍能為社會作出貢獻。如果自己隱退,不與社會聯系,那么心理衰退是十分迅速的。
老年婦女注重外貌與打扮,在目前的情況下,首先要克服心理上的障礙,這些障礙有外來的,也有內在的。外來的障礙很多是歷史上遺留下來的傳統觀念所造成的,即滿足于溫飽型的生活方式,只求穿暖。如今世界服裝行業瞬息萬變、爭奇斗艷,看一個國家、一個民族,最直觀的就是人們的外貌。流行的時裝,修飾與打扮好比一個對外窗口,通過這個窗口可以看出該國民族的文化、道德、思想與藝術水平,以及他們的紡織服裝工業的水平。正因為如此,國外許多國家在考慮時裝設計時就要求豪放、舒適、寬松、積極,他們認為這是一種高尚的追求。而我國不少老年婦女在穿著打扮時,會思前顧后,“人家會笑嗎”、“穿得出去嗎”、“有人穿過嗎”、“老都老了,還講究點啥,舊的穿穿就可以了”,這樣的話已司空見慣。多么單純、多么低的要求呀!而外國老年婦女可不同了,越老越愛講究打扮。她們認為,正因為年老色衰,就更要借助外來的色彩來增添自己的光輝。她們的打扮大多沒有給我們不適宜的感覺,相反還覺得不錯。因此,老年婦女應在穿著打扮上充滿信心。
老年婦女的衣著,關鍵在于得體,老年婦女的美應該突出地表現在穩健、莊重、智慧和外貌的和諧上,它是人類外在美與內在美相結合的特定階段。穿著得體,這與個人的文化修養、美學基礎有關。簡單點說,就是要考慮到個人的特點、臉型、體型、膚色、職業、性格等,并要注意地點場合。不能盲目地追求時髦,總體效果應該是“美而不妖,雅而不俗,實用舒適,得體大方”。
總之,希望老年婦女能打扮得漂漂亮亮,莊重大方,給社會增添光彩,希望設計師、服裝師能制作出更多更好適合老年婦女穿的服裝,為她們健康長壽出力。