賴宣治(廣東省廣州市花都區(qū)七星小學(xué),510890)
學(xué)校經(jīng)驗細(xì)化措施推動普及 加強(qiáng)創(chuàng)新促進(jìn)提高
賴宣治
(廣東省廣州市花都區(qū)七星小學(xué),510890)
七星小學(xué)自2012年以來,堅持跳繩運動走進(jìn)課堂、走進(jìn)教育的全過程,由此取得了學(xué)生體質(zhì)健康水平和學(xué)習(xí)成績的雙提高。
1.全員參與,教師先行。學(xué)校自2012年引入跳繩項目之后,要求所有教師都要學(xué)習(xí)跳繩,并在教職工中組織開展“跳出速度,跳出想法”的跳繩比賽。基于此,通過教師跳繩影響帶動學(xué)生跳繩。
2.普查檢驗,競賽推進(jìn)。每學(xué)期初都要對每位學(xué)生的基本跳繩項目掌握情況進(jìn)行普查,并根據(jù)反饋的情況制訂相應(yīng)的促進(jìn)措施;每學(xué)期要求體育教師和各班班主任配合在各班內(nèi)進(jìn)行2次小組間跳繩比賽,并將比賽結(jié)果上報學(xué)校;每月開展小型跳繩競賽活動,并評選跳繩優(yōu)秀班級和舞繩小能手;每學(xué)年都要開展一次“校級跳繩節(jié)”、一次全校性的跳繩運動會、一次花樣跳繩比賽,并要求師生人人參與。
3.制訂標(biāo)準(zhǔn),多渠道實施。學(xué)校根據(jù)學(xué)生的年齡特點,制定各年級段花樣跳繩的要求與考核標(biāo)準(zhǔn),并將跳繩運動納入教學(xué)計劃,分年級、分階段進(jìn)行教學(xué);同時,結(jié)合每天一小時的體育興趣小組活動時間進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí)。此外,每周還會安排2節(jié)融入了跳繩元素的大課間體育活動。
4.鼓勵創(chuàng)新,推廣發(fā)展。學(xué)校要求在班內(nèi)和學(xué)校的跳繩比賽中,都必須安排個人和小組自編花樣跳繩動作的展示,并把好的動作加以推廣。這樣通過學(xué)生豐富的想象力使花樣跳繩有了新的內(nèi)容,學(xué)生對花樣跳繩產(chǎn)生了濃厚興趣,同時也增強(qiáng)了科學(xué)鍛煉意識,為終身發(fā)展奠定了良好基礎(chǔ)。
5.政策扶持,適當(dāng)補(bǔ)助。針對體育教師早上和下午要組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)的實際情況,學(xué)校在超時工作方面給予適當(dāng)?shù)难a(bǔ)助,并在評優(yōu)評先方面將體育教師列為首選。
1.明確選拔要求,完善梯隊建設(shè)。為了加強(qiáng)梯隊建設(shè),學(xué)校不僅組建了學(xué)校花樣跳繩代表隊,還組建了班級花樣跳繩代表隊。在隊員的選拔方面,不僅要求基本功扎實、有一定的跳繩天賦;并且要求學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀,能夠吃苦。校運動隊訓(xùn)練堅持每天兩練,時間為每天早上7:00~8:00和下午4:00~5:00,具體由教練員負(fù)責(zé)。目前,經(jīng)過訓(xùn)練已經(jīng)做到人人有絕技、班班有特色。
2.加強(qiáng)研究,創(chuàng)新跳法。教練員為了創(chuàng)新跳法,收集并反復(fù)研究了1000多個國內(nèi)外各種跳繩的視頻,創(chuàng)新形成了半蹲跳跳法,極大地提高了學(xué)生的跳繩速度。同時,教練員在花樣跳繩中融入體操、舞蹈、武術(shù)等元素,花樣達(dá)到100多種,由此不僅提高了跳繩的難度,而且提高了跳繩的觀賞度。
3.定期為學(xué)生播放與花樣跳繩相關(guān)的錄相,展示相關(guān)圖片,讓學(xué)生學(xué)習(xí)和了解國內(nèi)外的先進(jìn)技術(shù),開闊視野,不斷提高學(xué)生自覺鍛煉的意識和跳繩水平。同時,在條件許可的情況下,積極參與高水平賽事,為運動隊提供展示的機(jī)會,鍛煉運動員的心理素質(zhì),提高運動員的運動技能。