河南省女子競技武術后備人才的培養與發展①

張校峰(洛陽師范學院體育學院 河南洛陽 471022)

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河南省女子競技武術后備人才的培養與發展①

張校峰
(洛陽師范學院體育學院 河南洛陽 471022)

摘 要:隨著當今世界競技體育的發展變化,競爭日趨激烈,一般來說,競技體育之間的競爭主要取決于后備人才的力量,因此,只有提高對后備人才培養的重視,才能夠促進競技體育的發展,這也是實現競技體育長遠發展的重要保障。河南省作為我國的武術大省,在女子競技武術后備人才的培養中仍舊存在著一定的問題,影響著女子競技武術的發展。該文從河南省女子競技武術后備人才培養的現狀,分析存在的問題,探究河南省女子競技武術后備人才培養的策略。

關鍵詞:河南省 女子競技武術 后備人才 培養 策略

后備人才的良好培養是確保以及促進體育競技水平不斷提高的關鍵所在,隨著時代的發展,競技體育之間的競爭日趨激烈,要想確保在競技體育競爭中占據優勢地位,就必須要加強對后備人才的培養。河南省作為我國的武術大省,在競技武術方面都占有者重要的優勢,在對女子競技武術培養的過程當中,河南省的后備人才培養中仍舊存在著一定的問題,影響著女子競技武術的發展,因此,選取切實可行的策略,加強對女子競技武術后備人才的培養顯得十分重要。

1 河南省女子競技武術后備人才培養的現狀

1.1 從運動員來看

就目前來看,當前河南省女子武術人才主要來自于鄭州、洛陽、漯河以及平頂山等地,民辦武術學校受經濟實力以及政策等方面的影響,出現的女子競技武術運動員人才較少,同時,隨著時代的發展,對女子競技武術后備人才的培養中,運動員需要接受全方位、長時間的培養才能夠與當前武術競技的發展相適應,而一般競技武術運動員的事業生涯較短,往往經過長時間培訓之后,過不了幾年就會步入到老化階段,脫離競技武術行業。當前河南省女子競技武術后備人才中,平均年齡較低,大部分都是初中生,年齡集中在了中小學階段,每天的學習時間較短,使得文化成績較低,不利于運動員的長遠發展[1]。

1.2 從教練員來看

教練員作為運動員訓練的組織管理者,在競技武術后備人才的培養過程中承擔著重要的任務,教練員的素質水平對競技武術后備人才的培養起到了重要的作用,直接關系到運動員武術競技水平的提高。就目前來看,在河南省女子競技武術后備人才的培養過程中,教練員的年齡大多處于25歲左右,40歲左右的人數較少,青年教練員資源較為充足,同時,從執教年限來看,教練員的工作年限在5年之內的占據大多數,這些人員都是剛剛步入到工作崗位的青年教練員,雖然身體素質較好,但是缺乏必要的教學經驗,訓練的方法也不科學,還需要進一步的進行在職培訓。此外,教練員中半數以上的人員都具有本科學歷,但是仍有大部分人員僅僅能夠達到專科以上學歷,甚至還存在中專以下學歷的狀況,而這部分教練員往往具有良好的教學經歷,但是仍需要對其進行文化教育,提高文化素質。

1.3 從管理體制來看

管理體制是影響競技武術后備人才培養的重要因素,管理體制對于運動員素質以及競技水平的提高有著重要的作用。長期以來,在河南省女子競技武術后備人才培養的過程中,逐漸形成了由河南省武術管理中心統一逐級管理的格局,集中了管理的權利,能夠對女子競技武術后備人才的培養進行統一化的管理指導,但是這種管理模式在新時期逐漸暴露出了自身的缺陷,就目前而言,河南省各級女子競技武術后備人才培養機構的經濟來源主要是由政府負責,訓練淘汰率較高,使得人才培養效率低下,在訓后備人員的生存環境較為艱難。

2 河南省女子競技武術后備人才培養存在的問題

2.1 后備人才培養率較低

雖然河南省一直以來都是我國的武術大省,具有豐厚的武術文化底蘊,武術人才資源較多,但是就目前來看,在當前河南省女子競技武術人才輸送中,人數較少,同時,盡管極個別市級地區的女子競技武術后備人才培養發展較快,為河南省女子競技武術的發展提供了部分優質人才,但是,相對于整個河南地區而言,女子競技武術后備人才培養中,后備人才的數量仍舊不高,由此可見,后備人才的培養率較低,存在嚴重人才浪費的現象[2]。

2.2 學校較少且教學較為單一

在河南省競技武術發展的過程當中,運動員可以選擇就讀的高等院校僅僅有6所,并且這些高等院校中的教學專業也僅僅局限于民族傳統體育學以及中醫學兩種類型。女子競技武術事業要想得到快速地發展,就必須要具有大量的高素質全面發展的人才,但是這樣的女子競技武術后備人才培養教育現狀,不利于后備人才的培養以及成長,對河南省女子競技武術事業的發展造成了一定的影響。

2.3 缺少后備人才資源的挖掘

河南省雖然是我國的武術大省,但是在競技武術實際的發展過程當中,有部分教練員深感女子競技武術人才太少,并且有部分具有很大發展潛力的后備人才也會由于各種外界因素的影響,不能夠進

結束比賽時;教練員的不恰當指揮;裁判與場外因素。

這種情況在世界級比賽中很少出現,但在青少年比賽中較多出現,這時的運動員心情焦躁,技術動作運用變得不合理,對于比賽有厭煩情緒,加速了疲勞的產生。

4 足球運動員疲勞消除手段

4.1 睡眠和安靜休息

人體在睡眠或安靜時,機體的新陳代謝會下降到最低,能量的消耗僅維持在基礎代謝水平,這時的合成代謝有所加強,運動所消耗的能源物質才能恢復。睡眠同時對人體來說也是一種保護。

4.2 營養物質的補充

在運動過后,機體的能源物質基本的消耗殆盡,所以，要及時的補充能源物質。碳水化合物、無機鹽、蛋白質、糖等能源物質的及時補充可以加速運動性疲勞的恢復。

4.3 運動性休息

運動后的牽拉是解除疲勞的最好手段,他可以使緊張的肌肉得以放松。放松跑也可以到達積極性休息的效果。但應將靜止性休息和運動性休息結合起來。

4.4 泡沫軸的使用

泡沫軸不僅能延伸肌肉和肌腱,它還能拆散軟組織粘連和疤痕組織。你可以用自身重量和一個圓柱形泡沫軸來自我按摩和釋放肌筋膜,打破觸發點,緩解緊張筋膜,同時增加血液的流動和軟組織循環。足球運動員疲勞主要產生在腿部肌肉,泡沫軸的使用可以快速的減小疲勞感。

4.5 中醫療法

按摩是傳統的疲勞恢復手段,它在比賽前和比賽后都可以進行,主要通過按揉震動手法達到放松目的。

艾灸和針刺也是現代疲勞恢復的新興方法,通過對足三里、三陰交、中脘等穴位的刺激,可以有效地減緩疲勞

4.6 水療

淋浴、盆浴、蒸氣浴等。

4.7 理療

光療、蠟療、泥療以及電療。

5 結語

足球運動員的運動性疲勞的形成是復雜的,同時足球項目也是易產生疲勞的。所以,教練員應密切關注運動員,建立科學的數據庫,形成科學的數據監測,及時的從生理和心理上發現問題,及時解決。防止疲勞引起運動能力的下降,從而影響團隊的整體的發揮。教練應熟練運用緩解疲勞的方法,根據疲勞的具體情況有機結合來綜合運用,有助于運動員提高運動水平。

參考文獻

[1]王瑞元.運動生理學[M].北京:人民體育出版社,2002.

[2]劉燕萍運動性疲勞及其機制分析[J].西安體育院學報,2001(1)：46-47.

[3]陳家群,張國棟.足球運動員的疲勞產生機理及其消除[J].吉林體育學院學報,2004(3)：66-67.

[4]潘忠.足球運動中疲勞與恢復的探討[J].長春師范學院學報,2002 (2)：116-119.

作者簡介:張校峰(1988—),男，漢，河南汝州人，碩士研究生,助教,研究方向:民族傳統體育學。

基金項目:①2015年度河南省教育廳人文社會科學研究項目:新時期河南省運動項目布局與發展研究(項目編號:2015-QN-296)。

DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.03.156

中圖分類號:G80-05

文獻標識碼:A

文章編號:2095-2813(2016)01(c)-0156-02