運動導向法在高校健美操教學中的應用

李曉汝

(山東協和學院 山東濟南 250109)

運動導向法在高校健美操教學中的應用

李曉汝

(山東協和學院 山東濟南 250109)

健美操是一項集時尚性、趣味性于一體的體育運動項目,在提高大學生身體素質、塑造形體以及陶冶情操等方面作用顯著,因而在大學生中得到了廣泛的歡迎,成為高校最受歡迎的體育課程之一。隨著健美操運動的不斷發展,一些新的教學理念和方法不斷涌現,其中運動導向教學在高校健美操教學中的應用大大提高了教學效率,吸引了更多的學生加入到健美操的學習行列。該文對此進行了探討,以期對同行在教學中有借鑒價值。

運動導向 健美操 體育教學

健美操是當今比較流行的一種健身體育運動，這項運動集合了音樂、技巧、體能以及表演等元素，在提高鍛煉者的心肺功能和肌肉耐力、培養正確體態和形體以及陶冶情操等方面發揮著重要作用，因而在青年人中受到了廣泛的歡迎。健美操運動傳播到我國之后，由于其比較符合當代大學生的生理和心理特點，因而在大學體育教學中迅速得到了推廣，并成為高校體育課的重要活動內容之一。近年來，在大力推進素質教育的形勢下，健美操在高校體育教學中得到了更為廣泛的傳播，健美操運動從規模化發展向質量化發展過渡。與此同時，關于健美操的教學改革也在不斷探索。在這種背景下，運動導向教學方法應運而生，這種教學方法在借鑒國內外先進教學理念的基礎上，改變了傳統集體、統一的健美操教學模式，教師充分尊重學生的主體地位，采用靈活的教學方法和手段，極大地培養和激發了學生的學習興趣。

1 高校健美操教學效果的調查與分析

為了更好地在健美操教學中實施運動導向教學，需要人們對當前健美操教學的影響因素進行分析，才能有針對性地提出建議。

1.1 學習內容的安排

傳統的健美操教學中注重講授健美操的理論知識和技術特點，課堂內容不夠豐富。根據對學習健美操大學生的調查，絕大多數學生喜歡一些簡單易學、趣味性十足的教學內容，對繁瑣、抽象的健美操理論知識不感興趣。然而在很多高校，健美操都屬于選修課，健美操教師不愿意花費過多的時間和精力來編排新的套路和動作，每個學期都講授固定的套路動作。一方面忽視了學生職業能力的培養，另一方面，這種統一的、固定的授課模式忽視了健美操本身的娛樂性和時尚性，導致健美操課堂氣氛沉悶。

1.2 教學方法的運用

從調查來看，絕大多數高校的健美操課堂教學都是教師先將健美操的技術動作進行分解，然后進行示范講解，學生跟著教師的動作進行練習，待到學生練熟之后，再將各個分解動作連接起來，讓學生進行練習，然后教師對學生練習過程中錯誤的技術動作和要領進行糾正，直到學生練熟為止。這種教學模式依靠反復、機械的訓練，可以短時間內幫助學生熟練套路、掌握動作要領。但這種教學模式忽視了學生的主動性和參與性，學生被動地參與，技術動作很容易遺忘，而且也培養不了對健美操這項運動的興趣，缺乏后續繼續鍛煉的興趣。

1.3 場地設施

健美操運動屬于特殊課種，對場地要求較高。從調查得知，目前高校健美操教學主要在室外場地進行，教學場地比較簡陋，受外界條件影響較大，尤其是遇到刮風下雨、炎熱寒冷等惡劣天氣，教學質量大大折扣，也大大打擊了學生的學習積極性。遇到惡劣天氣，有的教師干脆取消該次課程，一學期下來學生真正上課的次數屈指可數。

1.4 學生因素

健美操運動對練習者的身體素質、協調能力和音樂理解力都有一定的要求。目前大學生對健美操運動的興趣比較濃厚，但在學習過程中仍存在一定的畏難情緒。部分學生性格內向，當眾跳操會覺得難為情，出現肢體不協調的現象；有的學生身體素質差，鍛煉一會就氣喘吁吁，跟不上節奏；有的學生樂感較差，經常跟不上節奏。久而久之就會喪失繼續鍛煉的興趣，降低了健美操教學效果。

2 運動導向法在高校健美操教學中的實施

運動導向教學是對傳統集體化、固定化教學模式的改進和完善。這種教學模式倡導以學生為主體，注重培養學生的學習興趣，教師靈活地組織和運用多種教學方法，來提高健美操教學的有效性。下面該文從教學內容、教學方法以及教學評價等幾個方面，對運動導向教學在健美操教學中的實施進行了探討。

2.1 遞進式的教學內容

在健美操教學中，教師要根據學生的興趣愛好、學習能力和身體素質等因素，優化教學內容，提高健美操教學針對性和有效性。首先，在大一階段，健美操教學的主要目的是幫學生認識健美操這項運動，了解健美操運動的特點、規則等，激發學生對健美操的興趣。教師可以充分利用多媒體等教學媒介，為學生播放一些健美操的表演視頻，引導學生從形象、動作和旋律等方面認識健美操這項運動，去體會健美操表演中的韻律與情感之美。其次，在大二階段，學生已經了解了健美操的理論知識，掌握了基本的動作要領，這個階段的教學要適當增加難度，例如：重點講授健美操的自我監督以及運動處方的實施與制作等內容。

2.2 靈活的教學方法和手段

運動導向教學提倡教師采用靈活多樣的教學方法和手段，激發學生的參與性和積極性。例如：健美操老師可以在教學中采用小比賽或小測試的方法來督促學生記憶、強化動作，提高學生在精力不集中時動作的學習效率。同時可以借助分組比賽和測驗的時機慢慢講解滲透健美操評判規則，使學生在模擬競賽中既體驗到樂趣又學到知識。另外，健美操的動作都是組合形式的，有4個8拍的動作相同只是方向不同。在進行教學時，可以先教會學生正方向的動作，然后分組(好差生穿插)，由學生在規定時間內在教師指導下獨力完成反方向動作的學習，提高學生自學能力，并以表演或比賽的形式在大家面前展現。

2.3 優化考核內容和評價方法

考核評價方法是否合理關乎到學生參與健美操鍛煉的積極性。以往的高校健美操教學考核方法主要是結果性考核，教師根據學生最終的表現給予一定的分數，這種考核模式忽視了學生在學習基礎和學習能力上的差異，忽視了學生在健美操學習過程中的表現，因此打擊了學生的積極性。健美操教學評價應該構建合理的考核內容指標，包括健美操知識、技能、身體素質、學習態度等，對學生進行綜合性和多元性評價，這樣既避免了教師單一評價的主觀性，又不拘泥于量化指標，能夠更全面地體現學生的綜合能力。

總之，運動導向教學符合素質教育的主旨，大大提高了高校健美操教學的有效性，有助于培養學生積極參與體育鍛煉的習慣，為學生終身體育意識奠定堅實基礎，因此值得進一步研究和推廣。

[1]黃敏.普通高校健美操課中的形體練習[J].武漢體育學院學報，2002，36(4)：131-132.

[2]崔瑞雪，丁瑞娟.普通高校健美操課程內容的現狀分析及對策研究[J].化工高等教育，2004(2)：118-119.

[3]吳麗晶.對當前高校專業健美操教學內容及方法改革的探討[J].福州市專學報，2009，22(2)：89-91.

G8

A

2095-2813(2016)11(b)-0027-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.32.027

李曉汝(1979，1—)，女，漢，山東濱州人，碩士，副教授，研究方向：體育教育訓練學。