中職學生的綜合體質特征及體質測試方法研究①

黎澤宇(廣州市財經職業學校 廣東廣州 510000)

?

中職學生的綜合體質特征及體質測試方法研究①

黎澤宇
(廣州市財經職業學校 廣東廣州 510000)

摘 要:中職學生體質健康水平下降問題嚴重,結合中職校院學生的體質測試,初步探索學生體質特質狀況的相關因素,同時提出有效評價中職院校體質健康水平的更科學的體質研究方法,對改善當前中職學生的體質下降趨勢有一定借鑒價值。

關鍵詞:中職學生 體質測試 方法 研究

健康體魄是青少年服務祖國人民的基本前提,青少年的健康體魄對國家的發展和民族興旺至關重要。當前中職校院在校學生體質狀況令人擔憂,中職校院學生是人生中重要時期,是其人生觀、世界觀逐步形成時期,終身體識的培養為中職學生日后健康生活、學習、工作打下優秀體質基礎[1]。對于當前中職校院學生而言,面對就業、睡眠不足等問題。生活中食物結構不合理,超重及肥胖問題嚴重,已成為中職學生中誠待解決的重要問題。學生的體質健康問題得到了國家的高度重視,體育教學現狀也令人擔憂,各中職校院體育專項的教學不完善,體育教學紀律意識差,課堂概念沒有,參與意識淡薄,浪費了大部分體育運動時間。由于體育運動對身體素質有要求,自20世紀以來,世界各國在體質學研究和實踐方面都取得了相當多成果,當前我國體質測試的發展也已經很多年,文章主要通過研究文獻等資料,以中國中職校院的學生體質測試特征為研究對象,通過研究體質水平測試方法、指導鍛煉方法,完善學生體質健康與評價制度,對推進中職院校學生體質健康發展有著重要意義。

1 中職學生體育參與意識

由于我國長期受儒家文化的影響,“重智輕體”仍是社會的一個普遍現象,傳統思想根深蒂固[2]。通過研究發現,很多中職學生因為懶惰或者因為覺得上課內容缺乏吸引力都不愿意參與到體育教學中,其中懶惰的產生可通過體育教師加強思想教育等方法向學生灌輸體育運動的重要性解決,課堂內容缺乏吸引力,可根據學生興趣調整教學內容,讓學生積極參與到教學活動中來改善[3]。其中缺乏學習動力也是一個重要原因,在缺乏動力的情況下學生學習積極性不高,教學效果也不會理想,可以通過迎合學生的興趣,比如,有些學生喜歡團隊型的籃球、足球等運動,有的喜歡個人型的如羽毛球、乒乓球等運動。可以從提高學生的自主選擇性、自由性及尊重學生的選擇權方面入手,提高學生參加的積極性。

2 中職學生綜合體質特征

中職生正處于15～19 歲的青春發育后期,性別差異越來越明顯,女生的形態、機能發生了顯著的變化, 她們在上體育課時,身體顯得笨拙不靈活,導致缺乏練習興趣,肌肉力量相對薄弱[4]。通過對部分中職院校的學生體質調研,近幾年中職院校學生的體質健康狀況得到改善,雖然體質與健康狀況總體趨勢是向上的,但在體能素質方面卻在明顯下降,比如肺活量下降、體重增加嚴重,近視率增加,同時學生中也存在嚴重的亞健康問題。隨著中職院校的招生規模不斷擴大,預計到2017年將達到800萬人,人數相當于現在高等中學的學生規模。目前現有的體質調查研究主要都是針對青少年的,專門針對中職校園學生體質方面的研究還是相當少的。其主要原因也和高中生占據一定分量有關系,由于初中畢業后,相對比較好的學生都進入了高中學習,一些無法進入高中學習的學生選擇了就業或者進入中職院校讀書,雖然他們年齡相仿,但面對的問題不一樣。在非智力因素方面,中職學生學習也有一定的障礙,主要有情緒困惑型、興趣缺乏型、毅力不堅持、習慣不良型。并針對不同類型的學習障礙,提出了相應的4種教學對策:即自主教學對策、自娛教學對策、自信教學對策、自覺教學對策,這些對策可以收到良好的教學效果。

3 體質測試方法研究

文章通過研究大量有關體質調研及學生體質健康的文獻和資料,發現有多種體質測試方法,主要有文獻資料法、測量法、數理統計法。文獻閱讀法重要通過圖書館、互聯網等資源收集大量相關體質研究的資料,通過閱讀大量國內外相關文獻研究進行分析;測量法主要是通過將研究對象分成若干個小組,分別負責相關的項目測試;數理統計法主要通過統計軟件對數據進行數理統計,對各項檢測結果進行方差分析比較[5]。測試內容方面,主要包括身體形態其中身體形態又包括身高、體重、BMI指標、身高標準體重、身體機能、身體素質、150 m跑,坐位體前屈、立定跳遠等內容。身高、體重是形態發育過程中的最重要指標,身高反應人體骨骼發育狀況和人體縱向發育水平。體質是評價學生生長發育的水平及營養狀況的重要指標。通過BMI指數可以確定學生是否營養不良、正常體重、還是超重或肥胖。結合BMI指數進行對比分析,過重、過輕的體重負荷又限制了青少年參加體育鍛煉,導致各項運動能力和肺功

3.3 與時俱進,建設語文資源

為了語文課程的有效開展,教育工作者要大力整合、建設各種可被利用的條件,這就是教學資源的建設。針對體育高職院校的特點,結合語文課程功能,資源建設要圍繞如下幾個方面進行。

(1)突出人文特色。語文課程是培養學生人文素質的重要載體。所以,在選擇教學內容、編寫教材時要充分考慮到語文的這一功能的實現。人文素質的涵蓋面很廣,可以是人文知識的教學,也可以是人文精神的討論領悟引導,還可以包括職業素質能力的訓練。例如,應用文寫作表面上是寫作技巧的學習,其實本質是交流能力的體現,所以教師要在教學中貫穿“如何有效交流溝通”的職業核心能力訓練,進而可以滲透歷史知識、寫作知識、求真精神、誠信態度、職場禮儀等的教育。

(2)注重實踐性。考慮到體育生的學習特點以及高職教育的培養目標,學校的資源建設和利用要具有可操作性,也就是要容易使學生通過“動”來完成學習任務。語文課程的實踐性相對來說比工科理科課程、體育術科課程要弱,但是只要仔細研究還是可以找到突破口。例如寫作課程的項目化教學、情景式教學、文學課程的閱讀沙龍、口語表達課程的模仿秀、比賽等都是不錯的實踐性教學。

(3)利用信息技術,建設新型課堂。目前以微課為主要載體的翻轉課堂、混合課堂正在摸索發展中。在體育高職院校,語文課程課時較少、師資比較緊張的情況下,這一新的發展趨勢正好能夠起到彌補作用。所以,與時俱進,利用信息技術,建設相應的教學平臺,是當下應該高度重視和重點發展的一種教學策略。可以建設公開教學平臺,如優質課程平臺、精品課程平臺,也可以建設個人的教學平臺,如老師個人的微博、博客、微信,老師利用這些平臺推送教學內容、開展教學活動,進行教學評價監督。

參考文獻

[1]勞動和社會保障部職業技能鑒定專家委員會.職業社會能力訓練手冊(中級)[M].北京:人民出版社,2011.

[2]楊利香.高職語文的審美教育探索[J].語文建設,2015(1).

[3]鐘建偉.高職語文課程功能及開設價值探討[J].重慶交通學院學報:社會科學版.2003(3):85-87.

[4]張連生.高職高專必須重視和加強人文素質教育[J].昆明冶金高等專科學院學報,2002(1):63-66.

作者簡介:①黎澤宇(1998,4—),男,漢,廣東海豐人,本科,助理講師,體育教師,研究方向：中職體質健康與中職校園足球。

DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.03.072

中圖分類號:G712

文獻標識碼:A

文章編號:2095-2813(2016)01(c)-0072-02