如果一定要傳播有關抑郁癥的知識

文_李松蔚

如果一定要傳播有關抑郁癥的知識

文_李松蔚

一

一個基本的邏輯問題是：一個人自殺了，這個人生前曾被診斷患有抑郁癥（或者僅僅有過抑郁的表現），這兩樁事實放在一起，很容易讓人建立因果聯系：他是因為抑郁癥才自殺的。但，這只是一個猜測，未必是事實。如果不是為了特別的目的（例如司法），外人做這些猜測并沒有什么必要。

二

一旦一個人“因為抑郁癥”而自殺，其他人（通常是自認為“不抑郁”的那些人）就以一種沉痛而熱切的口吻，開始傳播關于抑郁癥的知識，這些知識包括：

1.抑郁癥是一種嚴重的疾?。?/p>

2.這種病治療難度大，好醫生又很少；

3.這種疾病讓人處于極度的身心痛苦中，作為“正常人”的你們無法理解；

4.不要跟病人講道理，他們很難被說服；

5.有時候病人看上去很開心，不要相信，這只是他們的偽裝；

6.病人有自殺傾向，你們要多關心他們。

三

上述說法，有很多是似是而非的。

另一方面，我認為這些分享雖然對于使大眾熟悉“抑郁癥”這個名詞有好處，但它把“抑郁癥患者”從大眾當中劃分出去，變成了一個極端人群。被當作病人的人，會從這些分享中得到溫暖和理解嗎？而自認為正常的人，會更容易與前者相處嗎？假定上述觀念真的深入人心，每個人—尤其是被當作患者的人與他們身邊的人—就可以生活得更好一些嗎？我表示存疑。

四

綜上所述，這些關于抑郁癥的分享是不準確的、無益的，如果再加上對一些自媒體分享動機的私心揣測，這些內容甚至是讓人有點不舒服的。

如果一定要傳播一些關于抑郁癥的知識，我建議傳播以下內容：

1.“抑郁癥”是一個診斷標簽，除此之外它什么都不是。

2.目前，我們對于這種病的認識和治療的醫學手段都很有限，但不是什么辦法都沒有。有一些治療方案幫助很多人擺脫了這個診斷標簽，并且它們安全有效，副作用在可控的范圍內，不會形成藥物依賴，也不會讓人失憶或變成白癡。所以，一旦你懷疑或確信自己得了抑郁癥，首先試一試尋求醫學的幫助。

3.無論有沒有被診斷為“抑郁癥”，人和人都可以交流，溝通相互的情感和思想，就像無論有沒有被診斷為糖尿病，人和人都可以交流一樣。

4.在抑郁癥的診斷標準中，“自殺傾向”只是癥狀之一，并不意味著被診斷的人一定會有自殺傾向，更不意味著他們一定會自殺。

5.我們關心一個人，不應該只是因為他/她可能有自殺傾向。

6.即使被診斷為抑郁癥的人，也有開心的時候（即使他們心里仍有悲傷），并不一定是強顏歡笑。在任何情況下，把別人的開心當成“偽裝”，認定是一種（診斷標準上沒有的）癥狀，我認為都過于武斷，并且缺乏尊重。