論如何才能上好一節(jié)體育課

龐強(qiáng)（成都體育學(xué)院研究生部 四川成都 610041）

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論如何才能上好一節(jié)體育課

龐強(qiáng)
（成都體育學(xué)院研究生部 四川成都 610041）

摘 要：體育課是體育教學(xué)的基本組織形式，是由體育教師和學(xué)生共同參與的教與學(xué)的雙邊活動(dòng)。身體練習(xí)、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、開放性的特點(diǎn)使得體育課與文化課之間存在很大的差異。文章采用文獻(xiàn)資料法并結(jié)合自身的體育課堂教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，為了高效地完成體育課堂教學(xué)目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)效益最大化，對(duì)課前準(zhǔn)備、專業(yè)的語言和標(biāo)準(zhǔn)的示范、教材重難點(diǎn)、課堂組織、課堂氛圍5個(gè)方面進(jìn)行研究，并提出理論建議使體育課更加地完善合理。

關(guān)鍵詞：體育課 完善合理 建議

體育課是體育教學(xué)的基本組織形式，是由體育教師和學(xué)生共同參與的教與學(xué)的雙邊活動(dòng)，一般包括準(zhǔn)備部分、基本部分和結(jié)束部分。公共體育課與文化課既有共同點(diǎn)：有規(guī)定的教學(xué)大綱，有固定的班級(jí)學(xué)生和時(shí)間課表等，也存在很多的不同：體育課一般在室外上課，需要進(jìn)行一定的身體活動(dòng)并產(chǎn)生身體負(fù)荷，而且，學(xué)生間接觸多，課堂組織工作復(fù)雜。由于體育課本身所具有的特點(diǎn)，加大了體育教師在體育課堂教學(xué)上的難度。在教學(xué)過程中，我們也經(jīng)常聽到人們產(chǎn)生這樣一些疑問“現(xiàn)在的體育課為什么教不會(huì)學(xué)生什么？學(xué)生為什么只喜歡體育活動(dòng)而不喜歡體育課？產(chǎn)生這些問題原因是多方面的，有國家的政策問題、學(xué)校的管理問題、家長及學(xué)生自身的原因、體育教師的原因、社會(huì)體制的問題等等，那么，如何才能解決這些問題呢？國家的政策、社會(huì)體制的問題我們無法干涉，所以，作為一名體育教師我們應(yīng)從自身做起，不斷地完善和提高自己的教學(xué)能力、認(rèn)真地準(zhǔn)備每一節(jié)體育課。

1 充分的課前準(zhǔn)備是上好一節(jié)體育課的前提

體育教師在課前要調(diào)查了解學(xué)生的體育基礎(chǔ)、接受能力、學(xué)習(xí)態(tài)度等，以便于進(jìn)行學(xué)期、單元、課時(shí)的教學(xué)計(jì)劃的設(shè)計(jì)。比如在同一個(gè)班級(jí)里有的學(xué)生體育基礎(chǔ)好，完成體育教師布置的任務(wù)快，對(duì)于這部分學(xué)生體育教師在安排練習(xí)手段時(shí)應(yīng)加大他們的練習(xí)難度，而對(duì)體育基礎(chǔ)不好、理解接受、掌握能力慢的學(xué)生降低練習(xí)難度。研究教學(xué)大綱并熟悉教材，明確每項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)、難點(diǎn)，認(rèn)真設(shè)計(jì)課堂計(jì)劃，使課堂組織具有嚴(yán)密的邏輯性、目的性、準(zhǔn)確性，比如在排球墊球技術(shù)的教學(xué)中，要根據(jù)學(xué)生的動(dòng)作技術(shù)掌握情況安排不同的練習(xí)方法，初學(xué)者自墊球、對(duì)墻墊球、一拋一墊球練習(xí)，而對(duì)學(xué)習(xí)了一段時(shí)間有了一定的體育基礎(chǔ)的學(xué)生就應(yīng)該采用接發(fā)球、接扣球的方式來加以鞏固墊球技術(shù)。同時(shí)還要設(shè)計(jì)好教學(xué)的場地器材和直觀教具及課后練習(xí)的作業(yè)內(nèi)容，課前要對(duì)需要使用的器材、場地的安全性進(jìn)行檢查，排除一切不安全的因素，如因下雨教學(xué)場地濕滑的情況下就不宜進(jìn)行快速移動(dòng)的練習(xí)，充分的課前準(zhǔn)備是上好一節(jié)體育課的前提。

2 專業(yè)的語言和標(biāo)準(zhǔn)的示范是上好一節(jié)體育課的基本要求

2.1 體育教學(xué)專業(yè)的語言

體育課上體育教師的語言可以分為兩大類：一類是語言類，如一些教師的口令：立正、稍息、原地踏步走、跑步走等。另一類是非言語類，如口哨、手勢(shì)、眼神、目光、動(dòng)作姿勢(shì)等。熟練掌握并正確運(yùn)用體育語言類口令是作為一名體育教師的基本要求，體育教師的語言要正確下達(dá)，比如，立正、稍息這些口令都是只有動(dòng)令沒有預(yù)令的，體育教師在運(yùn)用時(shí)不能下達(dá)成“立—正”，此外聲音要有熱情、激情，注意語速語調(diào)，多說一些鼓勵(lì)性的話，聲音洪亮等等。在體育課上，師生間主要靠言語進(jìn)行交流，但利用非言語的交流其效果有時(shí)也會(huì)起到事半功倍的作用。比如在體育課上一名學(xué)生很積極配合老師或是認(rèn)真完成教學(xué)任務(wù)，教師可以為他伸出大拇指以此進(jìn)行鼓勵(lì)；體育老師在講話的時(shí)候個(gè)別學(xué)生在隊(duì)伍里小聲說話或是搗亂，這時(shí)體育教師如果采用點(diǎn)名批評(píng)的方式制止這個(gè)學(xué)生不僅會(huì)使得這個(gè)學(xué)生反感，影響師生間的友好關(guān)系，而且，會(huì)使得其他學(xué)生注意力分散，有經(jīng)驗(yàn)的體育老師這時(shí)一般會(huì)采用終止說話的方式來提示這位學(xué)生，這樣的解決方式會(huì)更有效。

2.2 體育教學(xué)的示范要標(biāo)準(zhǔn)、高效

范運(yùn)祥指出：“體育課堂教學(xué)不像其他學(xué)科可以用言語表達(dá)教學(xué)內(nèi)容，而是把大量的時(shí)間用在身體練習(xí)過程中，要精講多練。”怎樣才能更好地做到精講多練，那么就要求體育教師使用簡單明了的語言加上標(biāo)準(zhǔn)高效的示范進(jìn)行體育教學(xué)。動(dòng)作示范是提高體育教學(xué)效率的有效方法，一名體育教師可以不具有國家高水平運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平，但一定要把技術(shù)動(dòng)作示范做規(guī)范、做標(biāo)準(zhǔn)。（1）示范要有目的。示范什么，怎么示范，要根據(jù)教學(xué)的實(shí)際情況安排。（2）示范動(dòng)作要準(zhǔn)確、熟練、輕松、優(yōu)美、大方這樣才能給學(xué)生良好的視覺感受，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)作的熱情。此外，體育教師也可適當(dāng)采用錯(cuò)誤動(dòng)作示范以此來強(qiáng)調(diào)學(xué)生對(duì)正確動(dòng)作的認(rèn)識(shí)。（3）注意示范的位置與方向。正確的位置和方向的動(dòng)作示范能夠提升學(xué)生學(xué)習(xí)體育動(dòng)作的速度，有時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)體育老師的示范動(dòng)作很規(guī)范但是學(xué)生的接受卻很慢，這可能與體育教師在示范動(dòng)作時(shí)的位置和方向不當(dāng)有關(guān)。體育教師示范的位置與方向可根據(jù)學(xué)生隊(duì)形、動(dòng)作性質(zhì)及安全保護(hù)進(jìn)行選擇。

3 突出重點(diǎn)和解決難點(diǎn)是上好體育課的重要環(huán)節(jié)

駱秉全指出：“一般來講教材的重點(diǎn)就是教學(xué)的重點(diǎn)，但不全是，有的技術(shù)技能在教材中不是重點(diǎn)，但學(xué)起來很費(fèi)勁，比較難學(xué)會(huì)，也可定為教學(xué)重點(diǎn)。教學(xué)難點(diǎn)指不易理解或掌握的知識(shí)和技能技巧，教師所教的內(nèi)容有難有易，如果不把難點(diǎn)解決就對(duì)以后的學(xué)習(xí)造成困難。”

4 課堂組織是上好一節(jié)體育課的關(guān)鍵

課堂組織是一項(xiàng)復(fù)雜的需要有高度技巧的活動(dòng)，需要體育教師有很強(qiáng)的組織能力。提高課堂組織的方法：（1）教學(xué)方法的多樣結(jié)合。例如耐力訓(xùn)練可擺脫傳統(tǒng)的繞圈跑而改成活動(dòng)性游戲、登山、游泳、騎自行車等。（2）創(chuàng)設(shè)良好的情景。體育教師要注意自己的言行、舉止，并以自己的能力、知識(shí)建立威信激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。（3）明確的學(xué)習(xí)目的和要求。體育教師要不斷地強(qiáng)化學(xué)生應(yīng)該完成的具體任務(wù)和要求，任務(wù)、要求必須切合實(shí)際，力所能及，同時(shí)，又要經(jīng)一番努力才能完成。

5 良好的課堂氛圍是上好一節(jié)體育課的核心

體育課氣氛，即班集體在體育課上的情緒情感狀態(tài)。體育課氣氛有兩種基本類型：積極健康的氣氛和消極、冷漠、沉悶的體育氣氛。可以從以下幾個(gè)方面營造良好的體育課堂氛圍。（1）體育教師安排的教學(xué)活動(dòng)要有趣。體育教師要善于從學(xué)生的心理特點(diǎn)出發(fā)，結(jié)合不同年齡階段學(xué)生不同的生理、心理特征選擇安排適宜的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法，以此激發(fā)他們學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生在積極快樂的課堂氛圍中從事體育活動(dòng)。（2）體育教學(xué)手段安排的難度要符合學(xué)生的實(shí)際情況。太容易，學(xué)生很快就掌握了，沒有追求新知識(shí)，新技術(shù)的動(dòng)機(jī)就會(huì)松懈乏味，太難學(xué)生學(xué)起來吃力，就會(huì)喪失信心，情緒會(huì)下降甚至出現(xiàn)傷害事故。（3）建立良好的師生關(guān)系和同學(xué)關(guān)系。良好的師生關(guān)系往往會(huì)促進(jìn)積極健康的課堂氛圍形成，同學(xué)間如果不和睦、矛盾重重、四分五裂，課堂上就會(huì)出現(xiàn)嘲諷、攻擊、緊張的不健康課堂氛圍。（4）體育教師要和藹、平易近人。如果教師在教學(xué)時(shí)總是一副非常嚴(yán)肅的樣子，學(xué)生一看到就會(huì)緊張，教師和學(xué)生就無形中拉開了距離。此外，體育教師要建立自己的威信，通過自己的知識(shí)、能力或者是通過訓(xùn)練取得理想訓(xùn)練效果來建立自己的權(quán)威，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

6 結(jié)語

綜上所述，上好一節(jié)體育課不僅需要體育教師提高自身的教學(xué)能力，而且還需要體育教師處理和學(xué)生之間的關(guān)系，只有這樣才能上好一節(jié)體育課，才能使學(xué)生學(xué)懂、學(xué)會(huì)、學(xué)樂。

參考文獻(xiàn)

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中圖分類號(hào)：G807.0

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：2095-2813（2016）06（c）-0064-02

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.18.064