微視頻在跆拳道教學中的運用①

龐亮亮（武漢體育學院體育科技學院 湖北武漢 430200）

微視頻在跆拳道教學中的運用①

龐亮亮
（武漢體育學院體育科技學院 湖北武漢 430200）

微視頻在現如今的時代里飛速的發展著，不論是休閑娛樂時，還是在嚴謹的工作中，都已經成了生活中不可或缺的一部分。跆拳道，在現代的社會中也很熱門，只要家里有閑錢或者孩子喜歡，家長們都會讓學生們去學習，這樣一來可以拓展孩子們的學習空間，增加他們的興趣愛好，二來，學習跆拳道還可以讓孩子們用來防身，使他們可以在發生危險的時候有時間自救或者求救。微視頻和跆拳道在生活中都很常見，而如何把它們結合起來，使微視頻運用到跆拳道日常的教學中這就成為了跆拳道教練的難題，現在就來討論如何將微視頻運用到跆拳道的教學中去。

微視頻 跆拳道 傳統教學 現代教學

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.21.029

隨著社會的發展，微視頻在各方面的學習中都起著良好的作用。微視頻，主要指很短的視頻片段，短則30s，長則不超過20min，而且它所涵蓋的內容廣泛，可以通過手機、攝像頭、MP4等多種途徑拍攝以及觀看播放的視頻短片的統稱。微視頻以生動真實、短小精煉、形象直觀的視覺效果吸引著廣大的觀眾。它最大的特點在于“微”字。微視頻所觀看的時間短，但是內容卻很豐富；微視頻的制作不需要很高的質量，但是看起來卻很精致。

1 跆拳道運動簡介

跆拳道，它如今是奧運會比賽中的一個項目，在各個國家都很受歡迎。在學習跆拳道前先來了解些跆拳道的起源和發展歷史。跆拳道起源于朝鮮半島，距離現在已經有兩千多年的歷史了。當時的朝鮮民族以農業和打獵為主，在對抗野獸或其他部族的入侵以及祭祀活動中，漸漸的演變成為有意識的攻防技巧以及格斗自衛的武藝的雛形。而在朝鮮三國時代是，三國的相互抗衡，相互侵略，加速了跆拳道的盛行。不論是武官的考試還是民間的武藝學習，跆拳道都成了大部分人的學習對象和考核對象。不過，雖然當時很流行，但是被正式命名為跆拳道還是在1955年的時候，有韓國的某位將軍命名創造的。跆拳道在2000年的悉尼奧運會時才成為正式成為奧運比賽項目之一。而中國的跆拳道協會是在1995年11月的時候才被世界跆拳道聯盟WFT接納為正式的會員。

跆拳道以它變幻莫測，優美瀟灑的腿法著名雨勢，被人們稱為踢的藝術，這就是跆拳道區別于其他格斗術的一個重要特點。而且跆拳道有著自己獨特的特點：

跆拳道主要以腿法為主，講究拳腳并用。跆拳道的動作追求速度，力量和效果并重，常常以擊破為測試功力的手段。跆拳道它強調呼吸和發聲揚威，是自己看起來氣勢十足。跆拳道以剛制剛，方法簡練，不會讓人產生花拳繡腿的感覺。

跆拳道以禮始禮終的模式，以內外兼修為基本的教學模式。跆拳道的腿法講究變化多樣和靈活多端，對人體的柔韌性、大腦反應的靈敏性、身體運動的穩定性都有很高的要求，它是對人體機能和體能的綜合考驗。

2 微視頻的制作與應用

2.1 微視頻的制作要簡短

現在的學生都普遍的缺乏耐心，想讓讓他們完整的上完一節課很難，如果微視頻也是很冗長的教學視頻，那么學生也會對此不感興趣，所以微視頻的制作一定要短小精干，內容可以豐富，但是時間不要太久，幾分鐘就可以了。

2.2 微視頻的聲音要活潑生動

在制作跆拳道的教學視頻時，旁邊會有一位做示范的學生，除此之外就只剩下教師了，在視頻中除了動作的示范，剩下能吸引學生注意力的便是教師的聲音。富有激情的講解會使得學生的學習效率提高。所以盡量老師的聲音在制作微視頻是要顯得生動一些。

2.3 微視頻要制作的富有幽默感

之前看過一些其他教師制作的微視頻，比如伯爾曼和薩姆斯，他們制作的微視頻里開頭通常會有1min的幽默笑話時間。喜歡聽的學生就可以改善他們的心情，提高他們的興趣；不喜歡聽的學生也可以選擇跳過直接進入到內容學習時間。雖然制作微視頻時不一定要加上這1 min的幽默笑話時間，但是可以在教學過程中通過擺出幾個幽默的學習跆拳道時錯誤的姿勢來增加幽默感，并且可以起到讓學生們以此為例，不要做錯動作的目的。筆者認為，幽默會讓學生們帶著一個好的心情開始學習。

2.4 微視頻要制作的能吸引學生們的注意力

微視頻不僅在拍攝的時候盡量拍攝的幽默一些，在后期處理的時候也要遵循這個原理，教師可以通過增加關鍵知識點的放大特寫用來突出重點，也可以增加一些注釋。例如在教授禮儀課程時，將禮儀在跆拳道的學習中的重要性重點突出，特別是跆拳道禮始禮終的重點。

3 微視頻的職能

3.1 微視頻可以幫助學生突破學習時的難點和易錯點

學生在學習跆拳道的時候，雖然有老師在親自教學，但是學生們的專心是會隨著時間的推移而改變的，也就是會注意力不集中，這個時候他們就會很難理解今天老師教授的課程的原理，這樣就不便于他們的練習，而微視頻就可以在這個時候起到一個很好的作用。學生們可以在課后練習的時候通過觀看微視頻來得知自己想到得到的知識點。雖然在上課的時候注意力不集中是不允許的，但是這也是每個學生都避免不了的都會發生的，但是如果因為某個點的不理解而導致真個動作的不連貫，而且反復的出錯，這對于學生而言是一件很打擊的，這會影響他們的學習興趣和自信心，同時也會削弱學生的學習效能。

老師們也可以就學生們的易錯點進行一下梳理，然后制作成教學微視頻然后傳到教學平臺上，可以使學生們根據自己的需求自由的觀看以此來鞏固自己的學習，這樣不但能幫助學生隨時解決學習中的困難，也可以提高學生的學習效率。

3.2 提高學生的探究性學習

探究性學習對于培養學生們的創新意識和科學嚴密的學習態度具有很強的促進作用。由于時間和空間的限制，很多探究性的學習都缺乏科學的指導而在實踐中有失偏頗。教師就可以根據不同的探究主題制作相應的微視頻，既可以開闊學生們的視野，也可以啟發學生們的思維，滿足學生們的探究欲望和學習熱情。在學習跆拳道時，很多學生都不想拘泥于現有的一招一式中，有些招式的運用他們不習慣，他們就想探究跆拳道的其他招式，雖然不一定成功，但這種探究的精神是值得肯定的。

4 結語

微視頻作為一種新型的教學資源與教學媒介，是現代遠程教育的一個重要方法，尤其在網絡特別發達的現在。只有將微視頻做得更好，更精致，更有吸引力，微視頻教學才會在以后的學習中得到更好的應用，使微視頻受到更多學生與教師的歡迎。網絡上越來越多的跆拳道微視頻教學也會吸引越來越多的學生們去學習跆拳道，這也為跆拳道的發展做出了貢獻。

［1］高誼.跟專家練跆拳道［M］.北京體育大學出版社，1998.

［2］范青.微視頻教學資源的研發與應用研究——以《教育技術研究方法》為例［D］.華中師范大學，2012.

［3］王丹.視頻反饋法在跆拳道教學中的應用［J］.現代交際，2016 （4）：119.

G80-05

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2095-2813（2016）07（c）-0029-02

①龐亮亮（1990，8—），男，漢，安徽人，本科，助教，研究方向：跆拳道教學與訓練。