談?wù)勑W(xué)體育的講解和示范教學(xué)法

謝莉花

摘要：在小學(xué)體育教學(xué)中講解和示范是傳授技能最常見、最有效的方法，并且是最重要、最直觀的一種教學(xué)方法。

在小學(xué)體育教學(xué)中講解和示范是傳授技能最常見、最有效的方法，并且是最重要、最直觀的一種教學(xué)方法。在小學(xué)體育教學(xué)中運用好講解示范，能使學(xué)生更好地掌握體育基本知識、基礎(chǔ)技能，從而有效地增強學(xué)生體質(zhì)和提高教學(xué)質(zhì)量。

一、講解在教學(xué)中的運用

體育教學(xué)以身體練習(xí)為主，而且在室外上課易分散學(xué)生的注意力，因此，為了提高講解效果，語言不僅要少講精練，更要通俗易懂，讓學(xué)生很快就能記住動作要領(lǐng)。語言還要生動形象，便于調(diào)動和啟發(fā)學(xué)生的思維，這樣教學(xué)效果才能顯著。

1、講解的語言要做到精練。在小學(xué)體育教學(xué)中一節(jié)課的時間只有40分鐘，必須是講得少、練得多即精講多練才能達到或完成一節(jié)課的目標(biāo)。為了使學(xué)生盡快掌握一項技術(shù)動作要領(lǐng)和實現(xiàn)一節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)，講解的語言要組織好，做到少而精，同時又能把要領(lǐng)將清楚，使學(xué)生一聽就懂，便于理解、記憶。如在蹲鋸式起跑教學(xué)中，可把技術(shù)歸納成口訣：（1）各就位：手撐線后同肩寬，有力之腳放在前；后膝跪地頸放松，肩微前移越過線。（2）預(yù)備：重心遷移膝離地，兩腳壓蹬起跑器；臀部抬起高于肩，靜聽信號當(dāng)主意。（3）跑：兩手離地快起動，后腿前擺前腿蹬；兩臂有力前后擺，保持傾角向前沖。

2、講解要抓住教材關(guān)鍵，突出重點、難點。教師在講解時要根據(jù)不同的項目內(nèi)容和要求，在認真鉆研教材的基礎(chǔ)上，抓住動作的關(guān)鍵所在。講解要精練，抓住技術(shù)動作的重點環(huán)節(jié)部分，也就是把握了教與學(xué)的關(guān)鍵；力求講得透徹，使學(xué)生明確技術(shù)的關(guān)鍵部分，使其牢固掌握。如：為了鞏固和提高耐久跑的能力，要緊扣跑動技術(shù)的正確姿勢、掌握正確的呼吸方法（三步呼吸法或兩步呼吸法）的重點以及對“極點”現(xiàn)象的掌握。對于難點部分應(yīng)有步驟地深入講解、各個突破，必要時要利用數(shù)據(jù)、事例來幫助學(xué)生加深理解。

3、講解要由淺入深。講解要針對學(xué)生的具體情況，運用術(shù)語啟發(fā)學(xué)生積極思維，幫助學(xué)生形成正確的動作概念，教師講得深淺、語言的運用都要符合學(xué)生實際。教師的講解還必須根據(jù)教學(xué)進度和學(xué)生掌握技術(shù)的實際情況，把復(fù)雜技術(shù)分成幾個環(huán)節(jié)，然后先易后難、由淺入深、循序漸進地分析、講解。如單杠的雙腳蹬地翻上成支撐——后擺轉(zhuǎn)體90度下，應(yīng)先講解動作的過程和做法，當(dāng)學(xué)生對動作有了一定的了解和掌握后，再從技術(shù)原理上講怎樣做才有力、優(yōu)美。再如投擲教材中的“上步投擲壘球”，先講解從助跑到壘球出手的完整過程，而后才能重點講解如何做到跑投結(jié)合。

4、講解要注意時機，做到隨機應(yīng)變。如練習(xí)雙手頭上向前擲實心球，應(yīng)提醒學(xué)生向后預(yù)擺（超越器械動作）與最后用力動作要連貫，并且此時教師的音量要讓所有學(xué)生都聽見。學(xué)生做靜止用力動作時，教師不要過多地講解，以免分散注意力引起傷害事故。在傳授新課時，一般不能先講解技術(shù)動作，因為這時學(xué)生大腦中沒有動作表象，所以必須在技術(shù)示范后講解，這樣學(xué)生就比較容易聽懂并理解。

二、示范在體育教學(xué)中的運用

“講十遍，不如示范一遍”，說明示范在體育教學(xué)中的重要作用是其他方法手段（現(xiàn)代化的多媒體教學(xué)）難以替代的。體育教師優(yōu)美標(biāo)準(zhǔn)的示范，對學(xué)生具有很大的感染力，學(xué)生都會躍躍欲試。為了發(fā)揮最大的學(xué)習(xí)效率，更好地提高體育教學(xué)質(zhì)量，教學(xué)時應(yīng)用示范的教學(xué)方法應(yīng)注意以下幾點：

1、示范的目的要明確。示范的目的是使學(xué)生直觀地了解某個動作的形象和構(gòu)成，即這個動作應(yīng)該是怎樣的，讓學(xué)生在短時間內(nèi)形成一個初步完整的印象。所以，在體育教學(xué)中，教師應(yīng)根據(jù)教學(xué)任務(wù)以及學(xué)生的實際情況進行示范。如初學(xué)教材，為了使學(xué)生建立完整的動作概念，應(yīng)先做完整的技術(shù)動作示范，再根據(jù)教學(xué)要求講解示范。對關(guān)鍵技術(shù)動作要重復(fù)示范，示范前教師必須向?qū)W生講清觀察示范的方向、部位和時間，使學(xué)生盡快地明白如何根據(jù)自己完成動作的情況觀察教師的示范，達到抓住重點、突出難點的目的。

2、選擇好方位和方向。教師在示范時，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的視野、觀察部位、動作的結(jié)構(gòu)和要求來選擇最合理的示范位置和方向，同時還要注意“三背”，即背光、背風(fēng)、被干擾源。一般教材教師可采用正面示范，但像跨欄的欄上動作、跳遠的空中動作、接力跑中的傳接棒方法等宜采用側(cè)面示范，廣播體操基本采用鏡面示范。

3、分解示范與完整示范相結(jié)合。教師在講解新教材時，多采用完整示范，使學(xué)生建立完整的動作表象，然后結(jié)合教材重點、難點分解示范。如快速跑教學(xué)中，課的任務(wù)有初步學(xué)習(xí)腿的后蹬與前擺動作，在完整示范時需突出這一動作。又如，學(xué)習(xí)推實球技術(shù)時，可先做完整的推球動作，然后進行分解示范。為了讓學(xué)生看清動作結(jié)構(gòu)和內(nèi)在聯(lián)系，對技術(shù)難度大的復(fù)雜動作，要減慢速度，最好使動作過程像電影慢放鏡頭一樣進行，完整清晰地呈現(xiàn)在學(xué)生面前，提高示范效率，從而提高教學(xué)效果。

4、力爭優(yōu)美、正確的示范動作。學(xué)生掌握動作的過程，從生理學(xué)角度看，其本質(zhì)就是條件反射的建立和鞏固過程，是條件刺激物和無條件刺激物相結(jié)合的結(jié)果，正確的示范能夠幫助學(xué)生建立正確的動作表象。教師在教學(xué)中要力爭準(zhǔn)確、熟練、優(yōu)美，這樣不僅能使學(xué)生一開始就樹立一個正確的動作形象，也能樹立教師的威信，而且有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，起到事半功倍的效果。

總之，在體育教學(xué)的過程中，可根據(jù)具體情況采用重復(fù)示范的方法，并指出動作的重點、難點；或先講解后示范，也可邊講解邊示范。在體育課堂上，講解和示范必須密切配合、互相補充。教師在教學(xué)中，要始終貫徹“精講多練”的原則，使學(xué)生的直觀感覺與思維活動有機結(jié)合起來，從而提高體育教學(xué)質(zhì)量。