淺談內隱學習法在大學體育舞蹈課程中的應用初探①

單琪（武漢體育學院研究生院 湖北武漢 430000）

淺談內隱學習法在大學體育舞蹈課程中的應用初探①

單琪
（武漢體育學院研究生院 湖北武漢 430000）

摘 要：該文引入內隱學習法這一心理學概念，通過文獻資料等方法揭示了內隱認知與體育舞蹈技能掌握之間的聯系，研究表明：這種無意識的相對獨立的學習方式優于單純的常規教學方法，可以獲得更好的教學效果。這一發現給體育舞蹈的課程設計帶來了重大啟示，為構建科學的運動技能學習體系和更新體育舞蹈教學模式策略提供了理論參考。

關鍵詞：內隱學習 意識教學模式 體育舞蹈

內隱學習是認知心理學的一個重要概念，指的是在不知不覺中獲得某種知識，學習了某種規則。而這種學習的效果可以通過某種測試表現出來，但是意識層面卻無法覺知這種規則，不能外顯地把這種規則說出來。將內隱學習理念融入到大學體育舞蹈教學中，充分調動學生上課無意識理念，讓其在自覺中感受體育舞蹈帶來的美的享受，不僅有利于大學生更好地感受體育舞蹈外在審美性，也能讓大學生們體驗到體育舞蹈內在的情感性。從而更好地將體育舞蹈所表現的美通過外在的動作和內在的情感而表達出來。讓觀眾與表演者融為一體，感受體育舞蹈帶來的美的享受。這正是將內隱學習與體育舞蹈融合研究的初衷。

1　體育舞蹈的項目特征

體育舞蹈不同于其他種類的運動項目表現為以下3個特征。一，兼具體育和藝術兩個屬性，它是一種具有鍛煉、競技和審美作用的新的舞蹈體裁，如冰上芭蕾、水上舞蹈、藝術體操一樣要求選手們除了要具備和其他項目同等水平的速度和力量，還需要有豐富的情感表達，在競技場中，運動員不僅要完成復雜的比賽套路還要表現出作品表達的情感和個人對作品的理解。二，體育舞蹈種類較多，體系龐大，各舞種間風格迥異。體育舞蹈分為拉丁舞和摩登舞兩個系列，其中拉丁系列內容包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。特點是舞伴之間可貼身，可分離。各自在固定范圍內輻射式地變換方向角度，展現舞姿。步法靈活多變，各舞種通過對胯部及身體擺動不同的技術要求，完成各種舞步，表現各種風格。舞姿嫵媚瀟灑，婀娜多姿。風格生動活潑，熱情奔放。摩登系列內容包括華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞。特點是由貼身握抱的姿勢開始，沿著舞程線逆時針方向繞場行進。步法規范嚴謹，上體和胯部保持相對穩定挺拔，完成各種前進、后退、橫向、旋轉、造型等舞步動作。具有端莊典雅的紳士風度。10個舞種雖都起源于拉丁美洲但文化背景相差較大，舞蹈風格難以把握。三，體育舞蹈術屬于難美類項目，動作技術結構復雜，展現時難度較大。在體育舞蹈的3個特征中，尤其是情感的表達和風格的把握都需要長時間地積累和感悟，這種感性認知通過外顯學習方式幾乎是難見成效的。

2　內隱學習與外顯學習關系

內隱學習和外顯學習是兩個相互補充的認知心理學概念，外顯學習法是要學習主體通過外界強加意志，并通過表層的刺激而獲得相應的知識，是一種比較被動的、外在的學習模式。內隱學習法而是指在獲得知識的過程中主體是無意識的，在意識所達到的范圍之外獲得對復雜規則知識的認知。一般是指學生自己主動學習。內隱學習法是將內隱學習所包含的一切優點和特征設計一套教學方法，在體育舞蹈教中，我們通常是有意識和無意識相結合，通常也就是采用內隱教學法與外顯教學法是一種相互補充的教學方法，但是在現階段的教育理念中，我們應該更加注重學生的內隱學習。讓內隱學習成為一種主流，從而更好促進學生的體育運動。

3　內隱學習的特征

隨著對內隱學習研究的不斷深入，各流派的研究者對內隱學習特征提出了各自的見解。 我國學者楊治良于1993年開始關注內隱學習，大量研究后他提出了內隱學習的3個特征。 第一個特征是自動性。第二個特征是內隱學習是具有概括性的；第三個特征是內隱學習是段落修改具有無意識性的。

4　內隱學習法在體育舞蹈教學中的積極作用

4.1內隱學習法可以提高學生學習興趣

體育舞蹈教學中，教師通過自我表演和播放一些體育舞蹈世界冠軍的表演畫面或者比賽時的電視畫面，讓學生在視覺、聽覺感知受到沖擊和刺激后，產生積極的學習興趣，從而進行模仿教師或者世界冠軍的表情以及舞蹈動作。讓學生無意識地投身到自主的學習當中。

4.2內隱學習法可以讓學生掌握基本的體育舞蹈理論知識和動作技能

內隱學習法，不僅能幫學生在上課中掌握體育舞蹈基本理論和動作概念，更能讓學生在觀看教師表演時或者觀看世界冠軍表演和比賽時學習他們的精湛技術，從而在無意識當中為自我動作模仿與糾正提供了很大的幫助，從而促進了自我的動作技能提高。

4.3內隱學習法提高教師的教學效率

內隱學習法不僅能夠幫助學習迅速掌握體育舞蹈動作的基本概念和動作技能，也幫助教師提高了教學的效率，體育舞蹈教師通常可以在教學過程中借用視覺內隱法，借助優秀舞蹈老師或選手的視頻給學生觀看。學生通過觀察世界選手或優秀運動員的動作獲得相應的信息，使學生通過內隱學習法將其內化為自身的無意識行為和動作，提高教師的教學效率。

5　體育舞蹈教學內隱學習法的構建

5.1加強專業理論的學習，提高學生的舞蹈素養

隨著社會經濟的發展，人們的審美水平不斷提高，對藝術的要求也越來越高，只有充分調動表演者人體形象思維的積極性，才能使其化身為藝術與想象的精靈。如何提高表演者的舞蹈素養，技術的推廣離不開理論的指導，除了進行體育舞蹈課堂教育外，加強專業知識的理論學習，了解項目的起源、發展和演變以及不同流派間的風格差異。同時堅持多渠道、多途徑、持久地進行體育舞蹈相關知識的宣傳和引導，通過宣傳櫥窗、廣播等形式大力宣傳相關的專業知識，經常舉辦行業交流會、比賽提高學生對專業學習的興趣，讓其在濃厚的氛圍中不自覺地受到熏陶。

5.2多媒體教學法，喚醒學生良好的學習動機

首先帶領學生觀看多媒體課獲取知識課件，運用課件中靜、動態圖示的技術要領、連貫技術的慢鏡頭回放、做動作試局部肢體暫停放大等讓學生大腦自我感知技術動作和要領。接下來教師再對技術動作及要領進行外顯方式的教學。教學完成后學生再次觀看錄像，吸收動作的神韻。同時，學生也可以將自己的動作攝成片斷制成錄像，將學生自己的視頻和標準視頻作比較，反復觀看，這些無意識的內隱學習便于更好地掌握技術動作要領，是提高自己的舞蹈動作水平這種新穎有趣的教學方式，是對傳統外顯教學模式的有效補充，值得在今后的教學工作中繼續完善和探索。

5.3利用暗示教學法，為學生建立無意識的心理傾向

在體育舞蹈教學活動中，教師可將訓練館里裝飾成舞池，墻壁上張貼知名運動員的海報，將窗簾拉上，暖黃色的燈光投射到地面上，伴隨著體育舞蹈風格的背景音樂，在輕松、愉快、浪漫的氛圍中喚醒學生良好的學習動機，為學生建立無意識的心理傾向，幫助其提高記憶力、想象力和創造性地解決問題的能力，以充分發展自我。

學校應重視內隱學習在獲取運動技能方面獨特的作用，支持內隱課程的開發，但不可忽視外顯學習與內隱學習間緊密的聯系和相互作用，要做到二者協調發展，多樣化地選擇教學模式才能得到良好的教學效果。

參考文獻

［1］Reber AS.Transfer of Syntactic Structure in Synthetic languages［J］.Journal of Experimental Psychology，1969，81（1）：115-119.

［2］黃穎峰，黃玉山.內隱學習與運動技能的獲得之研究［J］.南京體育學院學報：社會科學版，2003，17（1）：22-28.

［3］ 林穎.內隱學習：人類適應與發展的高效之路［M］.上海社會科學院出版社有限公司，2011.

中圖分類號：G807.4

文獻標識碼：A

文章編號：2095-2813（2016）07（a）-0060-02

作者簡介：①單琪（1991，9—），女，漢，安徽蚌埠人，武漢體育學院在讀研究生，研究方向：體育舞蹈。

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.19.060