中等強度有氧運動作為康復治療在原發性高血壓患者中的應用

葛玉龍

【摘要】目的 評價中等強度有氧運動康復治療在原發性高血壓患者中的應用效果。方法 選取2014年3月～2015年3月我院收治的原發性高血壓患者68例作為研究對象，按隨機數字表法分為觀察組與對照組，各34例，均給予常規降血壓藥物治療，觀察組在此基礎上實施中等強度有氧運動康復治療，對照組未實施，對比治療前后兩組患者血壓水平及24 h心率變化情況。結果 治療前，兩組患者血壓水平、24 h心率指標水平，差異均無統計學意義（P>0.05）；治療后，兩組患者上述指標水平均有所改善，但觀察組改善效果顯著優于對照組，差異有統計學意義（P<0.05）。結論 原發性高血壓患者實施中等強度有氧運動康復治療有顯著效果，能夠改善患者血壓水平及心率水平，進而促進康復；因此，值得采納應用。

【關鍵詞】中等強度有氧運動；康復治療；原發性高血壓

【中圖分類號】R544.1 【文獻標識碼】B 【文章編號】ISSN.2095-6681.2015.011.0.02

臨床中，將可明確致使血壓上升病因的高血壓稱為繼發性高血壓；相反，如果不能明確導致血壓上升病因的高血壓稱為原發性高血壓[1]。從目前而言，原發性高血壓所占比重偏多。從患者健康角度考慮，實施有針對性的治療方案非常關鍵。本次將原發性高血壓患者68例納入研究，重點對中等強度有氧運動康復治療在原發性高血壓患者中的應用效果進行評價，現報告如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

選取2014年3月～2015年3月我院收治的原發性高血壓患者68例作為研究對象，均符合我國《高血壓防治指南》中有關“原發性高血壓”的診斷標準，同時能夠將血壓上升病因明確的高血壓患者排除在外[2]。在患者知情同意的條件下，按隨機數字表法分為觀察組與對照組，各34例，觀察組中，男20例、女14例；年齡61～79歲，平均年齡（68.5±2.4）歲；病程2～21年，平均病程（11.8±1.2）年。對照組中，男21例、女13例；年齡62～78歲，平均年齡（68.6±2.3）歲；病程2～21年，平均病程（11.6±1.3）年。兩組在基本資料上比較，差異無統計學意義（P>0.05）。

1.2 方法

兩組患者均需使用血壓藥物進行治療，觀察組在此基礎上實施中等強度有氧運動康復治療，運動時間為7個星期，每個星期2次，每次運動訓練時間維持在1 h左右，在集中訓練之前需對患者的心率進行監測，對患者的相對運動強度加以明確；在訓練過程中，指導患者自主地運動速度進行調整，保證活動強度維持在最高攝氧運動的50%～60%。相關醫護人員需指導患者進行健身操運動，在準備活動過程中，指導患者做降壓舒心操，或進行關節活動，將時間控制在5～10 min內，運動完成之后指導患者放松5～10 min。基于訓練過程中，患者需維持原本的生活習慣及飲食習慣。

1.3 判定標準

評價指標包括：①收縮壓；②舒張壓；③24 h平均

心率[3]。

1.4 統計學分析

采取SPSS16.0統計學軟件處理相關數據；計量資料以“x±s”表示，采用t檢驗，計數資料以百分數（%）表示，采用x2檢驗；以P<0.05為差異有統計學意義。

2 結 果

治療前，兩組患者血壓水平、24 h心率指標水平，差異均無統計學意義（P>0.05）；治療后，兩組患者上述指標水平均有所改善，但觀察組改善效果顯著優于對照組，差異有統計學意義（P<0.05）。見表1。

表1 治療前后兩組患者相關臨床指標情況對比（x±s，mmHg）

組別 治療前收縮壓 治療后收縮壓 治療前舒張壓 治療后舒張壓 治療前24 h心率 治療后24 h心率

觀察組（n=34） 163.8±19.4 132.4±16.8 94.5±6.8 81.4±5.3 79.7±13.4 75.0±12.8

對照組（n=34） 163.2±19.1 145.6±16.1 94.1±6.5 90.2±4.2 79.6±13.2 78.4±12.6

t 1.245 8.539 1.492 5.692 1.423 5.139

注：與對照組相比，P<0.05

3 討 論

原發性高血壓在高血壓中的發病率頗高，指的是導致血壓升高原因不明誘發的高血壓疾病。為了原發性高血壓患者的身心健康考慮，實施科學、有效的運動方案治療非常關鍵。臨床研究表明：原發性高血壓患者進行運動訓練，可以降低血壓。與此同時，在進行中等強度有氧運動訓練之后，患者血管總周圍阻力會大大下降，同時血管擴張與血管收縮應力均有下降。因此，在原發性高血壓患者治療期間，有必要實施中等強度有氧運動訓練，以此作為康復治療的一種有效方法。

針對原發性高血壓患者實施中等強度有氧運動訓練過程中，需根據患者具體病情，合理安排訓練次數及控制訓練時間；在滿足患者訓練中的舒適度的前提條件下，才能夠使中等強度有氧運動訓練的價值功效得到有效提升。有學者經研究表明：對于原發性高血壓患者，實施中等強度有氧運動訓練能夠使患者血壓得到有效控制、心率趨于平穩，進而達到降血壓的功效；此次得出了與該學者較為相似的研究成果[4]。

此次研究中，觀察組患者在常規降血壓藥物治療的基礎上，重點給予中等強度有氧運動訓練，對照組患者僅實施常規降血壓藥物治療，期間未實施有氧運動訓練，結果顯示：治療前，兩組患者血壓水平、24 h心率指標水平，差異均無統計學意義（P>0.05）；治療后，兩組患者上述指標水平均有所改善，但觀察組改善效果顯著優于對照組，差異有統計學意義（P<0.05）。

綜上所述：原發性高血壓患者實施中等強度有氧運動康復治療有顯著效果，能夠改善患者血壓水平及心率水平，進而促進康復；因此，值得在臨床中采納應用。

參考文獻

[1] 李寧川，陸 偉，渠澤普，肖 浪，伊慧娟，陶 蕊，劉維燁，張智凱，李 躍.16周有氧運動對社區高血壓患者焦慮水平以及相關激素的影響[J].北京體育大學學報，2015，38（12）：83-87.

[2] 陳松華，吳媛媛，李仁富，張 麗，李懷惠，朱 役.中等強度溫泉運動對高血壓顱內外血流動力學影響[J].臨床軍醫雜志，2014，42（10）：1004-1006.

[3] 楊忠翠.有氧運動對輕中度原發性高血壓患者血壓的影響[J].實用心腦肺血管病雜志，2014，22（05）：61-62.

[4] 王軍威，袁瓊嘉，李 雪.中等強度運動治療原發性高血壓病效果的Meta分析[J].體育研究與教育，2015，30（04）：118-123.

本文編輯：徐 陌