肌能壓縮產品的3大妙用
——增強表現、幫助恢復、保護關節

相較于自行車襪,壓縮服裝不僅色彩繽紛,訴求也顯得更加多元化。其實,最初肌能壓縮產品的起源來自醫界,常見于治療靜脈曲張使用。越靠近心臟處壓力越小的設計,是為了幫助靜脈的血液回流,進而達到促進恢復、減緩疲勞的效果。

路跑常見的機能壓縮小腿套
結合肌肉與關節部位,壓縮服裝開始發展成運動界的明星商品。通過減少肌肉在運動當中的晃動,進而降低選手的能量損耗,增進選手的運動表現。再者,壓縮服裝的包覆性,能讓關節更加穩定,有如護膝的概念,起到保護關節的作用,特別適合年長者使用。

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減少因肌肉晃動造成的能量損耗
既然如此,為什么不是每位運動員都在使用?
先不談各項運動對于人身部品的限制與規范,肌能壓縮產品雖然能提供很多功能與保護,但并非是所有運動員上場的必須。主因在于,這項產品會限制使用者的動作,假如選手本身擁有充足的肌力與健康的關節,這項裝備就成了多余的束縛。回想馬拉松選手,總是穿著一條飄飄褲上陣,這樣的景象也就不足為奇了。
至于大眾群體,壓縮服裝在訓練、賽事、恢復的時候,都是相當好用的。舉單車運動為例,挑選下肢的需求比上半身重要得多。至于連身式和分離式上的選擇,則依個人的使用習慣而定。
雖說壓縮服裝的外型,看起來大同小異,不過針對不同的運動項目,做法也應有所不同。
我們不妨觀察時下的壓縮服裝,上頭會有很多線條,那些線條就是按照肌肉的紋理而設計的。人體各項運動所運用的肌群各有不同,拿慢跑來說,設計就會將著重點放在大腿后方的股二頭肌;而自行車、鐵三愛好者,則應強調大腿前側的股四頭肌;就連游泳使用的鯊魚裝,也是壓縮服裝當中的一種。因此找到適合自己的肌能服裝,發揮的功效會更強大。

對車友或鐵人來說,會以下肢為使用的重點部位

比起職業選手,肌能壓縮產品對一般使用者幫助更大
提醒車友們,在沒有運動(純站立)的時候,所需要的壓力系數最大。而運動當中因肌肉收縮、促進血液回流,反而不需要那么大的壓力來幫助自己,這也是為什么,肌能壓縮產品最適合久站的老師、護理人員或專柜小姐使用。做為生活用品來說,也相當合適。
(來源:單車時代)