食物當獎勵 損害自制力

秋玲

當孩子做對一件事時，父母們都習慣拿點東西獎勵他們一下。而獎品中，食物似乎是不少家長的首選，但這樣做會損害孩子的自制能力。

一項針對350多位澳大利亞母親的研究顯示，即使孩子們并不餓，也有很多母親常把食物當成一種情緒工具，去獎勵、賄賂、娛樂或安撫初學走路的孩子。其中，約有25%的母親常常在孩子無聊時給他們食物，約1/3的母親在孩子心煩時那樣做。當食物成為工具時，很可能會損害孩子的自制能力，讓他們學不到“饑餓時吃飯，不餓時不吃飯”的基本認知。