雙腳是全身健康放大鏡

單祺雯

人的腳有26塊骨頭、33個關節、100多條肌腱肌肉，以及很多聯系心臟、大腦、脊椎的神經和血管，其外在表現如果不同尋常，則可能是給身體健康敲響警鐘。

腳干當心血液循環障礙。腳部皮膚干燥，很可能是血液循環不暢所致，使腳部無法接收足夠的供血。

腳傷難愈頑固的潰瘍，是糖尿病的嚴重預警信號之一。其關鍵原因，是血糖水平升高會導致神經受損，削弱出汗功能和愈合能力，導致“糖尿病足”。

腳總是感覺冰涼可能是甲狀腺功能減退。甲狀腺素是調節新陳代謝的主力干將，其分泌不足，會導致新陳代謝和體溫調節出現異常，致使手腳冰涼。

麻木麻木多與神經病變有關。如果你的腳時常出現麻木感，可能是由于足部、腳踝或后背的神經萎縮所引起的。

腳抽筋脫水，通常會導致肌肉痙攣。同時，缺乏鉀、鎂和鈣等營養元素，也會導致痙攣。

跟痛癥警惕足底筋膜炎、跟骨高壓癥。起床或從椅子上站起來時，腳后跟的底部出現劇烈疼痛，行走數步稍緩解，隨后疼痛又加重。

大腳趾突然增大關節上突然發作的紅腫熱痛需及時就醫，這可能是痛風、關節炎、感染和外傷所致。

腳部有黑痣黑色素瘤可能出現在身體任何部位，包括腳趾。所以檢查皮膚時，不要漏過雙腳。

腳趾甲發黃真菌感染，容易導致腳趾甲變黃增厚。此外，患有呼吸道疾病、淋巴水腫和類風濕性關節炎，也會導致腳趾甲發黃。

腳踝腫脹當心腎病。腎臟一旦工作失常，體液就難以及時排出體外，導致浮腫，腳部腫脹最為明顯。

腳趾無毛腳趾上的毛發突然變禿，很可能是外周動脈疾病所致。外周動脈疾病，是心臟病或中風的重要警示信號，因為腿部動脈堵塞，通常與身體其他部位的血管堵塞有關。

腳趾又圓又扁小心肺癌或心臟病。肺纖維化和肺癌等肺病，會導致血液流向腳趾甲小血管，引起組織嘭脹，從而導致腳趾更圓更扁。

腳趾甲下出現紅線謹防心內膜炎。這是小血栓破壞腳趾甲下毛細血管后，導致血管破裂的結果。心內膜炎不及時治療，可能會導致心臟衰竭。