走路時膝關節為啥有響聲

康博士：

我雖然已有58歲，身體一直不錯，但有時走路膝蓋疼，膝關節經常發出聲響。頭部后仰時，下巴偶爾也會有聲響。我平時愛跳廣場舞，不知道有沒有關系？請問該如何處理？

貴州 令華

令華讀者：

關節彈響與跳廣場舞并沒有直接關系，也不是診斷關節疾病的標準。頭部后仰出現下頜關節聲響，建議到口腔頜面外科就診，看是否有下頜關節不穩的情況，并遵醫囑進行治療。結合您的年齡，走平路膝關節疼痛，初步考慮可能是膝關節骨關節炎，這是隨著年齡增大逐漸出現的膝關節退行性改變。建議前往正規醫院骨科或關節外科，做膝關節負重位X線檢查以確診，并明確疾病發展階段。如為早期骨關節炎，需要在生活中加以注意，平時減少負重，盡量不搬重物，買東西一次別買太多；控制體重，清淡飲食，避免超重或肥胖；不做過于劇烈的運動，尤其要避免爬山等增大膝關節負荷的運動。

需要提醒的是，骨關節炎患者可以適當跳廣場舞。廣場舞的運動強度能滿足多數老年人的需要，有助降低血糖、血壓、血脂，改善心肺功能，還能調整心情。早期患者還可口服硫酸氨基葡萄糖、補充軟骨素等。如為晚期骨關節炎，建議手術治療。

康博士