跑酷
——另類體操？

王之春,賈遠清

(1.滁州學院 體育學院, 安徽 滁州　239000;2.蘇滁產業園第一小學, 安徽 滁州　239000)

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跑酷
——另類體操？

王之春1,賈遠清2

(1.滁州學院 體育學院, 安徽 滁州239000;2.蘇滁產業園第一小學, 安徽 滁州239000)

摘要：運用文獻法、邏輯法對跑酷和體操的關系進行梳理，從項目的起源與發展、文化背景和項目特征進行比較。得出結論：跑酷與體操在發展歷程中均與軍事結緣。跑酷是青年時尚亞文化發展下的產物，而體操是主流文化的體現；跑酷符合體操的定義、內容分類和項目特征，因此，可以視跑酷為體操的一個亞項。由于跑酷獨特的文化特征與運動形式，而顯得另類。

關鍵詞：跑酷；體操；另類

跑酷是源于法國的一個新興、時尚的極限運動項目。練習者以矯健的身軀突破障礙穿梭于城市的各個角落。他們憑借過硬的身體素質和心理承受能力于高樓、欄桿、矮墻和樹木之間翻騰、旋轉、翻滾、懸垂擺動、支撐跳躍，敏捷的身手、炫酷的翻騰、時尚的造型、流暢的銜接讓人不得不想起和它有相同技術元素的體操項目。體操運動員不僅要求良好的身體素質作為運動技術展示的基礎，而且要求動作技能的觀賞性和驚險性，最終歸于有驚無險。跑酷與體操在參與者身體素質的高要求，動作技能的相似性，動作造型的藝術追求上有相似的一面。跑酷與體操的親緣關系體現在哪些方面？跑酷之所以為跑酷的特征是什么？本研究將從項目淵源、文化、項目特征上進行討論。為更好地認識跑酷，了解跑酷與體操的異同提供理論依據。

1跑酷與體操的項目起源

跑酷(parkour)意為超越障礙訓練場，是借助身體條件，超越障礙，穿梭于城市生活區。跑酷的啟發思想來源于法國軍官赫伯特帶領法國士兵的一次火山脫險，隨后他開發了一種訓練方法用來提升自我運動能力以對抗自然災難。赫伯特的訓練思想和內容體系被法國的消防隊所接受，造就消防隊神奇的救援能力。雷蒙德·貝爾和他的兒子大衛·貝爾接受這一思想的啟發，加入武術和體操的技術元素，經過大衛·貝爾和伙伴們的努力，跑酷運動形成特有運動精神與技術體系并為人們所認識[1]。古希臘人把鍛煉身體的一切活動如走、跑、跳、攀登、爬越、舞蹈、軍事游戲等內容統稱為體操。19世紀初，德國體操之父F.L.楊在古茲穆茨建立的體操基礎上創建了以器械練習和軍事游戲為基礎的德國體操。比爾·亨利克·林在德國體操的基礎上創立了瑞典體操，他認為體操的唯一任務是保健和富國強兵[2]。體操項目經過不斷的發展，形成了現代體操體系。

通過跑酷和體操項目的練習，不僅能全面發展身體素質，而且能發展心理穩定性，培養臨危不懼、不斷超越和頑強拼搏的意志品質。因此，跑酷和體操可用于訓練對體能和心理穩定性需求較高的工作者的身體素質。正基于此，法國軍官赫伯特的訓練思想被消防隊所接受并收到成效。跑酷訓練環境的非固定性對參與者體能、心理和意志品質的塑造和影響吸引了軍事院校的目光[3]。西方把體操用于軍事訓練的經驗也傳入其他國家，并產生深遠影響。19世紀中葉，西方軍事體操傳入中國用于訓練士兵體質并沿用至今[4]。跑酷與體操的內容可以用來發展軍隊士兵的體能、心理和意志品質使其得以與軍事結緣。

2跑酷與體操的發展脈絡

事物的發展是一個不斷完善的過程。跑酷運動在不斷地吸收新的元素突破和創新。跑酷是開放的運動環境、開放的運動技能和自由的創造思想。每個練習者的技能儲備不同，創新思維各異，每次運動的路徑不同，面對的障礙和環境不同，因此，練習者每一次的體驗都是嶄新的，他們是自由的，唯一的任務就是利用身體完成各種技能和造型來展示自我。跑酷的發展經歷了早期的實用性跑酷和后來更注重觀賞性的跑酷。受赫伯特訓練思想的影響，早期的跑酷更注重實用性，跑酷用于訓練人們逃離威脅和挑戰困難。跑酷的動作主要在速度驅動下完成跳躍，攀爬，騰躍、抓握、懸吊擺動以及落地翻滾等，以快速逃離和超越障礙為目的，以挑戰自我為目標。隨著多元文化的發展和審美需求，新的元素融入跑酷形成了“free running”，即自由奔跑。它加入了空翻、旋轉、特技和各種造型動作，使其更具觀賞性和驚險性。越來越多的動作技能將會被它所吸收融合，如街舞、武術、雜技等。跑酷是一個不斷豐富動作技能和表現形式的時尚極限項目。

早期的體操是體育的代名詞，是田徑、摔跤、舞蹈、騎馬、軍事游戲等項目的總稱。先后經歷了德國體操、瑞典體操和丹麥體操體系，此時的體操比較注重實用性，還發明了很多實用器械，如體操凳、體操梯、垂直繩、水平繩、木馬、平衡木等，以保健和富國強兵為主要目的。進入現代奧林匹克時期，體操成為奧運會一員，此時更注重觀賞性，體現在難、新、美和穩的制勝要素上。體操是一個是不斷創新發展，提升精簡的過程。

跑酷和體操項目都具有實用性和觀賞性的特征。實用性是體育項目存在的價值和意義，而觀賞性是項目進一步傳播發展的需要。在實用性的基礎上，跑酷在動作技能不斷豐富的基礎上提高觀賞性和驚險性，而體操在動作技能不斷創新的基礎上賦予項目新的高度。

3跑酷與體操的類似之處

跑酷和體操項目在追求身心極限和對個體的身心發展上有一致性，以及在動能技能、技術特征以及藝術性追求上有相似之處。

3.1在運動的本質上，追求極限，超越自我

跑酷和體操是對練習者的一種身心超越，借助身體作為工具完成各種高難度的動作，挑戰了體能，磨練了意志，獲得了心理愉悅感。跑酷者在速度的驅動下或者借助高度差完成各種跳躍、翻騰、轉體、擺動、抓握動作逾越障礙。在超越目標障礙的同時，還要確保自身的安全。由于缺乏安全保護措施，跑酷者面對強大的心理挑戰，時刻面臨新的損傷。體操是一個重視難度創新的項目，體操運動員要想取勝就必須不斷地突破自我，發展難度動作。體能是技術發展的基礎，而心理穩定性是技能得以順利發揮的保證。練習者就必須追求體能的極限，承受心理的不斷挑戰。因此，跑酷和體操項目的練習者在練習的道路上不斷和過去的自己對抗，追求生命中的每一個新的極限和挑戰，超越著有形的障礙和無形的自我。

3.2在功能價值上，強調對身心意志力的磨練

對自我極限的不斷追求，需要身體承受大負荷的訓練，心理承受強烈的沖擊，還需要不畏困難，頑強拼搏的意志品質。同時，從事跑酷和體操運動也發展了體能，提高心理承受能力，磨練了意志。跑酷和體操運動都強調身體的基本素質練習，其中速度、力量、耐力、靈敏、柔韌、協調和平衡等素質在運動中展現的淋漓盡致。要想完美展現動作技術，并不斷地創新發展，就必須借助身體的全面提高。同時，還面臨著失敗、傷病、甚至傷殘的心理挑戰，練習者必須勇于挑戰失敗，不畏艱難，造就更強大的自己。刻苦訓練，不斷超越，養成果敢堅決、堅韌不拔的意志品質。

3.3在技術內容上，有相同的動作元素

跑酷之所以讓人聯想起體操是因為二者有很多的相似動作。體操的很多動作是在非正常體位下完成的，具有一定的難度和危險性，也是體操的魅力所在。跑酷借鑒了體操的諸多動作元素。跑酷中跨越障礙的支撐跳躍、利用欄桿和樹枝的懸垂擺動和再握、借助高低差的前、后、側向翻騰和旋轉、落地緩沖的滾翻以及過障礙的魚躍滾翻等都屬于體操的基本動作。由于跑酷練習環境的非固定性，每次練習的路徑不同，且安全性無法保證，因此，跑酷的難度動作達不到體操的翻轉周數和旋轉度數，以確保人身安全。

3.4在藝術表現上，觀賞性和驚險性并存

觀賞性和驚險性是跑酷與體操項目的魅力所在。跑酷的觀賞性來自于流水般的跑動與動作自然銜接、夸張而不失實用性的個性化服裝、手腳并用且有條不紊的逾越障礙、炫酷造型的翻騰、靈巧流暢的穿越等，給人以行云流水般的流暢感，伴隨著落地滾翻的安全緩沖而又奔跑出視線之外，驚險刺激而不失優美。體操運動員形態美、服飾美、情感表現美、動作造型美、節奏美和難度美無不給人以美的享受。眼花繚亂的翻騰、驚險刺激的杠上翻飛、急速而穩穩地有準備落地給人以賞心悅目的同時驚嘆技藝的嫻熟與刺激，帶來的心理沖擊難以言表。

3.5在技術特征上，求難、求新、求美、求穩

技術上的不斷完善與創新能提高項目的生命力。跑酷運動在技能上吸收和融合了傳統的一些元素，將武術、街舞、體操等技術形式結合跑酷的藝術進行拼接形成跑酷特有的風格[5]。跑酷的觀賞性要求技術動作展現出藝術的美感，給人的感覺不僅很酷而且很美。跑酷運動驚險性時刻給練習者帶來安全隱患，高空速降傷害更是不可逆轉，因此，安全平穩地落地至關重要，練習者始終都在求“穩”，在“難”與“穩”之間尋求平衡。體操屬于技能主導類難美項目，隨著新規則的不斷更新與引導，體操項目向著更難、更美、更新的方向發展，難、新、美是體操項目制勝的關鍵，也是項目發展的永恒方向。穩是體操練習者動作熟練性和控制能力的體現，穩中之難、美、新才是真正的完美。

根據現代體操的概念，結合體操的內容劃分和跑酷運動的項目特征，跑酷可以作為體操的一個亞項，屬于實用類體操。

4跑酷與體操的另類之處

跑酷是一種流行時尚文化，同時也是一項體育運動。跑酷與體操項目有類似的一面，作為新興的體育項目也有自己獨特的一面。以下從文化和體育特征方面進行分析。

4.1在文化性質上，體操是主流文化發展下的產物，而跑酷是青少年亞文化的體現

體操屬于競技體育項目，競技體育產生于工業革命時期。受工業革命思想和市場經濟競爭法則的影響，體操動作向著規范化和標準化發展。在動作技能創新和人體潛能的發掘上，體現了更快、更高、更強的奧林匹克精神[6]。整齊劃一和標準化的動作規格體現了競技體育的道德教化功能，規范人們的思想意識和行為準則朝著積極向上的方向發展，體現了文化的泛道德性[7]。奧林匹克體育文化具有普遍的存在意義，體操正是這種主流文化發展下的產物，在參與、競爭、公平、友誼和奮斗的原則上體現著導向、促進和激勵作用。

跑酷是時尚極限體育運動，不僅是一種時尚流行文化，同時也是極限體育運動。以體育運動為載體，承托著流行時尚元素和自我個性，體現著標新立異和我行我素，屬于青年亞文化。主要展現與社會主流文化不同的價值觀念和行為模式，顯示了一種文化偏離和對主流文化的挑戰[8]。青少年通過跑酷運動來吸引成人的關注，展現自我的不同尋常。同時踐行著這個時代的流行風向，引領時尚，青少年本身喜歡嘗試新鮮事物，對傳統的社會規范有觀念上的抵觸，他們在跑酷中形成自己的價值觀念和實現自身價值[9]。跑酷運動體現了青少年旺盛的精力和創造力，以及對新鮮事物的勇敢嘗試。

4.2在技能形式上，跑酷是開放式技能，而體操是閉鎖式技能

依據馬吉爾(Magill)根據環境背景的穩定性對運動技能的分類，跑酷屬于操作環境不穩定和無法預知，操縱對象或背景處于運動狀態，動作開始時間由外界條件決定的開放式技能；而體操屬于操作環境背景穩定以及可以預知，操作者可以控制動作開始的閉鎖式技能。跑酷者每一次挑戰的路徑是嶄新的；穿越的空間和挑戰的障礙是陌生的；采用的技術動作是非固定性的；每一次的穿越都是不斷創新與自我的突破。跑酷的動作技能是無法預知的，受諸多外部因素的影響，練習者在運動中不斷調整自己的高度、身位、準確性以及落地后的向前加速等。體操項目有固定的場地和器械。體操的技術動作是在規則的引導下不斷發展和創新而形成了一系列技術動作，運動員根據自己的能力選擇適宜的技術動作反復練習，并在特定的時間進行展示即可。動作的熟練性和心理穩定性對體操技能的展示至關重要，受操作環境和操縱對象的影響較小。

4.3在實用價值上，跑酷是實用性為主，而體操是觀賞性為主

二者作為運動項目都具有共同的健身、健心和磨練意志品質的價值。跑酷是在赫伯特實用主義思想指導下創立的，是為發展練習者的敏捷的身手、臨危不懼的心理素質和堅強的意志品質而創立的訓練內容體系，逐漸成為人們迅速逃離災難以及緊急救援的訓練手段。在多元文化的沖擊下，跑酷融入了更多的藝術元素，提升了超越障礙時的觀賞性，在水平位移的基礎上增加了空間的動作內涵。但是，跑酷中作為實用技能的跑、跳、攀爬、翻越、抓握、速降落地等動作元素并沒有拋棄，而是在更快、更高、更準、更遠的要求下得到加強。跑酷的訓練內容體系對于跨區域作戰或叢林野戰中士兵的體能和作戰環境的適應性上有很好的輔助作用。多元素的植入與難度動作提升對身體素質的全面性和心理的穩定性帶來更大的挑戰，在困難和障礙面前，有足夠的身心儲備來選擇挑戰和超越。在特殊年代，體操承擔了強健軍民體質的重要角色。進入奧運時代，體操成為競技體育項目。作為技能主導類難美項群，只有不斷提高動作難度系數和完成質量才能提高項目的競爭力。體操的不斷求難、求新、求美和求穩提高了觀賞性，給觀眾留下了深刻的印象。由于體操是競技項目，有固定的舞臺和器械、規定的動作技能、嚴格的規則限定以及項目的生存特征使得體操的實用性技能不能得到針對性的發展。

4.4在項目的安全性上，體操比跑酷更有保障

跑酷和體操都是借助一定的加速度在特定空間高度完成非正常體位的難度動作，要求身體的精準度和穩定性，且場地和器械對身體有高沖擊性。由于穿越環境的非固定性，跑酷者所面臨的場地和器材具有不可預見性，對練習者的隨機應變能力要求很高。屋頂、樓梯、欄桿、墻壁和樹木等都是練習者挑戰的對象。青苔的濕滑、欄桿的松動、墻壁表皮的脫落、地面的凸凹不平等不良因素都會造成練習者的損傷，各種皮外傷、肌肉拉傷、骨折、甚至發生嚴重的椎體損傷危及生命[10][11]。跑酷運動缺少特定的練習場地和器械，因此無法保障場地設施安全，跑酷練習者更多時候在借助體操的訓練場地進行技術動作的練習。體操運動的場地器材是固定的且有配套的保護設施。練習者可以利用護掌、扁帶、保護滑車、海綿墊以及海綿坑來保護自己免受運動損傷。比較而言，跑酷的突發性損傷較多，而體操主要是超負荷重復練習形成的勞損性損傷。在安全性上，體操在專門性封閉式場館有成熟的技術動作和訓練體系以及保護設施，而跑酷是開放式露天不確定的環境，因此，體操項目在安全性上比跑酷有保障。

4.5在項目的組織開展上，體操比跑酷更完善

隨著跑酷運動的普及，愛好者不斷增多逐漸形成愛好者自己的活動平臺，社團、協會和俱樂部是當前國內外跑酷運動的基本組織形式。由于跑酷運動具有觀賞性且能產生一定的商業價值以及自身的運營需要，商業賽事成為跑酷項目的特色之一。為了推廣和發展跑酷運動，我國也相繼舉辦了區域性、國家性和全球性的競技性比賽[12]。同時，跑酷項目還參與了一些公益性的比賽活動[13]。體操是奧運項目，在一定時期內具有特定的政治意義，各國對體操項目較為關注。我國實行的是政府手段的行政管理方式來實現對體操項目的監管，采用舉國體制下的三級培養形式。美國實行的是市場手段的社會管理方式，開展形式有俱樂部、學校和國家隊。澳大利亞實行的是行政和市場并用的管理方式，開展形式有俱樂部、州體校、體育學院和國家隊[14]。雖然管理方式和開展形式不同，但都體現了國家對體操項目的重視。國內的體操賽事由國家體育總局下設的體操運動管理中心或各地市的體育局主辦；國際的體操賽事有奧運會、世錦賽、世界杯、各大洲的錦標賽和體操節，具有較強的國際影響力。

4.6跑酷與體操項目的參訓年齡差異明顯

跑酷的參加者主要以男性為主，女性較少。練習者的年齡區間在16～24歲之間[15]，這個階段的身體素質發展迅速，能夠應對高強度的挑戰，在心理上容易被新鮮事物所吸引，熱衷于各種新奇的嘗試。由于體操是少年成才項目，我國國家隊優秀體操運動員的初訓年齡男女分別是5.1歲和5.6歲[16]。男生參與體操訓練的比例略多于女生。由于跑酷運動的自發性和趣味性，發展跑酷項目的投入少，因此，參與跑酷運動的人群較多。而體操的專業性訓練相對枯燥，且項目投入較多，因此，我國的體操人口相對較少，這也是我國發展快樂體操的原因。我國優秀男子體操運動員退役時的平均年齡為 23.7歲,女子為 17.9 歲。由于體操的參訓年齡較早，成長年齡相對其他項目提前，因此，他們的退役年齡也相對提前[17]。青少年處于身體發育的快速期，各項運動素質快速增長滿足了跑酷運動的要求。跑酷對心理素質有較高要求，跑酷練習者如果沒有運動傷病困擾，保持一定的身體素質水平，跑酷中不乏30～40歲的愛好者而不會像體操項目中丘索維金娜的一支獨秀。

4.7跑酷競賽成績評定不及體操精細

競賽是項目開展的助推劑，一個運動項目上升到競賽的高度，必須得到官方的認可和大眾的支持。跑酷的賽事主要有競速賽、技巧賽和表演賽，這三類比賽又分為個人賽和團體賽。競速賽要求選手通過攀爬、翻越、直線穿過前進道路上各種不同的障礙物。根據選手的速度和動作技巧完成情況判定名次，其中動作技巧部分包括動作創意、動作難度系數和動作流暢度。技巧賽選手可借助建筑物和人工道具展現各種動作技巧，評分規則更注重原創性、流暢性、動作風格和表現力，無規定路線和規定動作。表演賽更注重觀賞性，體現動作的驚險性、流暢度和選手的個人風格與魅力。跑酷比賽成績評定的依據是動作的難度、動作的節奏和動作的完成情況。動作的難度鼓勵動作的創新，使跑酷項目更具觀賞性；動作的節奏體現于流暢性上，是由跑酷項目更注重時效性決定的；動作的完成情況要求選手對動作有很好的把控。競技體操賽事男子六項、女子四項，大型賽事主要設置團體和個人預賽、全能決賽、單項決賽和團體決賽四種比賽。體操項目成績的評定依據是動作的難度和動作的完成情況。其中動作難度是體操的重要制勝因素，體現于新技術的創新以及動作的連接上。動作的完成情況主要針對動作的完成質量和完成規格以及動作的編排上。相對于新興的跑酷項目，體操的賽事內容已完善，評分規則較精細。體操的動作經過不斷的創新擁有龐大的庫存，對完成情況的評分也到了精細的地步。

盡管跑酷可以作為實用性體操來發展，但是跑酷是一種青少年亞文化，一種流行時尚極限運動，它有自己的項目特征，使得跑酷不同于體操其他的亞項，顯得另類。

5結論

5.1跑酷與體操項目對身心意志力的提升作用，使得項目在早期體現健身強兵的價值，進而與軍事結緣。

5.2跑酷項目的發展是一個不斷豐富動作技能和表現形式的過程，而體操是不斷創新、提升精簡的過程。

5.3跑酷是青少年亞文化的體現，而體操是主流文化發展下的產物，體現文化的傳承與創新。

5.4跑酷與體操在項目特征上表現出相似性和獨特

性。它符合體操的項目定義，適用于體操的內容劃分標準，具有體操的項目一般特征，因此，跑酷可以作為實用性體操的一個形式存在。

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Parkour: offbeat gymnastics

WANG Zhi-chun1, JIA Yuan-qing2

(1.SchoolofP.E.,ChuzhouUniversity,Chuzhou239000,Anhui,China; 2.No. 1PrimarySchoolofSu-ChuIndustrialPark,Chuzhou239000,Anhui,China)

Abstract:The methods of literature and logical analysis are used to sort out the relationship of parkour and gymnastics, and comparison is made with regard to the origin and development of the project, cultural background and project characteristics. It has shown that parkour and gymnastics are connected with the military in the course of development. Parkour is a product of fashionable youth sub culture development, and gymnastics is the embodiment of the mainstream culture. Parkour is in accordance with the gymnastics definition, content classification and project characteristics. Therefore, parkour can be regarded as a sub-item of gymnastics. Parkour seems offbeat because of unique cultural features and movement form.

Key words:parkour; gymnastics; offbeat

中圖分類號：G80-059

文獻標識碼：A

文章編號：1009-9840(2016)01-0090-05

作者簡介：王之春(1984-)，男，安徽霍邱人，講師，碩士，研究方向體育教育訓練學。

收稿日期：2016-01-24